quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

VITAMINA, FIBRAS, SAIS MINERAIS REMÉDIO NATURAL

VITAMINA, FIBRAS, SAIS MINERAIS REMÉDIO NATURAL



As frutas são fontes de vitaminas, sais minerais, fibras, agua, carboidratos e proteínas.

É o melhor, tudo em quantidades equilibradas.

0 problema é que os hábitos de consumo mudaram muito nas ultimas décadas, e principalmente as crianças e os jovens não tem o costume de consumir esses deliciosos e nutritivos alimentos.
Mas nunca é tarde para começar a mudar o cardápio e ganhar saúde.

Ás frutas podem garantir mais qualidade e mais anos de vida.

terça-feira, 29 de dezembro de 2009

CABELOS MACIOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO CABELOS MACIOS E BRILHANTES-ABACAXI

Diurético, o abacaxi é responsável por eliminar as toxinas do organismo, melhorar o funcionamento do intestino e a digestão, graças á bromelina, uma enzima digestiva que ajuda no processamento das proteínas e é anti-inflamatório
Também auxilia no tratamento da anemia e contribui para que a pele e os cabelos fiquem mais macios e brilhantes.
A fruta possui ainda vitaminas A e C, carboidratos, proteínas, fibras, potássio, cálcio, ferro e fósforo, reforçando as defesas do organismo e combatendo o envelhecimento precoce.

sexta-feira, 25 de dezembro de 2009

CABELOS MACIOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL - ABACATE

CABELOS MACIOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL - ABACATE

Misture bem a polpa de 1/2 abacate com 1/2 pote de iogurte natural.
Aplique o creme no cabelo, fazendo movimentos circulares com as pontas dos dedos.
Deixe agir por 30 minutos e enxague bem.

UNHAS FORTES REMÉDIO CASEIRO NATURAL

abacate
REMÉDIO CASEIRO NATURAL PARA UNHAS FORTES

1 colher (chá) de polpa de abacate maduro
1 colher (chá) de mel
1 gema de ovo.

Misture tudo
Esfregue nas unhas e nas cutículas com uma gaze
 e deixe por 20 minutos.
Lave as mãos em seguida.

PELE SECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL - ABACATE


 PELE SECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL  -  ABACATE


Pegue 1/4 da polpa de 1 abacate maduro sem caroço e amasse com um garfo.

Misture com 1 colher (sopa) de iogurte natural e aplique a pasta por todo o rosto limpo.

Deixe agir entre 15 e 30 minutos, retire com um algodão e lave com água fria.

quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

BANHO RELAXANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


BANHO RELAXANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

A folha de malva(300g) mergulhada em agua (3L)
proporciona uma sensação de relaxamento total.

 Conjugada com um banho de imersão
sentir-se-á num mundo de tranquilidade.

TPM REMÉDIO CASEIRO NATURAL CAMOMILA

BANHO PARA O TPM
CAMOMILA

Acrescente á água do seu
banho duas gotas de essência
de  camomila, lavanda, rosas
e gerânio

Em nome do bem-estar feminino.

BANHO ENEGETICO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

BERGAMOTA
REMÉDIO CASEIRO BANHO ENEGETICO
BANHO ENERGÉTICO

Bastam sete gotas de alecrim, quatro de bergamota e uma de menta. 

No final, passe o corpo por agua fria. 
Uma combinação que aumentará a sua energia.

RELAXAR REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL PARA RELAXAR

BANHO AROMÁTICO

Um pout-pourri de ervas
desidratadas como alecrim,
alfazema, camomila e salva, fervido
em água (1.5L).

Conjugado com o seu banho, proporciona o alivio
da tensão psicológica e muscular.

INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

bergamota
BANHO ANTI -INSONIA

Encha a banheira e coloque
quatro gotas de essência
de bergamota, de rosa, uma
de pinho silvestre e uma de laranja.

BANHO ERÓTICO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

SANDALO
 BANHO ERÓTICO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

BANHO ERÓTICO

Água quente. Dez gotas de

essência de sândalo, rosas,
almíscar e cravo-da-índia.
 No final do banho passe algumas gotas
pelo seu corpo e sinta-se
mais sensual.

