COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ACEROLA

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL


No liqüidificador, bata

2 copos (200ml cada) de água filtrada
1 xícara (chá) de acerola
2 rodelas de abacaxi
o suco de 1 limão.

Coe e tome 1 copo (200ml) 2 vezes ao dia, durante 3 semanas.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL - SOJA

 COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL - SOJA

Está comprovado que a soja diminui os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue e aumenta a taxa de colesterol bom (HDL). Alem disso, a isoflavona presente na soja atua como elemento anti-oxidante, impedindo a formação de placas de gordura nas artérias, o que evita a arteriosclerose e diminui o risco da ocorrência de doenças cardiovasculares.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL


1 kg de toranja
1 litro de água
Gelo a gosto
Adoçante a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Beba após as principais refeições.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL


COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL
GENGIBRE, MAÇA E CENOURA

• 2 Copos (200ml cada) de agua filtrada
• 3 Ramos de salsa fresca
• 1 Colher (chá) de gengibre fresco picado
• 1 Maçã sem sementes
• 1 Cenoura ralada

 Numa panela, ferva a água, a salsa e o gengibre. Espere arrefecer, coe e despeje no liquidificador. Adicione a maçã, a cenoura e bata bem. Beba 1 copo (200ml) 3 vezes ao dia.
Contra-indicações: as gestantes não devem consumir salsa. O gengibre deve ser evitado por grávidas e pessoas com cálculo biliar.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

GENGIBRE

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL


GENGIBRE, MAÇA E CENOURA

2 Copos (200ml cada) de agua filtrada
3 Ramos de salsa fresca
1 Colher (chá) de gengibre fresco picado
1 Maçã sem sementes
1 Cenoura ralada

Numa panela, ferva a água, a salsa e o gengibre. Espere arrefecer, coe e despeje no liquidificador.

Adicione a maçã, a cenoura e bata bem.

Beba 1 copo (200ml) 3 vezes ao dia.


Contra-indicações: as gestantes não devem consumir salsa. O gengibre deve ser evitado por grávidas e pessoas com cálculo biliar.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ACEROLA

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

3 dentes de alho
100ml de polpa de acerola
1/2 abacate
2 copos de água


No liquidificador, bata todos os ingredientes. Beba em seguida.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

A carobinha é recomendada para reduzir os níveis de colesterol mau no sangue. 

Para esse efeito, ferva 

1 colher (café) de folhas de carobinha 
1 chávena (chá) de agua

Deixe arrefecer, coe e beba.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA COLESTEROL


Em excesso no organismo, leva ao entupimento das artérias e conseqüente dificuldade de bombeamento sanguíneo.

 Assim, pode causar derrame e infarto. 

As principais razões para o aumento do colesterol ruim (LDL) são: dieta rica em gorduras e pobre em vegetais, falta de exercícios físicos e deficiências no próprio corpo.


■ Leve ao fogo

 1 litro de água 

 1 colher (sopa) de folhas secas de dente-de-leão.

Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) 3 vezes por dia.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL - BERINGELA

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL  - BERINJELA

Este vegetal é famoso por reduzir o mau colesterol. Elimina as impurezas do organismo e estimula a filtragem nos rins, por causa do seu efeito diurético. 
Também por isso é indicado para quem sofre de retenção de líquidos. Possui cálcio, potássio e vitaminas B e C. Em algumas pessoas, a beringela realmente ajuda a controlar o colesterol, mas ela sozinha não faz milagres.
 Dieta controlada e actividade física fazem parte do pacote anti-colesterol. 
Por ter consistência fibrosa, parecida com a carne, ela é apreciada em pratos vegetarianos e é consumida até em churrascos.

Diminuir o mau colesterol

1/4 de beringela levemente cozida e picada 
2 laranjas Sumo 

Preparação: No liquidificador, bata a beringela com o sumo de laranja. Coe e beba 1 copo (200ml) pela manhã, em jejum.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL COLESTEROL

 1/4 de beringela levemente cozida e picada 
 2 laranjas Sumo 

Preparação:
 No liquidificador, bata a beringela com o sumo de laranja. 
Coe e beba 1 copo (200ml) pela manhã, em jejum.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

acerola

REDUZIR 0 MAU COLESTEROL

 2 copos (200ml cada) de água filtrada,
 1 xícara (chá) de acerola,
 2 rodelas de abacaxi 
 o suco de 1 limão.

 No liqüidificador, bata tudo
Coe e tome 1 copo (200ml) 2 vezes ao dia, durante 3 semanas.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 2 Copos (200ml cada) de agua filtrada
 3 Ramos de salsa fresca
 1 Colher (chá) de gengibre fresco picado
 1 Maçã sem sementes
 1 Cenoura ralada

Preparação: Numa panela, ferva a água, a salsa e o gengibre. Espere arrefecer, coe e despeje no liquidificador. Adicione a maçã, a cenoura e bata bem. Beba 1 copo (200ml) 3 vezes ao dia.
Contra-indicações: as gestantes não devem consumir salsa. O gengibre deve ser evitado por grávidas e pessoas com cálculo biliar.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

GENGIBRE

 COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

 2 Copos (200ml cada) de agua filtrada
 3 Ramos de salsa fresca
 1 Colher (chá) de gengibre fresco picado
 1 Maçã sem sementes
 1 Cenoura ralada

 Numa panela, ferva a água, a salsa e o gengibre.
 Espere arrefecer, coe e despeje no liquidificador.
 Adicione a maçã, a cenoura e bata bem.

