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A bebida é especialmente benéfica para a saúde do coração, pois é rica em flavonoides, substâncias antioxidantes que aumentam o bom colesterol (HDL), melhoram a circulação e previnem os danos contra as artérias.
O resultado é a pressão arterial regulada e a redução do risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
As uvas escuras são as que mais possuem antioxidantes.
O vinho tinto também é capaz de reduzir a tensão, porém precisa ser consumido com moderação.
SUMO ANTI-DEPRESSIVO
1/2 colher de folhas de maracujá lavadas
1/2 colher ( sopa) de flores de camomila
1/2 colher (sopa) de folhas de limão lavadas
2 chávenas (chá) de água
1/3 chávena (chá) de sumo de uva
1/3 chávena (chá) de sumo de maçã
1/3 chávena (chá) de sumo de maracujá
Em lume brando, leve para ferver as folhas de maracujá, flores de camomila e as folhas de limão. Deixe abafado durante 10 minutos. Coe e despeje no liquidificador com o restante dos ingredientes. Misture bem e beba 3 chávenas (chá) ao dia.
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