domingo, 25 de abril de 2010

NERVOSISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA NERVOSISMO

O acúmulo de tarefas no dia-a-dia e a corrida contra o tempo fazem com que as pessoas fiquem cada vez mais exaltadas e cobrem muito mais de si mesmas, seja nas relações no ambiente de trabalho ou na família. Pequenos problemas são transformados em situações de difícil solução e fonte de desentendimentos. Estabelecer prioridades, tanto profissionais quanto pessoais, é o primeiro passo para afastar o nervosismo da sua rotina.


■ Polpa de 1 maracujá
■ 1/2 copo de água filtrada
■ 1/2 xícara (chá) de mel

Modo de preparo
Bata a polpa de maracujá e a água no liqüidificador e coe. Leve ao fogo em banho-maria e acrescente o mel aos poucos. Deixe ferver por alguns minutos, desligue e tome 3 colheres (sopa) por dia.


Contra-indicações: o maracujá não é recomendado para pessoas que sofrem de pressão baixa.


Dica: aprenda a contornar as dificuldades sem deixar que isso interfira no seu bem-estar. Separe algumas horas do dia para relaxar e fazer atividades que lhe proporcionem prazer. Ouvir uma música relaxante e praticar exercícios físicos são opções para manter a tranqüilidade na hora de tomar decisões e superar os desafios.