sexta-feira, 30 de julho de 2010

BRONQUITE REMEDIO CASEIRO NATURAL - CHÁ DE GUACO

REMÉDIO CASEIRO NATURAL BRONQUITE - CHÁ DE GUACO

■ 1 colher (sopa) de folhas frescas de guaco picadas
■ 1 litro de água

Modo de preparo
Ferva os ingredientes, desligue o fogo e tampe. Deixe abafado por 5 minutos. Adoce com mel a gosto e tome 3 xícaras (chá) ao dia.

Contra-indicações: o chá de guaco não deve ser consumido por mais de 10 dias consecutivos. Pessoas com problemas no fígado ou hemorragias não devem consumir a erva. Se consumido acima das doses recomendadas ou por tempo prolongado, o guaco pode causar vómitos e diarreia.

AZIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA AZIA


■ 2 morangos frescos
■ 1 e 1/2 xícara (chá) de água filtrada

Modo de preparo

Amasse os morangos com um garfo e coloque em uma panela. Adicione a água e leve ao fogo por 5 minutos. Espere amornar, coe e tome.

ARTRITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

quebra-pedra
REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA ARTRITE

■ 1/2 litro de água

■ 1 colher (sopa) de ramos frescos de quebra-pedra com a raiz limpa

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver. Desligue, adicione a erva e deixe abafado por 5 minutos
 Coe e beba 2 xícaras (chá) por dia.

Contra-indicações: o chá de quebra-pedras não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças menores de 6 anos. Também não deve ser consumido por mais dè 3 semanas consecutivas, pois pode provocar a perda de, sais minerais pelo organismo.

ANSIEDADE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


ANSIEDADE REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

Ingredientes:
■ 1 colher (chá) de flores e folhas secas de camomila 
   1/2 litro de água

Modo de preparo

Ferva a camomila e a água. Espere amornar,
 coe e beba aos poucos durante o dia.

Contra-indicação: se consumida além das quantidades recomendadas, a camomila pode causar náuseas e vómitos.

VOMITO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ACELGA
VOMITO REMÉDIO CASEIRO NATURAL  


1/2 xícara (chá) de folhas de acelga picadas
1/2 xícara (chá) de água filtrada ou mineral


Bata a acelga com a água, no liquidificador, até ficar homogéneo.
 Tome 1 xícara (chá) 3 vezes ao dia, sem adoçar.

TPM REMÉDIO CASEIRO NATURAL

TPM REMÉDIO CASEIRO NATURAL

1 banana

1 copo (200ml) de água-de-coco

1/3 xícara (chá) de leite de soja



Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Beba até 2 copos (200ml cada) ao dia.

Contra-indicações: hipertensos, pessoas com problemas renais e diabéticos devem consumir água-de-coco com bastante moderação.

TOSSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ABACAXI
TOSSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

1 rodela fina de abacaxi sem casca
 1 copo (250ml) de água filtrada ou mineral
 10 gotas de própolis
 1 colher (sopa) de mel

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogéneo 
 Tome 2 vezes ao dia.

quinta-feira, 29 de julho de 2010

REUMATISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ÁGUA DE COCO
REUMATISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

■ 1/2 cenoura picada
■ 1/2 pepino pequeno descascado e picado
■ 1/2 beterraba picada
■ 1 copo (250ml) de água-de-coco

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

Contra-indicações: hipertensos, pessoas com problemas renais e diabéticos devem consumir água-de-coco com muita moderação.

RESFRIADO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

LIMÃO

RESFRIADO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

■ 1 maçã pequena descascada e sem sementes
■ Suco puro de 2 limões
■ 1 cenoura picada
■ 1 copo (200ml) de água filtrada ou mineral

Modo de preparo


No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem. Beba logo em seguida.

PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA PRISÃO DE VENTRE

■ 1 fatia de mamão papaia sem casca e sem sementes
■ Suco puro de 2 laranjas
■ 3 ameixas sem caroços

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
 Beba pela manhã.