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

DIGESTÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

limão cravo
MELHORAR DIGESTÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL


Todos os dias, depois das principais refeições (almoço e jantar),
tome o suco puro de 1 limão-cravo ou misturado com um pouco de agua filtrada.

ENXAQUECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 ENXAQUECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Em um recipiente, misture

 1 colher (sopa) de sementes de limão,
 1 colher (sopa) de sementes de mexerica,
 1 colher (sopa) de sementes de laranja 
 coloque no sol para secar durante 2 dias.

 Despeje no liquidificar, bata até triturar e guarde em um vidro com tampa. Quando estiver com enxaqueca, junte 1 colher (chá) desse pó em 1 xícara (chá) de água fervente
 Deixe descansar por 10 minutos e tome antes das principais refeições (almoço e jantar).

FARINGITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


 FARINGITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

Esquente
 1 copo (200ml) de água,
 1 limão o suco 
 10 gotas de própolis.

 Misture bem e faça gargarejos com essa receita 3 vezes ao dia.

PRESSAO ALTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL


PRESSAO ALTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Coloque, no liquidificador,
3 limões descascados e sem sementes,
2 dentes de alho descascados
1 copo (200ml) de agua-de-coco.

Bata bem e beba 1 vez por dia.

GRIPES E RESFRIADOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL



GRIPES E RESFRIADOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Ferva
 1 copo (200ml) de água
 1 limão cortado em pedaços 
 1 dente de alho descascado e amassado

Espere amornar, coe e tome aos poucos, adoçado com mel a gosto.

AZIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL


AZIA REMÉDIO CASEIRO NATURA

 Limão é conhecido por aumentar as defesas do organismo e combater vírus e bactérias.
Também estimula a circulação sanguínea, reduz a acidez estomacal, combate o colesterol ruim (LDL), ajuda a controlar a pressão alta e tem acção desintoxicante.
Acredita-se que seu consumo melhora a absorção de ferro presente nas verduras verde-escuras.


Contra-indicações: por ser acido, o limão deve ser evitado por pessoas com gastrite ou ulcera para não provocar mais irritação no estômago.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

DIABETES REMÉDIO CASEIRO NATURAL

DIABETES REMÉDIO CASEIRO NATURAL


Substitua sempre que necessário o açúcar (sacarose) por adoçante ou edulcorante não calórico, por ser um ingrediente que não interfere com as glicemias (níveis de açúcar no sangue). 
A sacarina, o ciclamato de sódio e o acesulfame-K, presentes nos adoçantes, são compostos orgânicos com sabor doce mas que não fornecem energia.
 Os adoçantes permitem aos diabéticos praticar uma alimentação com baixo teor de sacarose (açúcar de absorção rápida), mais compatível com as recomendações nutricionais.

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

DIABETES REMÉDIO CASEIRO NATURAL

arroz integral
REMÉDIO CASEIRO NATURAL DIABETES ALIMENTOS INTEGRAIS

Alimentos integrais

Seja arroz, massa, pão ou cereais é de preferir a versão integral dos mesmos alimentos.

 Os alimentos integrais, ou seja, ricos em fibra, contribuem significativamente para a prevenção e controlo da diabetes.
 Para alem de retardarem a absorção dos glucidos, reduzindo os picos de glicemia (hiperglicemias), tem ainda um efeito saciador, que ajuda na diminuição do apetite.
 Alimentos integrais são também uma fonte de crómio, mineral que melhora a função da insulina e contribui para normalização dos níveis de glicose (açúcar) no sangue.
 Alguns estudos fazem ainda a associação entre a carência de crómio e aumento da compulsão para comer doces.

ARROZ SAIBA MAIS

COLESTEROL REMEDIO CASEIRO NATURAL


 FRUTOS OLEAGINOSOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL


São frutos com elevado teor em energia por serem ricos em lípidos, principalmente ácidos gordos polinsaturados (ómega-3).

 A ingestão destes frutos, como por exemplo a noz, deve ser controlada dado serem ricos em calorias, no entanto, o consume de três a seis nozes por dia, tem efeitos positivos ao nível da protecção cardiovascular.
 Os seus ácidos gordos ómega-3 conseguem aumentar a capacidade do organismo em utilizar insulina, regulando, desta forma, os níveis de glicose e diminuindo o nível de colesterol total e LDL, reduzindo a viscosidade sanguínea. Tanto as nozes como os restantes frutos oleaginosos (amêndoas, avelãs, castanhas de caju), são também importantes fontes de vitaminas do complexo B, minerais (fósforo, potássio e magnésio) e oligoelementos (zinco e cobre manganes).

