terça-feira, 22 de Março de 2011

PARA ALIVIAR O REUMATISMO

ABACATE



Com potássio, magnésio e cálcio, estes três minerais são essenciais para o equilíbrio dos batimentos cardíacos e, portanto, para o controlo da tensão arterial. O abacate também é rico em gorduras monoinsaturadas, que diminuem o mau colesterol (LDL) e aumentam o bom (HDL). Porém, ele deve ser consumido com moderação (1/4 da polpa ao dia), pois é bastante calórico.


PARA ALIVIAR O REUMATISMO
Ingredientes: 1 chávena (chá) de sementes de abacate • 1/2 chávena (chá) de álcool


Preparação: Corte as sementes em lascas e junte-as ao álcool. De seguida, pegue num algodão ou gaze e passe com essa mistura no local da dor. Repita sempre que necessário.