LAXANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

LAXANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 1/2 papaia
 1 ameixa-preta
 1 copo (200m1) de leite magro
 1 colher (sopa) de aveia
  Gelo a gosto

 No liquidificador, bata todos os ingredientes.
 Beba de seguida, sem
coar. 

PEELING NATURAL CASEIRO

PEELING NATURAL CASEIRO


Misturar germe de trigo ou flocos de aveia em uma colher de chá de sobremesa de mel que ajudaram a amaciar a pele do rosto.

O mel é rico em proteínas, vitaminas e minerais.
O mel ao mesmo tempo em que alimenta a pele, remove, com delicadeza, as impurezas da superfície.
Os cereais promovem uma esfoliação mais suave do que os grãos de açúcar ou fubá, sem irritar, além de ser boa fonte de vitaminas.
Misture os ingredientes escolhidos em partes iguais.
Distribua sobre o rosto com ajuda de um pincel macio.
Deixe secar e em seguida remova fazendo círculos com os dedos secos.

Enxagúe com água fria.

SPM REMÉDIO CASEIRO NATURAL - AMENIZAR

SPM REMÉDIO CASEIRO NATURAL - AMENIZAR

As propriedades tranquilizantes do maracujá são conhecidas há muito tempo. Não é à toa que é bastante indicado para combater a ansiedade e a insónia. Mas os pontos positivos desta fruta não são apenas esses. As suas fibras ajudam a regular o intestino, o potássio faz bem para quem sofre de hipertensão e os flavonóides calmantes são ideais para controlar a tensão alta.



Amenizar SPM
 • 1 banana sem casca
 • 1 chávena (chá) de polpa pura de maracujá
 • 1 copo (300ml) de leite de soja
 • 1 colher (sopa) de aveia 
 • Mel, açúcar mascavado ou adoçante a gosto

Preparação: Bata tudo no liquidificador e adoce com mel, açúcar mascavado ou adoçante a gosto. Beba 1 chávena (chá) por dia.

CÃIBRAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CÃIBRAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL


2 bananas sem cascas
2 colheres de sopa de aveia
1/2 litro de água mineral ou filtrada
mel a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Beba 2 copos (200ml cada) por dia.

INSÓNIA, FADIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA INSÓNIA, FADIGA E COLESTEROL - AVEIA


INSÓNIA, FADIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

É um cereal poderoso para acabar com a insónia a depressão, o nervosismo e outras alterações no sistema nervoso. Isso porque a aveia fornece nutrientes importantes para os neurónios (ácidos graxos, fósforo e vitaminas do complexo B), favorecendo as actividades do cérebro. A aveia é essencialmente composta de fibras, proteínas, fósforo, ferro e vitamina B1.

Muito recomendada para quem tem colesterol elevado, pois diminui a absorção de gorduras. Como o colesterol está ligado com a hipertensão e problemas cardiovasculares, a aveia é amiga das artérias e do coração.

Para que os seus efeitos sejam perceptíveis, consuma a aveia diariamente, pois ela é bastante nutritiva e de fácil digestão, não apresenta nenhuma contra-indicação.

São recomendadas 3 colheres (sopa) por dia. Aumente a ingestão de água se for consumir muitos cereais, pois estes alimentos absorvem líquido.


Contra fadiga e insónia

 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
 3 chávenas (chá) de água

 Ferva a aveia na água. Tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas, sem coar nem adoçar.

PELE SECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL PARA PELE SECA - AVEIA

Cure pele seca - coceira e equizemas 

 Ponha aveia numa meia limpa e sele o lado aberto com uma borracha e depois deite a meia num banho quente.
 Mergulhe nele por 15 a 20 minutos.

PEELING NATURAL CASEIRO

PEELING NATURAL CASEIRO

Misturar germe de trigo ou flocos de aveia em uma colher de chá de sobremesa de mel que ajudaram a amaciar a pele do rosto.

 O mel é rico em proteínas, vitaminas e minerais.

O mel ao mesmo tempo em que alimenta a pele, remove, com delicadeza, as impurezas da superfície. 

Os cereais promovem uma esfoliação mais suave do que os grãos de açúcar ou fubá, sem irritar, além de ser boa fonte de vitaminas.

 Misture os ingredientes escolhidos em partes iguais.
Distribua sobre o rosto com ajuda de um pincel macio.
Deixe secar e em seguida remova fazendo círculos com os dedos secos.

 Enxagúe com água fria.

