quinta-feira, 15 de outubro de 2009

MENSTRUAÇÃO DOLOROSA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ANGELICA
REMÉDIO CASEIRO NATURAL MENSTRUAÇÃO DOLOROSA

Se alguns dias antes da menstruação tiver a barriga inchada, é porque está a fazer retenção de líquidos: reduza a sua ingestão e modere a quantidade de sal. É recomendável aumentar a dose de ferro na dieta: lentilhas, carne, cereais e frutos secos.

Para eliminar o mal-estar, tome varias infusões de poejo-menta por dia ou uma infusão á base de 

15 g de raiz de angélica

20 g de hipericão
20 g de cavalinha
10 g de calêndula 
15 g de fumaria.

Basta uma colher desta mistura por chávena de infusão.

É aconselhável tomar diariamente, uma semana antes, sumo de cenoura.