ESTRESSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO CONTRA ESTRESSE - STRESS

Costuma aparecer em momentos de dificuldade e pode causar o aparecimento de doenças, como pressão alta e depressão. Quando for intenso e durar muito tempo, é preciso buscar ajuda médica.

■ 4 colheres (sopa) de folhas de capim-limão
■ 3 folhas de maracujá
■ 1 xícara (chá) de mel de laranjeira

Em um recipiente, coloque as folhas de capim-limão e de maracujá lavadas. Macere bem e cubra com o mel.
Tampe e deixe descansar por 12 horas.
Coe e tome de 3 a 4 colheres (sopa) por dia.

Contra-indicações: gestantes e pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo de folhas de maracujá. Em doses elevadas, o capim-limão pode provocar gastrite e azia.

TENSÃO ALTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ERVA CIDREIRA 

TENSÃO ALTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Folhas de maracujá e erva-cidreira

Ferva
1 colher (chá) de erva-cidreira
1 colher (chá) de folhas frescas de maracujá
2 chávenas (chá) de água

Deixe arrefecer, coe e beba 1 chávena (chá) 3 vezes ao dia.

SPM REMÉDIO CASEIRO NATURAL - AMENIZAR

SPM REMÉDIO CASEIRO NATURAL - AMENIZAR

As propriedades tranquilizantes do maracujá são conhecidas há muito tempo. Não é à toa que é bastante indicado para combater a ansiedade e a insónia. Mas os pontos positivos desta fruta não são apenas esses. As suas fibras ajudam a regular o intestino, o potássio faz bem para quem sofre de hipertensão e os flavonóides calmantes são ideais para controlar a tensão alta.



Amenizar SPM
 • 1 banana sem casca
 • 1 chávena (chá) de polpa pura de maracujá
 • 1 copo (300ml) de leite de soja
 • 1 colher (sopa) de aveia 
 • Mel, açúcar mascavado ou adoçante a gosto

Preparação: Bata tudo no liquidificador e adoce com mel, açúcar mascavado ou adoçante a gosto. Beba 1 chávena (chá) por dia.

DORMIR MELHOR REMÉDIO CASEIRO - CAMOMILA

DORMIR MELHOR REMÉDIO CASEIRO - CAMOMILA

É a aliada da beleza e do descanso
É rica em vitaminas B e C, a camomila {Matrícaría chamomilla) é boa para acalmar a ansiedade, tratar problemas estomacais, eliminar gases, além de ajudar no tratamento da úlcera, do reumatismo, aliviar a insónia e a má digestão.

CONTRA-INDICAÇÕES
Pessoas com rinite alérgica devem evitar o seu consumo. E em doses elevadas, a camomila pode causar náuseas e vómitos. O seu efeito calmante pode não ser favorável para pessoas com tensão arterial baixa.

Para dormir melhor

• 1 colher (chá) de flores secas de maracujá
• 1 colher (chá) de flores e folhas secas de camomila
• 1 copo de água (200ml)

Preparação:
coloque as flores do maracujá e a camomila numa chávena. Leve a água ao lume e desligue antes de ferver. Despeje a água na chávena. Abafe por 10 minutos, coe e beba 30 minutos antes de se deitar. Atenção: gestantes e pessoas com tensão arterial baixa não devem consumir maracujá.

MENOPAUSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 MENOPAUSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

Para diminuir o desconforto da menopausa 

Em geral, após os 45 anos as mulheres param de menstruar devido a alterações fisiológicas e hormonais.
 Esse conjunto de mudanças, denominado menopausa, causa desconfortos, sensação de calor, irritabilidade, etc.

2 folhas de alface.
2 maracujás,polpa 
1/2 xícara (chá) de mel

Em um recipiente, amasse as folhas de alface com o cabo de uma colher. Coloque em uma panela, junte o maracujá, o mel e leve ao fogo, mexendo por 15 minutos.

 Tome 1 colher (sopa) a cada 4 horas.

Contra-indicações: o maracujá não é recomendado para pessoas que sofrem de pressão baixa

DEPRESSÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

UVAS

 DEPRESSÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

A bebida é especialmente benéfica para a saúde do coração, pois é rica em flavonoides, substâncias antioxidantes que aumentam o bom colesterol (HDL), melhoram a circulação e previnem os danos contra as artérias.
 O resultado é a pressão arterial regulada e a redução do risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
 As uvas escuras são as que mais possuem antioxidantes.
 O vinho tinto também é capaz de reduzir a tensão, porém precisa ser consumido com moderação.