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

ENFARTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ENFARTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


CHÁ VERDE

FAVORECE O CORAÇÃO

Sabe-se que o chá verde tem características medicinais que baixam os níveis de colesterol, favorecem a circularão sanguínea e reduzem os riscos de enfarte.

domingo, 15 de novembro de 2009

PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL



As causas mais comuns deste problema são a alimentação incorreta e a utilizarão de determinados medicamentos.

A prisão de ventre pode estar associada também as cólicas intestinais e ao mau humor. Papaia, manga, laranja e ameixa são frutas indicadas para combater este problema, pois ajudam a regular o trânsito intestinal.



São ingredientes que vão fornecer fibras solúveis e insolúveis ao intestino, auxiliando no seu funcionamento e protecção da mucosa.

Tomar um sumo medicinal todos os dias facilita o bom funcionamento do intestino.

Mas atenção: é preciso investigar a origem deste incomodo, pois pode estar relacionado com alguma outra doença.


Convêm sempre consultar um medico.

GASES INTESTINAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL



GASES INTESTINAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

A causa deste problema, que gera constrangimento, pode ser diversa, porem, a mais comum e originada pelo consumo exagerado de determinados alimentos, principalmente os que são industrializados, o hábito de beber líquidos durante as principais refeições e até a falta de actividade física, que faz com a pessoa seja sedentária ao extremo. Também é possível que algumas alergias alimentares causem gases intestinais, proporcionando um intenso desconforto.


Batido de iogurte e frutas

 • 1/2 copo de iogurte natural 
 • 1 fatia de papaia sem casca e sem sementes
 • 1/2 cenoura media descascada
 • 1/2 Chávena (chá) de ananás sem casca
 • 1 colher (cafe) de linhaça

 Pique a papaia sem casca e sem sementes, a cenoura também descascada, o ananás e bata tudo no liquidificador com o iogurte natural e a linhaça ate ficar homogéneo.
 Procure beber 2 copos ao dia.


INCHAÇO DA BARRIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO PARA COMBATER O INCHAÇO DA BARRIGA

Suco de maçã e manga

• 1/2 maçã grande com casca

• 1 fatia media de manga 
• 2 colheres de sopa de linhaça castanha (sementes do linho) 
• 1 copo de agua filtrada 
• Adoçante a gosto

Preparação: Pique a maçã e a polpa da manga grosseiramente. Bata com todos os ingredientes na misturadora ou com a varinha. Beba em seguida.

BARRIGA INCHADA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

BARRIGA INCHADA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Geralmente, este problema costuma ter origem na retenção de líquidos pelo organismo, principalmente no período menstrual.
 Alguns sumos de frutas, como os de melancia e de ananás, podem ajudar bastante neste caso. o ananás é uma "fruta digestiva, diurético e o seu sumo adequa-se bem aos casos de retenção de líquidos.
 Tal como o ananás, a melancia é uma fruta que podemos chamar de diurético, pela grande quantidade de agua que contem. Ela ajuda a eliminar todas as toxinas e líquidos". 
Um óptimo truque para diminuir o inchaço no corpo e reduzir o consumo de sal e de condimentos na confecção das refeições.
 Também pode tomar alguns sumos naturais e medicinais, que actuam como diuréticos e facilitam a eliminação de líquidos do corpo:

Sumo de ameixa e laranja

  2 ameixas pretas
  1 laranja media 
  2 colheres (sopa) de linhaça dourada 
  1 copo de agua 
  Adoçante a gosto

 Bata no liquidificador ou com a varinha magica as ameixas, a la­ranja, a linhaça e a agua.
 Adoce e beba em seguida.

sábado, 14 de novembro de 2009

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Um estudo realizado avaliou o sumo de maçã e constatou inúmeros benefícios para a saúde do coração. Quando consumido regularmente, ele inibe a ação do LDL, justamente o tipo de colesterol que, em doses elevadas, se acumula nos vasos sanguíneos e dificulta a circulação do sangue. Já  o sumo de maçã é benéfico contra a asma. De acordo com o estudo, as crianças que tomam o sumo pelo menos uma vez por dia tem metade das probabilidades de sofrerem de falta de ar do que as que consomem a bebida menos de uma vez por mes. Nos dois casos, melhor do que consumir a fruta ao natural, o ideal e preparar o seu sumo natural. E lembre-se: mantenha a casca da fruta na hora da preparação.