PRESSÃO ALTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

gengibre
PRESSÃO ALTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

■ 1 copo (250ml) de água filtrada ou mineral
■ 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
■ 3 ramos de salsa
■ 1 maçã descascada e sem sementes picada
■ 1 cenoura picada

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água, o gengibre e a salsa.
 Leve ao fogo até ferver.
 Espere esfiar, coe e despeje no liquidificador.
 Adicione a maçã, a cenoura e bata bem.
 Adoce a gosto e beba 3 xícaras (chá) por dia.


Contra-indicações: o gengibre não deve ser consumido por pessoas com gastrite crônica e sudorese excessiva. 
Gestantes devem consultar um médico antes de consumi-lo.

quarta-feira, 28 de julho de 2010

OSTEOPOROSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COUVE
OSTEOPOROSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

■ 2 folhas frescas de couve
■ 2 laranjas  descascadas e sem sementes
■ 1 xícara (chá) de água filtrada ou mineral

Modo de preparo
 Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel a gosto. Beba 30 minutos antes do almoço.

MÁ DIGESTÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 MÁ DIGESTÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL


■ 4 cenouras pequenas lavadas e picadas
■ 3 folhas frescas de espinafre
■ 1 ramo pequeno de erva-doce fresca
■ 1 colher (sobremesa) de vinagre de maçã
ESPINAFRES
■ 1 copo (200ml) de água-de-coco

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. 
Beba antes das principais refeições (almoço e jantar).

Contra-indicações: hipertensos, pessoas com problemas renais e diabéticos devem consumir

água-de-coco com bastante moderação.

terça-feira, 27 de julho de 2010

IMPOTÊNCIA SEXUAL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

AÇAI
 IMPOTÊNCIA SEXUAL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

1 fatia grande de melancia sem sementes
1 colher (sopa) de xarope de guaraná
3 colheres (sopa) de polpa de açaí
1/2 xícara (chá) de água filtrada ou mineral
2 colheres (sopa) de mel
Gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o gelo, por cerca de 2 minutos ou até obter uma mistura homogénea. Despeje em um copo, acrescente o gelo e tome em seguida.

Contraindicações: pessoas com pressão alta ou insónia não devem consumir xarope de guaraná.

GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

LARANJA
GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

■ 4 laranjas Suco puro de 
■ 10 gotas de própolis
■ 1 colher (sopa) de mel


Bata os ingredientes no liquidificador e beba 2 copos (200ml cada) por dia.

GASTRITE

GASTRITE



 Ingredientes:
■ 1 fatia fina de melão sem sementes
■ 1 xícara (chá) de água filtrada ou mineral
Modo de preparo
Coloque o melão e a água no liquidificador e bata bem. Beba, durante 4 dias, 1 xícara (chá).

STRESSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

hortelã
REMÉDIO CASEIRO NATURAL ANTI STRESSE

■ 15 morangos
■ 2 bananas maduras
■ 2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã
■ 300ml de água filtrada

Modo de preparar

                  Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogénea e tome em seguida.

Contraindicações: a hortelã não deve ser consumida por crianças, bebés e pessoas com úlcera e gastrite.

ENJOO REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA ENJOO



■ 1 pêssego sem caroço
■ 1 copo (250ml) de água filtrada ou mineral

Modo de preparo
Bata o pêssego e a água no liquidificador até ficar homogéneo. Em seguida, adoce com mel a gosto e beba.

segunda-feira, 26 de julho de 2010

DOR DE GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ABACAXI
DOR DE GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

2 laranjas Suco puro
3 colheres (sopa) de cascas de abacaxi lavadas e picadas
1 copo (200ml) de água filtrada ou mineral

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Coe, adoce com mel a gosto e beba em seguida.

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CÃIBRAS

 REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA CÃIBRAS

2 bananas descascadas
 2 colheres (sopa) de aveia
 1/2 litro de água
 Mel a gosto

 preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Tome 2 copos (200ml) cada por dia.

