COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL
Um estudo realizado avaliou o sumo de maçã e constatou inúmeros benefícios para a saúde do coração. Quando consumido regularmente, ele inibe a ação do LDL, justamente o tipo de colesterol que, em doses elevadas, se acumula nos vasos sanguíneos e dificulta a circulação do sangue. Já o sumo de maçã é benéfico contra a asma. De acordo com o estudo, as crianças que tomam o sumo pelo menos uma vez por dia tem metade das probabilidades de sofrerem de falta de ar do que as que consomem a bebida menos de uma vez por mes. Nos dois casos, melhor do que consumir a fruta ao natural, o ideal e preparar o seu sumo natural. E lembre-se: mantenha a casca da fruta na hora da preparação.
Um estudo realizado avaliou o sumo de maçã e constatou inúmeros benefícios para a saúde do coração. Quando consumido regularmente, ele inibe a ação do LDL, justamente o tipo de colesterol que, em doses elevadas, se acumula nos vasos sanguíneos e dificulta a circulação do sangue. Já o sumo de maçã é benéfico contra a asma. De acordo com o estudo, as crianças que tomam o sumo pelo menos uma vez por dia tem metade das probabilidades de sofrerem de falta de ar do que as que consomem a bebida menos de uma vez por mes. Nos dois casos, melhor do que consumir a fruta ao natural, o ideal e preparar o seu sumo natural. E lembre-se: mantenha a casca da fruta na hora da preparação.
SUMO DE MAÇÃ
• 3 maçãs sem sementes e com casca picadas
• 3 maçãs sem sementes e com casca picadas
• 1/2 litro de agua filtrada
• Mel para adoçar
Preparação: Coloque as maçãs e a agua no liquidificador e bata bem. Se necessário, coe.
Adicione o mel e beba de seguida.