SUMO DE MAÇÃ

 • 3 maçãs sem sementes e com casca picadas
• 1/2 litro de agua filtrada
• Mel para adoçar
Preparação: Coloque as maçãs e a agua no liquidificador e bata bem. Se necessário, coe.
Adicione o mel e beba de seguida.

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

APRENDA A FAZER OS SEUS REMÉDIOS CASEIROS

Aprenda a fazer os seus remédios caseiros
Sabe aquele chá para a dor de cabeça, cólicas, entre outros males do dia-a-dia que a sua avo Ihe receitava? Aprenda, agora, quais são as melhores formas de prepara-los!
DECOAÇÃO
Lave as ervas, coloque-as numa panela e acrescente a água pedida (á temperatura ambiente). De seguida, leve ao lume e deixe ferver por 5 a 10 minutos, ou durante o tempo descrito na receita. Desligue o lume e espere amornar. Coe e adoce. Esta forma de preparação e indicada principalmente para sementes, raízes, cascas e frutos secos.
INFUSÃO
Ferva a quantidade de água pedida na receita, desligue o lume e junte as ervas lavadas. Tape e deixe descansar por 15 minutos. Depois de o chá estar morno, coe e adoce. Geralmente, este processo é mais comum com flores, frutos e folhas das plantas.
MACERAÇÃO
Amasse as ervas com o cabo de uma colher e adicione agua, vinagre, óleo ou vinho. Deixe descansar no mínimo durante 12 horas. Coe e beba. Neste processo, pode-se usar qualquer parte da planta, porem, é mais indicado para vegetais que precisem de longo período de tempo para libertar os seus princípios activos.
SUMOS
A forma mais prática de preparar um sumo é bater as frutas, plantas ou eevas no liquidificador, coar e adoçar.
XAROPES
Amasse os ingredientes pedidos na receita (use o cabo de uma colher) e coloque num recipiente. Cubra com mel, tape e deixe descansar 1 dia. Esprema, coe e tome. Ou ainda: leve as plantas ao lume com água e açúcar até ficar uma calda. Retire do lume, espere amornar e guarde num pote.
INALAÇÕES
Despeje o chá indicado, quente, numa bacia, ou deixe na própria panela em que foi feito. Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor durante o tempo indicado na receita. Atenção: tenha muito cuidado para não se queimar neste processo.

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

COLESTEROL

COLESTEROL
É uma substancia essencial para o organismo, no entanto, precisa de estar nos níveis ideais, caso contrario, poderá trazer series problemas para a saúde, como por exemplo enfartes e derrames. Mas é preciso prestar atenção aos valores, pois existem dois tipos de colesterol: o LDL e o HDL. O primeiro, também conhecido como colesterol mau, quando em excessos, deposita-se nas paredes dos vasos sanguíneos, dificultando a circularão. Já o HDL, ou colesterol bom, recolhe a gordura acumulada e leva o seu excesso ao fígado, para ser eliminado. Assim, o ideal e manter o nível de LDL baixo e o de HDL alto. Com o aumento dos valores de co­lesterol mau (LDL) no sangue, a gordura em excesso acumula-se nas paredes das artérias, podendo desencadear doençascardiovasculares como enfartes e derrames. Para além das receitas a seguir, diminua o consumo de alimentos gordurosos e de origem animal para manter as taxas de colesterol sob controlo.

terça-feira, 10 de novembro de 2009

CONTROLAR O COLESTEROL

GENGIBRE, MAÇA E CENOURA

Ingredientes:
• 2 Copos (200ml cada) de agua filtrada
• 3 Ramos de salsa fresca
• 1 Colher (chá) de gengibre fresco picado
• 1 Maçã sem sementes
• 1 Cenoura ralada
Preparação: Numa panela, ferva a água, a salsa e o gengibre. Espere arrefecer, coe e despeje no liquidificador. Adicione a maçã, a cenoura e bata bem. Beba 1 copo (200ml) 3 vezes ao dia.
Contra-indicações: as gestantes não devem consumir salsa. O gengibre deve ser evitado por grávidas e pessoas com cálculo biliar.