ANTI ESTRIAS REMÉDIO NATURAL CASEIRO

ANTI  ESTRIAS

 5 colheres (sopa) de açúcar branco 
• 5 colheres (sopa) de sal fino 
• 2 colheres (sopa) farinha de aveia 
• Água q.b


Preparação: Numa tigela, coloque o açúcar juntamente com o sal e e com um pouco de água para ficar com a consistência de pasta. Aplique sobre as pernas, fazendo movimento circulares e suaves por 10 minutos. Lave com sabonete neutro e  enxagúe.

REMÉDIO NATURAL CASEIRO ANTI-ESTRIAS - CENTELLA ASATICA

CENTELLA ASIATICA

REMÉDIO NATURAL CASEIRO  ANTI-ESTRIAS - CENTELLA ASATICA

 ANTI ESTRIAS

1 chávena (chá) de água •
1 colher (sopa) de centella asiatica

Aveia em flocos q. b

Preparação:
 Num recipiente ferva a água juntamente com a planta. Espere arrefecer e coe. Acrescente aveia em flocos até formar uma pasta homogénea e, depois, passe sobre a pele fazendo movimentos circulares durante 10 minutos.
Enxagúe com água fria.

LIMPAR AS ARTÉRIAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL -AVEIA

AVEIA -  REMÉDIO CASEIRO NATURAL  PARA LIMPAR AS ARTÉRIAS 

AVEIA

É bastante valorizada pelo seu conteúdo proteico e pela sua quantidade de fibras. O consumo de aveia reduz os níveis de colesterol e os riscos de doenças do coração e ainda dá energia ao organismo.



PARA LIMPAR AS ARTÉRIAS

1/4 de abacate pequeno 
2 colheres (sopa) de aveia 
1 colher (chá) de passas de uva


 Num prato, amasse o abacate com um garfo.

 Misture a aveia, as passas de uva e coma em seguida.

PELE SAUDAVEL E LUMINOSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 PELE SAUDAVEL E LUMINOSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

1 colher (sopa) de aveia

1 iogurte natural (1 pote)


 Misture a aveia com o iogurte e aplique sobre o rosto, deixando actuar por 20 minutos. Retire com água fria.
 Repita o tratamento por 5 dias.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

 1 nabo pequeno 

 1 colher (sopa) de aveia 

 2 colheres (sopa) de mel 

 1 chávena (chá) de água

Preparação: Bata todos os ingredientes no liqüidificador 

 Beba 1 copo (2,5dl) 2 vezes por dia.

PONTOS NEGROS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Máscara facial de mel (limpeza e eliminação de pontos negros)



 1 chávena (chá) de mel 
 1 colher (chá) de aveia

Preparação: misture o mel com a aveia e mexa bem.
 Deixe repousar.
 Espalhe muito bem toda a mistura pelo rosto e deixe repousar durante 5 minutos.
 Retire com água tépida em abundância.

PELE RESSECADA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

PELE RESSECADA

Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de morangos amassados
1/2 pote (lOOg) de iogurte natural
1 colher (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de mel


Em um recipiente, coloque os morangos amassados e acrescente os outros ingredientes aos poucos, misturando bem. 
Com a pele limpa e seca, aplique o creme no rosto, deixe agir por 30 minutos e retire com água fria.
 Não se exponha ao sol enquanto fizer a aplicação da máscara.

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CÃIBRAS

 REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA CÃIBRAS

2 bananas descascadas
 2 colheres (sopa) de aveia
 1/2 litro de água
 Mel a gosto

 preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Tome 2 copos (200ml) cada por dia.

FADIGA E INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

AVEIA

É um cereal poderoso para acabar com a insónia, a depressão, o nervosismo e outras alterações no sistema nervoso. Isso porque a aveia fornece nutrientes importantes para os neurónios (ácidos graxos, fósforo e vitaminas do complexo B), favorecendo as actividades do cérebro.
 A aveia é essencialmente composta de fibras, proteínas, fósforo, ferro e vitamina B1. Muito recomendada para quem tem colesterol elevado, pois diminui a absorção de gorduras.
 Como o colesterol está ligado com a hipertensão e problemas cardiovasculares.
 A aveia é amiga das artérias e do coração.  aveia pode diminuir em até 15% o colesterol no sangue. 
Para que os seus efeitos sejam perceptíveis, consuma a aveia diariamente, pois ela é bastante nutritiva e de fácil digestão, não apresenta nenhuma contra-indicação.
 São recomendadas 3 colheres (sopa) por dia. Aumente a ingestão de água se for consumir muitos cereais, pois estes alimentos absorvem líquido.


Contra fadiga e insónia

 3 colheres (sopa) de aveia em flocos 
 3 chávenas (chá) de água

Preparação: Ferva a aveia na água. Tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas, sem coar nem adoçar.