CÓLICAS MENSTRUAÇÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ERVA DOCE
REMÉDIO CASEIRO NATURAL - CÓLICAS MENSTRUAÇÃO 

■ 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de camomila
■ 1/2 colher (sopa) de ramos frescos de erva-doce
■ 2 copos (250ml cada) de água fervente
■ 1 colher (sopa) de soja em pó
■ 1 copo (250ml) de água-de-coco

Em uma panela, coloque a camomila e a erva-doce. Despeje a água fervente e tampe.
 Mantenha abafado por 10 minutos. Coe e espere esfriar. Despeje o chá no liquidificador, adicione a soja e a água-de-coco. Bata bem e tome até 3 copos (250ml cada) por dia. Se for necessário, adoce com mel a gosto.
Contra-indicações: a camomila pode causar náuseas e dermatite de contato em pessoas sensíveis. Se consumida acima das quantidades recomendadas, pode ser tóxica.

CÓLICAS INTESTINAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CÓLICAS INTESTINAIS

■ 1 maçã sem sementes e descascada
■ 1/2 litro de água filtrada

Modo de preparo
Coloque os ingredientes no liquidificador e bata bem. Coe e tome 1 copo (200ml) do suco pela manhã, em jejum.

domingo, 25 de julho de 2010

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

LARANJA
COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

■ 1 copo (300ml) de suco puro de laranja
■ 1 e 1/2 maçã sem casca e sem sementes
■ 1 colher (chá) de sementes de linhaça

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata rapidamente. Beba em seguida.

BRONQUITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

AGRIÃO
REMÉDIO CASEIRO NATURAL BRONQUITE

■ 1 xícara (chá) de folhas frescas de agrião picadas
■ 1 xícara (chá) de folhas frescas de couve picadas
■ 1 beterraba picada
■ 1/2 litro de água

Bata no liquidificador as folhas de agrião, as folhas de couve e a beterraba com a água até ficar homogêneo. Beba 2 xícaras (chá) por dia.


Contra-indicações: em excesso, o agrião pode causar irritação no estômago e nas vias urinárias.

EMAGRECER REMÉDIO CASEIRO NATURAL

EMAGRECER REMÉDIO CASEIRO NATURAL


CHÁ QUEIMA GORDURA

■ 1 colher (sopa) de folhas secas de chá verde
■ 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
■ 2 xícaras (chá) de água


Em uma panela, coloque os ingredientes e leve ao fogo.
 Antes de ferver, desligue. Espere amornar, coe e tome em seguida.
 O chá pode ser consumido até 3 vezes por semana.

AZIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CONTRA A AZIA

■ 1 cenoura pequena picada
■ 1 beterraba média picada
■ 1 copo (200ml) de água filtrada ou mineral

Bata a cenoura, a beterraba e a água no liquidificador até ficar homogêneo.
 Beba 30 minutos antes das refeições.

ASMA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

AGRIÃO
ASMA REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

 4 folhas de agrião
 laranjas Suco puro 
 1 cenoura picada
 1 copo (250ml) de água filtrada ou mineral


Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogéneo. Beba logo em seguida.

Contraindicações: em excesso, o agrião pode causar irritação no estômago e nas vias urinárias.

ARTRITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO NATURAL ARTRITE


5 talos de alface crespa
1 copo (200ml) de água filtrada ou mineral
Mel a gosto

Coloque a alface e a água no liquidificador e bata bem.
 Adoce com mel a gosto e tome logo em seguida.

sexta-feira, 23 de julho de 2010

ANSIEDADE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ANSIEDADE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

■ 1/2 maçã descascada e sem sementes
ALFACE
■ 1 talo de salsão
■ 4 folhas de alface
■ 1 colher (sopa) de salsa fresca picada

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Adoce com 1 colher (sopa) de açúcar mascavo, se necessário.

ANEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

espinafre
ANEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

■ 1 folha fresca de couve
■ 1 folha fresca de espinafre
■ 1 copo (200ml) de água filtrada ou mineral

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.
 Coe e tome em seguida, pela manhã, em jejum.

AMIDALITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


 REMÉDIO CASEIRO CONTRA AMIGDALITE - SUCO

1 copo (200ml) de água filtrada ou mineral
10 amoras maduras
1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo 


Bata a água e as amoras no liquidificador. 