SUMO ANTI-DEPRESSIVO

1/2 colher de folhas de maracujá lavadas
1/2 colher ( sopa) de flores de camomila
1/2 colher (sopa) de folhas de limão lavadas
 2 chávenas (chá) de água
1/3 chávena (chá) de sumo de uva
1/3 chávena (chá) de sumo de maçã
1/3 chávena (chá) de sumo de maracujá


 Em lume brando, leve para ferver as folhas de maracujá, flores de camomila e as folhas de limão. Deixe abafado durante 10 minutos. Coe e despeje no liquidificador com o restante dos ingredientes. Misture bem e beba 3 chávenas (chá) ao dia.

SAIBA MAIS

MENOPAUSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ALIVIAR SINTOMAS DA MENOPAUSA

Ingredientes: 

• 1 fatia de melão sem casca e sem sementes 

• Polpa pura de 1 maracujá 

• 1 chávena (chá) de água fil­trada 

• 1 colher (sopa) de soja cozida 

• 1 colher (chá) de mel

Preparação: Coloque todos os ingre­dientes no liqüidificador e bata bem. Coe e beba 2 chávenas (chá) por dia.

NERVOSISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

MARACUJÁ

 NERVOSISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

3 folhas de maracujá 

1 chávena (chá) de água 

1 colher (sopa) de mel

Preparação: Ferva o maracujá e a água.
 Espere amornar e coe.
 Beba em se­guida, adoçado com o mel.

Atenção: Pessoas com tensão baixa e gestantes não devem tomar este chá.

LOMBRIGAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

LOMBRIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Triture

 1 colher (sopa) de sementes de maracujá.
Acrescente
 1 colher (sopa) de mel e misture bem.

Tome 1 colher (sopa) dessa pasta a cada 8 horas.

DIABETES REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL DIABETES - MARACUJÁ

As grávidas diabéticas devem tomar medidas de precaução para evitar a diabetes Tipo 2. Logo que seja detectada a hiperglicemia, as grávidas devem adoptar uma dieta apropriada. Quando esta não é suficiente, há que recorrer, com a ajuda do médico, ao uso de insulina para que a gravidez decorra sem problemas tanto para a mãe como para o bebé. Actualmente, uma em cada 20 grávidas sofre deste tipo de diabetes.

Ingredientes: • 10 maracujás

Preparação: corte em tiras as cascas dos maracujás. Coloque no forno para torrar. Moe e tome 1 colher (sopa) diluída num copo de água 3 vezes ao dia. Pode, igualmente, adicionar 1 colher (sopa) às refeições.

INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

■ 1 folha fresca de maracujá picada
■ 1 xícara (chá) de água
■ 1/2 colher (sopa) de mel

Modo de preparo
Em uma xícara (chá), colo-que a folha de maracujá. Ferva a água e despeje na xícara. Tampe e deixe abafado por 5 minutos.
 Coe o chá, misture o mel e tome 30 minutos anj.es de se deitar.

Contra-indicação: pessoas com pressão arterial baixa de-vem evitar o consumo de folhas de maracujá.

INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL INSÓNIA - SUCO

capim-limão

■ 1 maracujá Polpa pura 
■ 1 colher (sopa) de mel
■ 1 folha fresca picada de capim-limão
■ 1 copo (200ml) de água filtrada ou mineral

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida. Prepare e beba o suco 1 hora antes de se deitar.

Contra-indicações: pessoas com pressão baixa devem evitar consumir maracujá. O capim-limão não pode ser ingerido por quem tem úlcera.

SUCO REJUVENESCEDOR REMÉDIO CASEIRO CEREJA

CEREJA

A importância desta fruta vai muito além da sua função ornamental de enfeitar os bolos de aniversário. A cereja contém quercetina, uma substância que é muito eficiente para reduzir as taxas de colesterol mau e de triglicérides. Quem ganha com isso é o coração, que também é beneficiado pelo potássio, mineral presente na fruta que ajuda a regular a tensão arterial. Outro ponto positivo deste saboroso alimento é o seu poder de eliminar o excesso de ácido úrico do sangue, causador da gota. Com o consumo de apenas 3 cerejas por dia é possível aliviar as dores e os inchaços causados pela gota.

Suco rejuvenescedor

 10 morangos limpos e sem as folhas 
 10 cerejas frescas e sem caroços 
 Polpa de 1 maracujá 
 1 copo (200ml) de água filtrada 
 Mel a gosto

Preparação: Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

CALMANTE NATURAL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CALMANTE NATURAL REMÉDIO CASEIRO NATURAL


As propriedades tranquilizantes do maracujá são conhecidas há muito tempo. Não é à toa que é bastante indicado para combater a ansiedade e a insónia. Mas os pontos positivos desta fruta não são apenas esses. As suas fibras ajudam a regular o intestino, o potássio faz bem para quem sofre de hipertensão e os flavonóides calmantes são ideais para controlar a tensão alta.