COLESTEROL

COLESTEROL

É uma substancia essencial para o organismo, no entanto, precisa de estar nos níveis ideais, caso contrario, poderá trazer series problemas para a saúde, como por exemplo enfartes e derrames. Mas é preciso prestar atenção aos valores, pois existem dois tipos de colesterol: o LDL e o HDL. O primeiro, também conhecido como colesterol mau, quando em excessos, deposita-se nas paredes dos vasos sanguíneos, dificultando a circularão. Já o HDL, ou colesterol bom, recolhe a gordura acumulada e leva o seu excesso ao fígado, para ser eliminado. Assim, o ideal e manter o nível de LDL baixo e o de HDL alto. Com o aumento dos valores de co­lesterol mau (LDL) no sangue, a gordura em excesso acumula-se nas paredes das artérias, podendo desencadear doenças cardiovasculares como enfartes e derrames. Para além das receitas a seguir, diminua o consumo de alimentos gordurosos e de origem animal para manter as taxas de colesterol sob controlo.

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

RESFRIADO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CONSTIPAÇÃO - RESFRIADO
Congestão nasal, dor de cabeça, mal-estar, irritação na garganta, espirros, etc.

Chá de mil-folhas

• 1 colher (chá) de folhas secas de mil-folhas
• Agua a ferver o suficiente
• 1 colher (sopa) de mel
• Sumo puro de 1/2 limão

 Coloque as folhas secas de mil-folhas numa chávena (chá) vazia. Complete com agua a ferver, tape e deixe descansar 10 minutos. Coe, acrescente o mel e o sumo de limão e misture. Tome morno, 30 minutos antes de dormir.

Contra-indicações: as gestantes não devem consumir mil-folhas.

GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL
Chá de sabugueiro e eucalipto

1/2 colher (sopa) de folhas secas de sabugueiro
1 colher (sopa) de folhas frescas de eucalipto
1 litro de água


Leve ao lume as folhas de sabugueiro e as folhas de eucalipto deixe ferver aproximadamente 5 minutos. 
Espere amornar, coe e beba 4 chávenas (chá) por dia.

Contra-indicações:
use apenas as folhas secas de sabugueiro, pois a planta fresca pode ser tóxica. Crianças, gestantes e lactantes não devem consumir eucalipto.

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ACEROLA
GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Causada por um vírus, infecta as vias respiratórias e, se não tratada, pode desencadear sinusite ou pneumonia.

Os principais sintomas são: cansaço, indisposição, dores de cabeça e no corpo, febre e corrimento nasal.

Sumo poderoso

4 chávenas (chá) de sumo puro de laranja
10 gotas de própolis
2 chávenas (chá) de acerola
3 chávenas (chá) de agua filtrada
2 colheres (sopa) de mel

Bata, no liquidificador, todos os ingredientes até ficar um liquido homogéneo.

Coe e beba 1 copo (300ml) a cada 6 horas.



quinta-feira, 22 de outubro de 2009

GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Causada por um vírus, infecta as vias respiratórias e, se não tratada, pode desencadear sinusite ou pneumonia. Os principais sintomas são: cansaço, indisposição, dores de cabeça e no corpo, febre e corrimento nasal.

Sumo

4 chávenas (chá) de sumo puro de laranja
10 gotas de própolis
2 chávenas (chá) de acerola
3 chávenas (chá) de agua filtrada
2 colheres (sopa) de mel

Bata, no liquidificador, todos os ingredientes até ficar um Líquido homogêneo.
 Coe e beba 1 copo (300ml) a cada 6 horas.



terça-feira, 20 de outubro de 2009

MILHO - Muita fibra

PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Trigo

É o cereal mais adaptado
as regiões temperadas. Contem muitos minerais, oligoelementos e vitaminas indispensáveis. Pode-se consumir sob a forma de grão, farinha integral, farinha normal, flocos ou pão. Existem dois tipos:
• Candial ou comum: mais fácil de cozer e
• Duro: utiliza-se para fazer massas alimentícias, cuscuz e boulgur, visto que ao ser moído da origem a sêmola, com a qual se preparam as referidas massas.