Em seguida, adoce com o mel e tome ao longo do dia.

AFTAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO NATURAL AFTAS

■ 1/2 beterraba
■ 1/2 cenoura ralada
■ 1 xícara (chá) de água filtrada ou mineral
■ Mel a gosto

Coloque os ingredientes, com exceção do mel, no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adoce com mel. Tome 30 minutos antes das principais refeições (almoço e jantar).

TENSÃO ARTERIAL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CASTANHAS CAJU

As castanhas do caju destacam-se por possuírem muito magnésio em sua composição. A carência deste mineral causa nervosismo, irritabilidade e cãibras em todo o corpo. O magnésio é essencial para a transmissão de impulsos nervosos e combate também as dores no útero e no intestino. 
A castanha de caju também oferece quantidades significativas de fósforo, ferro, potássio e zinco. Ela melhora a elasticidade dos vasos sanguíneos, e facilitando a circulação.
 Rica em gorduras polinsaturadas, ajuda a fortalecer o coração e diminui as taxas de colesterol no sangue. 
Prefira consumir castanhas durante a manhã, pois elas são ricas em hidratos de carbono e vão dar a energia que precisa para encarar o dia com muita disposição física.

Fim da tensão


• 1 banana sem casca 
• 2 chávenas (chá) de morangos 
• 1 copo (300ml) de água mineral ou filtrada 
• 1 colher (sopa) de castanhas

Preparação: No liquidificador, bata bem todos os ingredientes. Adoce a gosto com açúcar mascavado orgânico, mel ou adoçante. 

Beba 1 vez por dia.


HIPERTENSÃO CORAÇÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CENTEIO - FORTALECER O CORAÇÃO


O centeio oferece mais proteínas que o trigo. É usado também no preparo de alguns tipos de pães e biscoitos, mas é mais denso que os alimentos preparados com o trigo. O cereal é bastante indicado para tratar aterosclerose, pois proporciona maior elasticidade nas artérias, favorecendo a circulação. É por isso também que se recomenda o consumo regular de centeio para casos de hipertensão. As fibras insolúveis do centeio colaboram no combate à prisão de ventre e previnem o cancro de cólon. E possui fósforo, que é um nutriente que fortalece os ossos e é óptimo para a memória.

Fortalecer o coração

• 1 chávena (chá) de grãos cozidos de centeio 
• 1 chávena (chá) de grãos cozidos de lentilha 
• 2 chávenas (chá) de tomates-cereja picados 
• 1 cebola média picada 
• Sumo puro de 1/2 limão 
• Sal, azeite e pimenta a gosto 
• 3 colheres (sopa) de salsa e cebolinho

Preparação: Numa vasilha, coloque os grãos, os tomates e a cebola. Tempere com o sumo de limão, sal, azeite e pimenta. Acrescente a salsa e cebolinho, misture bem e sirva.



FADIGA E INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

AVEIA

É um cereal poderoso para acabar com a insónia, a depressão, o nervosismo e outras alterações no sistema nervoso. Isso porque a aveia fornece nutrientes importantes para os neurónios (ácidos graxos, fósforo e vitaminas do complexo B), favorecendo as actividades do cérebro.
 A aveia é essencialmente composta de fibras, proteínas, fósforo, ferro e vitamina B1. Muito recomendada para quem tem colesterol elevado, pois diminui a absorção de gorduras.
 Como o colesterol está ligado com a hipertensão e problemas cardiovasculares.
 A aveia é amiga das artérias e do coração.  aveia pode diminuir em até 15% o colesterol no sangue. 
Para que os seus efeitos sejam perceptíveis, consuma a aveia diariamente, pois ela é bastante nutritiva e de fácil digestão, não apresenta nenhuma contra-indicação.
 São recomendadas 3 colheres (sopa) por dia. Aumente a ingestão de água se for consumir muitos cereais, pois estes alimentos absorvem líquido.


