domingo, 25 de abril de 2010

OSTEOPOROSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COUVE
 OSTEOPOROSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

É uma doença que enfraquece os ossos, deixando-os propensos a sofrerem fraturas ou atrofiarem. A osteoporose não possui uma causa isolada, ou seja, é desencadeada por diversos fatores, tais como a deficiência de cálcio e o uso prolongado de anticoncepcionais. O consumo de produtos industrializados e açúcar refinado pode agravar o problema, por isso mantenha uma alimentação saudável e balanceada, com alimentos ricos em cálcio, como as verduras verde-escuras e o leite e seus derivados.


Ingredientes

■ Suco de 1 laranja
■ 2 folhas de couve


Bata a laranja e as folhas de couve no liqüidificador até ficar homogéneo. Despeje a mistura em uma vasilha e aqueça em banho-maria por 10 minutos.

 Tome 2 colheres (sopa) 3 vezes ao dia.

Dica: pessoas com osteoporose devem controlar rigorosamente o peso. Isso porque a sobrecarga sobre os ossos pode aumentar o risco de fraturas e complicações.