DIABETES REMÉDIO CASEIRO NATURAL PÊSSEGO

REMÉDIO CASEIRO NATURAL PÊSSEGO - DIABETES

O consumo regular de pêssego, in natura ou na forma de sumos, é capaz de trazer equilíbrio ao organismo. Isso porque a fruta é fonte de vitaminas C e E, poderosos antioxidantes. Sem falar, é claro, no betacaroteno, que além de dar o tom amarelo-alaranjado à fruta também actua no combate aos radicais livres e transforma-se em vitamina A ao ser consumido. Esta vitamina garante a saúde dos olhos, reforça a imunidade e melhora a aparência da pele, dos cabelos e das unhas. O pêssego ainda age como diurético e laxante, ajudando a emagrecer, além de ser recomendado em casos de prisão de ventre, insuficiência renal e até má digestão.
Coração fortalecido!
Por conter vitamina do complexo B3, que eleva o nível do colesterol bom (HDL), potássio e pouca quantidade de sódio, responsáveis por regular a tensão arterial, os riscos de doenças cardiovasculares são reduzidos com o consumo da fruta.

Controlar diabetes

 • 1 copo grande (300ml) de leite magro
 • 1/2 chávenas (chá) de abóbora picada 
 • 2 colheres (sopa) de aveia  
   1/2 pêssego sem caroço
 1/2 yakon (tipo de batata)
 • 1 colher (chá) de canela em pó

Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogéneo e beba 1 vez ao dia.

CÃiBRAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

BANANA
CÃiBRAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Riquíssima em potássio (1 banana fornece quase 1/3 do que necessitamos deste nutriente por dia), esta fruta originária da Ásia previne cãibras, regulariza a tensão arterial, dá energia e melhora o funcionamento do intestino. A banana possui elevadas proporções de minerais como potássio, ferro e cálcio; é alcalina, neutralizando a acção de ácidos no organismo; contém vitaminas B1 e B5, que ajudam na regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo; e vitamina C, que dá resistência aos vasos sanguíneos, evita a fragilidade dos ossos e dentes, age contra infecções e ajuda a cicatrizar ferimentos.

Além destas vantagens, a banana pode oferecer outros benefícios para a saúde o seu consumo regular ainda previne anemia (devido ao ferro); estimula a atenção e a capacidade mental (graças ao potássio); reduz depressão e tensão pré-menstrual (pois contém triptofano, aminoácido que se converte em serotonina e melhora o humor); e, também, é recomendada para quem deseja abandonar o cigarro, já que contém vitaminas C, A, B6, B12, potássio e magnésio, nutrientes que controlam os efeitos da abstinência da nicotina.

Fim das cãibras

 2 bananas 
1/2 litro de água filtrada 
 2 colheres (sopa) de aveia 
Mel a gosto

Preparação: No liquidificador, bata as bananas, a água filtrada e a aveia. Adoce com mel a gosto e beba 2 copos (200ml cada) desta vitamina por dia.

PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL LEITE - FIM DA PRISÃO DE VENTRE

LEITE
O leite é o primeiro alimento que conhecemos logo em que nascemos. Depois, criamos o hábito de consumi-lo ao acordar, no pequeno-almoço, ou à noite, para melhorar o sono.
Não importa a razão para inseri-lo no seu cardápio. Facto é que o leite e os seus derivados são importantíssimos na formação e manutenção dos ossos e dentes, principalmente durante a infância e a adolescência. Já na idade adulta, e sobretudo após os 50 anos, este alimento tem a sua importância na prevenção da osteoporose. Seja qual for a razão, tome leite!

Fim da prisão de ventre

1 chávena (chá) de leite magro 
4 ameixas secas sem caroços 
2 colheres (sopa) de aveia em flocos 
1 colher (sopa) de mel

Preparação: No liquidificador, bata os ingredientes e beba logo em seguida.

HEMORRÓIDAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL HEMORRÓIDAS   PAPAIA, MEL, AVEIA

HEMORRÓIDAS
Estas varizes na região anal, que causam desconforto, dor e constrangimento, são resultantes da dificuldade de evacuar e de uma alimentação incorrecta. Um cardápio rico em fibras, verduras, frutas pode prevenir o surgimento do problema.

Faça em casa

No liqüidificador, bata

 2 fatias grossas de papaia 
 1/2 chávena (chá) de água filtrada

até ficar homogéneo.

 Acrescente

1 chávena (chá) de mel,
3 colheres (sopa) de aveia 

 misture bem. Tome 2 colheres (sopa) a cada 6 horas.