Contra fadiga e insónia

 3 colheres (sopa) de aveia em flocos 
 3 chávenas (chá) de água

Preparação: Ferva a aveia na água. Tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas, sem coar nem adoçar.

quinta-feira, 22 de julho de 2010

OSTEOPOROSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

espinafres
REMÉDIO CASEIRO NATURAL PREVENIR OSTEOPOROSE - LINHAÇA


As sementes de linhaça mantêm os níveis de açúcar no sangue equilibrados e actuam na redução do colesterol mau (LDL).

O alimento é rico em fibras, ômega 3, vitamina E e fitoestrógenos.

Todas estas substâncias colaboram para manter as artérias limpas e permitem que o sangue flua sem obstáculos. Recomenda-se o consumo diário de 2 colheres (sopa), podendo ser intercalado, durante a semana, com farelo de aveia.


1 copo (200ml) de água filtrada
2 colheres (sopa) de linhaça dourada
4 folhas de espinafres
2 folhas de couve
2 nozes

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogéneo.

Adoce se necessário.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NOZES - BENÉFICAS PARA O CORAÇÃO

As oleaginosas mais conhecidas e consumidas são as nozes. As nozes devem ser consumidas o ano todo, pois são benéficas ao coração. "O ideal é comer uma porção de 50g diariamente, ao natural, na hora do lanche ou acrescentada em sumos, vitaminas e saladas", recomenda. Variar o consumo com castanha-do-Brasil, amêndoas, avelãs, etc, é uma forma de aproveitar os nutrientes de diferentes oleaginosas. As nozes podem diminuir o risco de doenças cardiovasculares em até 65%.
 Elas reduzem o colesterol mau (LDL) e previnem a formação de placas nas artérias, que dificultam a passagem do sangue. 
Também diminuem a formação de coágulos que podem causar enfartes e derrames, e funcionam como anti-inflamatório. Opte pelas nozes descascadas na hora para aproveitar a maior quantidade de nutrientes. Contêm minerais como zinco, selénio, cálcio e ferro, e vitaminas E e do complexo B. As nozes compradas já trituradas (para o uso em bolos ou geados) perdem grande parte das substâncias benéficas devido à sua oxidação.

Melhorar a circulação


 • 4 folhas de escarola 

 • 1/2 colher (sopa) de requeijão 
 • 1 colher (sopa) de sumo puro de limão 
 • 1 colher (sopa) de azeite 
 • 2 nozes picadas

Preparação: Rasgue as folhas de escarola e coloque num recipiente. Misture o requeijão e tempere com limão e azeite. Acrescente as nozes por cima da salada e coma 3 vezes por semana.

quarta-feira, 21 de julho de 2010

GORDURAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL AMORA - DIMINUIR ABORÇÃO DE GORDURAS

Rica em cálcio e fósforo, a amora previne a osteoporose, pois estes dois minerais são responsáveis por preservar a saúde dos ossos. A frutinha faz parte do grupo das frutas vermelhas, consideradas poderosas antioxidantes. As frutas vermelhas têm alto poder antioxidante, isso se deve principalmente ao ácido elágico contido nesses alimentos. Ele impede a formação dos temidos radicais livres, que agem no envelhecimento e no cancro.
Por isso, assim como a cereja, o morango e a framboesa, a amora protege o corpo contra doenças degenerativas. A fruta também é capaz de minimizar o aparecimento de rugas e cabelos brancos. Por ser pouco calórica, pode ser consumida à vontade em sumos. Os compostos antioxidantes da amora também previnem contra doenças cardiovasculares, pois impedem a oxidação do colesterol mau (LDL) e consequente formação de placas nas artérias, que podem causar enfarte e derrame.

Diminuir absorção de gorduras

 • 1 chávena (chá) de amoras 
 • 1 copo (200ml) de água filtrada 
 • 2 castanhas-do-Brasil

Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA DOENÇAS CARDIOVASCULARES

REPOLHO ROXO

Experimente variar entre o repolho branco e o roxo, pois eles fornecem diferentes quantidades de nutrientes. O roxo ganha no quesito vitamina C, enquanto o branco possui bem mais vitamina A. Consumindo os dois, ganha um reforço nas defesas do organismo e protege a saúde da pele e dos olhos. Além disso, o repolho roxo é rico em antocianina, uma substância antioxidante responsável pela coloração de alimentos arroxeados, como uva e berinjela. Ela evita a formação excessiva de coágulos no sangue, melhora a circulação e protege contra doenças cardiovasculares.