Calmante natural

Ferva as cascas de 

1 maracujá 
1 copo (200ml) de água filtrada. 
  
Espere amornar e coe.Tome adoçado com mel ou adoçante.

STRESSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 STRESSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Costuma aparecer em momentos de dificuldade e pode causar o aparecimento de doenças, como tensão alta e depressão. Quando for intenso e durar muito tempo, é preciso buscar ajuda médica.

Ingredientes:
 ■ 4 colheres (sopa) de folhas de erva-limeira
 ■ 3 folhas de maracujá
 ■ 1 chávena (chá) de mel de laranjeira

Preparação: Num recipiente, coloque as folhas de erva-limeira e de maracujá lavadas. Macere bem e cubra com o mel. Tape e deixe descansar por 12 horas. Coe e tome de 3 a 4 colheres (sopa) por dia.

Contra-indicações: gestantes e pes­soas com tensão baixa devem evitar o consumo de folhas de maracujá. Em doses elevadas, a erva-limeira pode provocar gastrite e azia.

MENOPAUSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

MENOPAUSA

MARACUJÁ 

MENOPAUSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Essa fase da vida das mulheres é caracterizada pelo fim da menstruação. Mas, com a menopausa, muitas mudanças hormonais ocorrem no organismo. Para minimizar os problemas, confira uma receita especial. No entanto, procure diminuir o consumo de alimentos gordurosos e industrializados e praticar exercícios físicos regularmente. Consulte um médico sempre que os sintomas fugirem do seu controle.


■ No liqüidificador, bata

2 folhas de couve, 
1 maracujá a polpa pura 
2 colheres (sopa)de mel  
3 xicaras (chá) de água filtrada

 Beba 1 copo (200ml) 3 vezes por dia.

NERVOSISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA NERVOSISMO

O acúmulo de tarefas no dia-a-dia e a corrida contra o tempo fazem com que as pessoas fiquem cada vez mais exaltadas e cobrem muito mais de si mesmas, seja nas relações no ambiente de trabalho ou na família. Pequenos problemas são transformados em situações de difícil solução e fonte de desentendimentos. Estabelecer prioridades, tanto profissionais quanto pessoais, é o primeiro passo para afastar o nervosismo da sua rotina.


■ Polpa de 1 maracujá
■ 1/2 copo de água filtrada
■ 1/2 xícara (chá) de mel

Modo de preparo
Bata a polpa de maracujá e a água no liqüidificador e coe. Leve ao fogo em banho-maria e acrescente o mel aos poucos. Deixe ferver por alguns minutos, desligue e tome 3 colheres (sopa) por dia.

Contra-indicações: o maracujá não é recomendado para pessoas que sofrem de pressão baixa.

Dica: aprenda a contornar as dificuldades sem deixar que isso interfira no seu bem-estar. Separe algumas horas do dia para relaxar e fazer atividades que lhe proporcionem prazer. Ouvir uma música relaxante e praticar exercícios físicos são opções para manter a tranqüilidade na hora de tomar decisões e superar os desafios.

MENOPAUSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

MENOPAUSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL


Em geral, após os 45 anos as mulheres param de menstruar devido a alterações fisiológicas e hormonais. Esse conjunto de mudanças, denominado menopausa, causa desconfortos, sensação de calor, irritabilidade, etc.

Ingredientes
■ 2 folhas de alface
■ Polpa de 2 maracujás
■ 1/2 xícara (chá) de mel

Em um recipiente, amasse as folhas de alface com o cabo de uma colher. Coloque em uma panela, junte o maracujá, o mel e leve ao fogo, mexendo por 15 minutos. Tome 1 colher (sopa) a cada 4 horas.
Contra-indicações: o maracujá não é recomendado para pessoas que sofrem de pressão baixa.

INSÔNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CHÁ CONTRA INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO

CAMOMILA

CHÁ DE FLORES

• 1 colher (chá) de flores de camomila
• 1 colher (chá) de flores de maracujá
• Suficiente água a ferver 
• Mel para adoçar

Misture, numa chávena (chá) vazia, as flores de camomila e as flores de maracujá. Despeje a água bem quente (quase a ferver) sobre as flores até completar a chávena. Abafe durante 15 minutos, com um guardanapo limpo ou uma tampa.
Coe e adoce com mel de abelhas a gosto.

DORMIR BEM REMÉDIO CASEIRO NATURAL

SUMO PARA DORMIR BEM

 Ingredientes:

 • 1 maracujá polpa de  
 • 1/2 litro de água



Preparação: Bata, no liqüidificador, a polpa do maracujá com a água.

 Coe e adoce com mel. Beba à vontade, 30 minutos antes de se deitar.