0 farelo de trigo e muito conhecido pelo seu uso como fibra no tratamento da prisão de ventre.
0 gérmen de trigo é muito útil nutritivamente pelo seu conteúdo em vitamina E, e pode ser adicionado a outros cereais, frutos ou iogurte.

 Para poder cozer o trigo, deixe-o de molho de um dia para o outro e deite quatro chávenas de agua por tigela de cereal. Coze em uma hora.
completo se não se tiver eliminado todo o farelo e se se tiver conservado o
germen.

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

domingo, 18 de outubro de 2009

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL AVEIA


COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL AVEIA
Aveia
A aveia dá força e vigor, estimula o funcionamento da glândula tiróide e melhora consideravelmente a resistência ao frio.

 É o cereal mais indicado para o Inverno pela, sua riqueza em gorduras facilmente assimiláveis.
 Também e recomendável para os diabéticos pelo seu carácter hipoglicemico. Pode-se tomar com leite, como papas, que fornecem lisina, um aminoácido essencial.
 Alem disso, o farelo da aveia diminui o nível de colesterol no sangue e protege de certos tipos de cancro.

 As papas de aveia são elaboradas a partir da aveia, a base de farinha misturada com agua, e durante muitos séculos foi o alimento fundamental dos Escoceses.
Preparam-se levando ao lume um litro de água com sal e, quando levanta fervura, adicionam-se pouco a pouco 300 g de flocos de aveia. Mexe-se sem parar até que as papas ganhem consistência (20-25 minutos). Servem-se muito quentes e acompanhadas de leite frio, natas e açúcar em pó, para que cada um as tempere ao seu gosto.

sábado, 17 de outubro de 2009

TOSSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Tosse
É um sintoma de inúmeros problemas das vias respiratórias.

 Enquanto se tenta curar o mal que a provoca, e recomendável alivia-la, por exemplo, com uma infusão de anis. 
Esmagam-se 

20 g de sementes de anis, deita-se sobre elas uma chávena de agua a ferver, tapa-se e deixa-se repousar durante um quarto de hora. Toma-se uma chávena três vezes ao dia, muito quente. 

REMÉDIO CASEIRO NATURAL TORCICOLO


REMÉDIO CASEIRO NATURAL TORCICOLO


Aplique calor na zona com uma toalha previamente aquecida com o ferro de engomar ou o secador de cabelo.

TAQUICARDIA

SOLUÇOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA SOLUÇOS

Desaparecem em poucos segundos tomando uma colher de chá de açúcar com três ou quatro gotas de vinagre.

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

QUEIMADURAS LIGEIRAS

Queimaduras ligeiras
Deite imediatamente água fria sobre a zona afectada, pois deste modo diminui o efeito do calor sobre os tecidos cutâneos. Se a queimadura for considerável, não aplique qualquer pomada, para não dificultar o diagnostico do medico.

PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

FIGO SECO

REMÉDIO CASEIRO NATURAL PRISÃO DE VENTRE


Deixa-se macerar durante toda a noite

 1 figo seco 
 1 ou 5 ameixas secas

dentro de um copo de água morna em quantidade suficiente para os cobrir.

 Na manha seguinte bebe-se o liquido em jejum e comem-se em seguida os frutos.


 Nos casos mais rebeldes, 20 minutos antes de cada refeição tomam-se duas colheres cheias de azeite, óleo de linho ou girassol.

 Há que evitar os antiácidos, pois podem agravar a prisão de ventre.

 Coma ao pequeno-almoço uma banana esmagada e gérmen de trigo.

MENSTRUAÇÃO DOLOROSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ANGELICA
REMÉDIO CASEIRO NATURAL MENSTRUAÇÃO DOLOROSA

Se alguns dias antes da menstruação tiver a barriga inchada, é porque está a fazer retenção de líquidos: reduza a sua ingestão e modere a quantidade de sal. É recomendável aumentar a dose de ferro na dieta: lentilhas, carne, cereais e frutos secos.