 Beba 1 copo (200ml) 3 vezes ao dia.

Contra-indicações: as gestantes não devem consumir salsa. O gengibre deve ser evitado por grávidas e pessoas com cálculo biliar.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

medronho

REMÉDIO CASEIRO NATURAL COLESTEROL - MEDRONHO



Este fruto, tem um papel importante na prevenção do cancro e no controlo dos níveis de colesterol.
O seu teor de ómega 3, ómega 6, fitoesteróis e triterpenóides além de regularem os níveis de colesterol e ajudarem a prevenir o desenvolvimento de cancro, têm também um papel importante no atraso do envelhecimento.
Uma das propriedades do medronho é de funcionar como um antioxidante. Estes têm o poder de proteger contra os danos celulares provocados pelos excessos (consumo excessivo de álcool, maus hábitos alimentares, exposição solar excessiva, exposição a ambientes poluídos, etc).
Inclua o medronho na sua alimentação!

AZIA OU ARDOR NO ESTÔMAGO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

couve

AZIA OU ARDOR NO ESTÔMAGO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

A couve possui vitaminas C e E e potássio em grande quantidade, sendo um excelente alimento para a saúde.

A vitamina E previne doenças cardiovasculares, retarda o envelhecimento e ameniza cólicas menstruais.

O ferro e o cálcio estão bem mais presentes na couve que em qualquer outra verdura.

Ela ainda possui substâncias que são importantes na prevenção do cancro.

É benéfico para os vasos sanguíneos, controla os níveis de colesterol na corrente sanguínea, combate úlceras e ameniza problemas respiratórios, como a asma.


Contra o ardor no estômago


Coma 2 colheres (sopa) de couve crua, lavada, todos os dias, durante três

semanas.

Sumo de couve

Esta verdura pode ser batida com limão, ananás, laranja e o que mais quiser.

A proporção ideal é de 1 folha fresca de couve a cada 1/2 litro de água.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO - CHÁ VERDE

REMÉDIO CASEIRO CONTRA O COLESTEROL - CHÁ VERDE

FAVORECE O CORAÇÃO
propriedades terapêuticas do chá verde 
 Uma pesquisa de 10 anos, feita no Japão, constatou que as pessoas que bebiam cinco ou mais chávenas de chá verde por dia apresentaram uma probabilidade 16% menor de desenvolver uma doença cardíaca do que as pessoas que bebiam menos de uma chávena ao dia.

Sabe-se que o chá verde tem características medicinais que baixam os níveis de colesterol, favorecem a circularão sanguínea e reduzem os riscos de enfarte.

BAIXAR O COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL- ABACAXI

ACEROLA

 BAIXAR O COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL- ABACAXI

No liqüidificador, bata:

 2 copos (200ml cada) de água filtrada,
 1 xícara (chá) de acerola,
2 rodelas de abacaxi 
1 limão. o suco 

Coe e tome 1 copo (200ml) 2 vezes ao dia, durante 3 semanas.

INSÓNIA, FADIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA INSÓNIA, FADIGA E COLESTEROL - AVEIA


INSÓNIA, FADIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

É um cereal poderoso para acabar com a insónia a depressão, o nervosismo e outras alterações no sistema nervoso. Isso porque a aveia fornece nutrientes importantes para os neurónios (ácidos graxos, fósforo e vitaminas do complexo B), favorecendo as actividades do cérebro. A aveia é essencialmente composta de fibras, proteínas, fósforo, ferro e vitamina B1.

Muito recomendada para quem tem colesterol elevado, pois diminui a absorção de gorduras. Como o colesterol está ligado com a hipertensão e problemas cardiovasculares, a aveia é amiga das artérias e do coração.

Para que os seus efeitos sejam perceptíveis, consuma a aveia diariamente, pois ela é bastante nutritiva e de fácil digestão, não apresenta nenhuma contra-indicação.

São recomendadas 3 colheres (sopa) por dia. Aumente a ingestão de água se for consumir muitos cereais, pois estes alimentos absorvem líquido.


Contra fadiga e insónia

 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
 3 chávenas (chá) de água

 Ferva a aveia na água. Tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas, sem coar nem adoçar.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA O COLESTEROL -AZEITE

Por possuir alto teor de gordura monoinsaturada (aquela que faz bem ao organismo), o azeite ajuda a controlar os níveis de colesterol bom e ruim no sangue e, desta forma, previne o surgimento de doenças cardiovasculares.

 Já as substancias antioxidantes, presentes em sua composição, fortalecem o sistema imunológico ao controlarem a acção dos radicais livres, enquanto a vitamina 

E evita problemas de visão, fortalece o coração contra doenças e ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer, como o da mama.
 O azeite de oliva ainda favorece a absorção de cálcio pelo organismo, combate problemas gastrointestinais e age como anti-inflamatório e analgésico natural.

ACIDO ÚRICO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO CONTRA O ACIDO ÚRICO - ABACATE

ABACATE

ABACATEIRO  é rico rico em vitaminas e proteínas, é diurético, combate a gota, o ácido úrico e elimina cálculos renais e biliares.

 É preferível usar as folhas secas, pois as verdes são estimulantes e aumentam as palpitações cardíacas. 

A massa do abacate é fortificante dos cabelos e tem alto poder cicatrizante.

 Combate ao colesterol. É muito calórico, mas de fácil digestão, e recomenda-se para uma melhor saúde cardiovascular, contém abacatina que lhe confere propriedades diuréticas.