DORMIR MELHOR REMÉDIO CASEIRO - CAMOMILA
É a aliada da beleza e do descanso
É rica em vitaminas B e C, a camomila {Matrícaría chamomilla) é boa para acalmar a ansiedade, tratar problemas estomacais, eliminar gases, além de ajudar no tratamento da úlcera, do reumatismo, aliviar a insónia e a má digestão.
CONTRA-INDICAÇÕES
Pessoas com rinite alérgica devem evitar o seu consumo. E em doses elevadas, a camomila pode causar náuseas e vómitos. O seu efeito calmante pode não ser favorável para pessoas com tensão arterial baixa.
Para dormir melhor
• 1 colher (chá) de flores secas de maracujá
• 1 colher (chá) de flores e folhas secas de camomila
• 1 copo de água (200ml)
Preparação:
coloque as flores do maracujá e a camomila numa chávena. Leve a água ao lume e desligue antes de ferver. Despeje a água na chávena. Abafe por 10 minutos, coe e beba 30 minutos antes de se deitar. Atenção: gestantes e pessoas com tensão arterial baixa não devem consumir maracujá.
É a aliada da beleza e do descanso
É rica em vitaminas B e C, a camomila {Matrícaría chamomilla) é boa para acalmar a ansiedade, tratar problemas estomacais, eliminar gases, além de ajudar no tratamento da úlcera, do reumatismo, aliviar a insónia e a má digestão.
CONTRA-INDICAÇÕES
Pessoas com rinite alérgica devem evitar o seu consumo. E em doses elevadas, a camomila pode causar náuseas e vómitos. O seu efeito calmante pode não ser favorável para pessoas com tensão arterial baixa.
Para dormir melhor
• 1 colher (chá) de flores secas de maracujá
• 1 colher (chá) de flores e folhas secas de camomila
• 1 copo de água (200ml)
Preparação:
coloque as flores do maracujá e a camomila numa chávena. Leve a água ao lume e desligue antes de ferver. Despeje a água na chávena. Abafe por 10 minutos, coe e beba 30 minutos antes de se deitar. Atenção: gestantes e pessoas com tensão arterial baixa não devem consumir maracujá.