Para eliminar o mal-estar, tome varias infusões de poejo-menta por dia ou uma infusão á base de 

15 g de raiz de angélica

20 g de hipericão
20 g de cavalinha
10 g de calêndula 
15 g de fumaria.

Basta uma colher desta mistura por chávena de infusão.

É aconselhável tomar diariamente, uma semana antes, sumo de cenoura.

JOANETES - ALIVIAR

Joanetes
Para os aliviar, aplique sobre eles panos quentes, massaje os pés transversalmente, descalce os sapatos mal entre em casa ou demolhe os pés em agua quente.

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ALFAZEMA
 INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Muitas vezes está relacionada com o stress e preocupações de todo o tipo.


Há que saber descontrair-se, mas se já sofre de insónia há varias soluções para domina-la:
aspirar aroma de alfazema, dormir em lençóis de linho (e não de algodão), resguardar bem a cama, evitar o álcool e tomar um banho de 20 minutos, antes de deitar, em agua quente com 200 g de cones de lúpulo e 500 g de farelo de trigo, tudo filtrado antes de adicionar a agua.
Também pode tomar infusões de lúpulo, tussilagem, alecrim, alfazema ou valeriana. 0 quarto deve ser bem arejado se alguém tiver fumado nele. Evite os jantares copiosos.

FARINGITE

ENXAQUECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

VALERIANA
REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA ENXAQUECA

Coloque gelo sobre a testa ou a cabeça ao primeiro sintoma de enxaqueca. Também pode massajar o couro cabeludo ou tapar os olhos com as palmas das mãos durante um minuto e reduzir a intensidade da luz.


 Quanto a plantas, podem aliviar a enxaqueca as ervas analgésicas (zimbro, valeriana), relaxantes (papoila) e purificadoras (hortelã-pimenta, camomila).


As pessoas que sofrem de enxaqueca com frequência podem preveni-la tomando infusões de valeriana, alecrim, trevo e menta.

terça-feira, 13 de outubro de 2009

CISTITE REMEDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CISTITE


ZIMBRO
Se a inflamação for intensa, ingira líquidos em abundância para diluir a urina, como sumo de limão e água adoçada com mel, e outros sumos de fruta quentes. 

Não ingira sal nem substâncias irritantes.

Para combater as dores, aplique sobre a barriga cataplasmas quentes feitos com 5 g de flores de feno ou 10 g de farinha de linhaça, durante uma ou duas horas, varias vezes ao dia.


CÁRIES E DORES DE DENTES REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CÁRIES E DORES DE DENTES

Aplique cataplasmas quentes de arroz, farinha de linhaça ou puré de batata e gargareje com infusões á base de 5 g de flor de camomila ou de salva.


 Se a dor for muito forte, recorra a essência de gerânio. Humedeça ligeiramente uma bola de algodão e introduza-a com uma pinça no buraco do dente. Há que ter cuidado, pois a essência irrita a boca e a garganta.


 Outra opção consiste em colocar sobre o dente afectado um pedaço de cebola crua e aperta-lo para que vá soltando o suco. Deve evitar os alimentos muito frios e muito quentes, bem como os muito salgados e muito doces.


ARROZ SAIBA MAIS

CONTUSÕES REMÉDIO CASEIRO NATURAL




REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTUSÕES

Aplique gelo sobre a zona afectada.
Não deve aplicar calor durante as primeiras 24 horas.

Outro remédio consiste na aplicação de compressas frescas de infusão de calendula.

Deita-se meio litro de água a ferver sobre 20 g da planta esmagada e deixa-se repousar durante um quarto de hora.

As compressas de hamamelis também são boas nestes casos.

Preparam-se com 25 g de folhas ou casca e meio litro de água a ferver, em infusão durante um quarto de hora. Deixa-se arrefecer, empapam-se as compressas e aplicam-se com frequência. A compressa não deve secar sobre a ferida.

DIARREIA

COLITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


É acompanhada por diarreias dores de barriga. 
 Proceda a uma cura de infusões em jejum rigoroso durante 24 ou 48 horas. 

Toma-se apenas água com limão e infusões quentes com 5 g de camomila, menta, funcho ou anis-estrelado.

 Se a dor for muito forte, alivie-a com um clister de 125 g de azeite morno, que se deve reter o máximo tempo possível.

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

CÃIBRAS


Há cãibras abdominais que podem ser confundidas com uma dor de estômago. São cãibras musculares que surgem quando se faz exercício depois de comer ou se come mais do que se deve.
Produzem-se também nas coxas e na barriga das pernas durante a noite. Para as aliviar, beba um copo de água com uma colher de chá de bicarbonato de sódio. É benéfico aumentar a ingestão de fibra e caminhar depois de comer. Para aliviar as cãibras nas pernas deve-se beliscar a parte afectada, ou então experimente contrair e descontrair a barriga da perna. Outro, remédio eficaz e flectir os dedos dos pés em direcção ao joelho. Para aliviar cãibras nocturnas na barriga das pernas, tome regularmente uma colher de chá de mel antes das refeições. Não é bom aplicar compressas nem ar quente sobre os músculos afectados, pois o calor pode produzir inchaço. Convêm elevar Convêm elevar a parte afectada. A falta de potássio pode ser causa de cãibras. Nesse caso, a banana e a laranja fornecem potássio em grande quantidade.

CERA NOS OUVIDOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CERA NOS OUVIDOS

Para limpar os ouvidos em profundidade de restos de cera (que impedem que se ouça com clareza) deve-se colocar tres gotas de azeite dentro do ouvido duas vezes ao dia.

domingo, 11 de outubro de 2009

AZIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO CONTRA A AZIA

Talvez se deva ao consumo de bebidas e alimentos irritantes ou muito condimentados, como café, chocolate, álcool, citrinos, molhos a base de tomate e alimentos gordos. Quando sofrer de acidez, não se deite.

Mantenha-se de pé para que o acido gástrico permaneça no estômago.
Quando se deitar, erga a cabeceira da cama uns 2-4 cm.

Pode tomar caldo de batata e infusões de aipo, malva, tília ou camomila, a razão de 3 g por cada chávena de água a ferver.

Também são boas as infusões de arnica, dente-de-leao e tanchagem, na mesma proporção de folhas e flores secas.

Para quem não gosta de infusões, alguns alimentos que aliviam a acidez são: batata, cenoura e couve-flor cozidas, e sumo de alface.


Para prevenir a azia, tome ás refeições uma colherzinha de vinagre de maçã.

ANTIENVELHECIMENTO



Os grandes vilões do envelhecimento precoce são os radicais livres, produzidos pelo nosso corpo após o metabolismo das células. A alimentação balanceada é uma das opções para combate-los. Mamão, laranja, tangerina, morango, uva, maçã, cenoura, brócolos, salsa, cebolinha, abóbora e o chá verde são alguns dos alimentos que devem ser consumidos regularmente para combater tanto o envelhecimento precoce das células como o surgimento de inúmeras doenças.

Ingredientes
- 5 folhas frescas de hortelã
- 2 laranjas descascadas e sem sementes
- Raspas da casca de 1 limão
- 3 xícaras (chá) de agua-de-coco


Modo de prepare
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata ate ficar homogéneo. Coe, adoce com mel a gosto e tome em seguida.
I

Contra-indicações: crianças, bebés e portadores de ulcera e gastrite devem evitar consumir hortelã.

ANEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

BETERRABA
 ANEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Caracteriza-se pela redução de glóbulos vermelhos no sangue. A causa principal da anemia é a deficiência de ferro, cobre, proteínas e vitaminas do complexo B nas refeições. Apresenta sonolência, palidez, dor de cabeça e cansaço como seus principais sintomas.

 Coloque no liquidificador


 1/2 beterraba picada
 1/2 cenoura ralada
1 xícara (chá) de suco puro de laranja 

 bata bem.Beba sem adoçar, 30 minutos antes das principais refeições(almoço e jantar).

AFTAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CAMOMILA
AFTAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

São pequenas úlceras que aparecem nas gengivas, na língua e no interior das faces.
 Se for propenso a elas, coma iogurte e alimentos que contenham vitamina C, acido fólico e ferro. 
Evite sobretudo os alimentos picantes.
Faça gargarejos com água oxigenada á razão de uma parte de água oxigenada por três ou quatro de água.
Também pode esfregar as aftas com uma saqueta de chá ou, simplesmente, beber água de camomila.
 0 gelo também ajuda a reduzir o incomodo e a inflamação das mucosas.