Salada nutritiva

• 1 maçã verde com casca em cubos 
• Sumo puro de 1/2 limão 
• 1/2 repolho roxo em fatias finas 
• 1 pepino japonês sem casca em filetes 
• 1 pote (200g) de iogurte magro 
• 1 pitada de canela em pó 
• 1 colher (sopa) de hortelã fresca picada 
• Sal a gosto

Preparação: Misture a maçã com o limão para não escurecer e junte o repolho e o pepino. À parte, misture o iogurte com a canela, a hortelã e sal. Sirva o molho sobre a salada.

Contra-indicações: gestantes e crianças menores de 6 anos devem evitar o consumo de hortelã.

terça-feira, 20 de julho de 2010

ALIVIAR DOR DE GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 ALIVIAR DOR DE GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

FIGO

A presença de potássio no figo é o principal motivo de essa fruta ser bastante apreciada por atletas. É que este mineral ajuda a cuidar dos músculos e, principalmente, do coração. Além disso, em razão do alto teor de ferro, o figo também pode se mostrar eficiente no tratamento da anemia. E para quem se preocupa com a balança, pode comê-lo sem culpa, pois ele é um alimento pouco calórico.

Aliviar dor de garganta
  • 1/2kg de figo descascado
  • 1/2 chávena (chá) de mel 
  • 1 litro de água filtrada

Preparação: Cozinhe o figo descascado, o mel e a água filtrada. Coe e faça gargarejos com este chá a cada 6 horas.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL BERINGELA - DIMINUIR MAU COLESTEROL


Este vegetal é famoso por reduzir o mau colesterol. Elimina as impurezas do organismo e estimula a filtragem nos rins, por causa do seu efeito diurético
Também por isso é indicado para quem sofre de retenção de líquidos. Possui cálcio, potássio e vitaminas B e C. Em algumas pessoas, a berinjela realmente ajuda a controlar o colesterol, mas ela sozinha não faz milagres.
 Dieta controlada e atividade física fazem parte do pacote anti-colesterol
Por ter consistência fibrosa, parecida com a carne, ela é apreciada em pratos vegetarianos e é consumida até em churrascos.

Diminuir o mau colesterol


Antepasto
 1 colher (sopa) de azeite 
 1 pitada de sal 
 2 beringelas em tiras finas 
 1 pimento vermelho em tiras 
 1 abobrinha em tiras 
 1 dente de alho picado

Preparação: Numa panela, aqueça o azeite. 
Acrescente o sal, a berinjela, o pimento e a abobrinha e refogue até murchar. Desligue o lume e misture o alho.

segunda-feira, 19 de julho de 2010

ANEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

BETERRABA
 ANEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

• 1/beterraba picada 
• 1/2 cenoura ralada 
• 1 chávena (chá) de sumo de laranja

Preparação:

 No liquidificador, bata a beterraba picada, a cenoura ralada e o sumo de laranja.
 Beba 30 minutos antes das refeições, sem adoçar.

REMÉDIO CASEIRO NATURAL PROTEJA-SE DO INFARTO

UVA

Em virtude de seus antioxidantes, esta fruta dificulta a formação de coágulos,
impedindo o entupimento das artérias protegendo o coração e previnem o cancro. Além disso, ela é óptima para o funcionamento da tireóide, uma vez que possui iodo, mineral essencial para a actividade dessa glândula. Já as fibras presentes nas cascas das uvas são boas para facilitar o trânsito intestinal. Esta parte da fruta também já provou ser útil contra a hipertensão. Isso tudo sem levar em consideração os benefícios dos hidratos de carbono, que são fonte de energia para o corpo; o cálcio, o fósforo e o magnésio.
Proteja-se do infarto
Com apenas 2 copos de sumo de uva por dia é possível reduzir o risco de enfarte em até 40%.

Melhorar a circulação sanguínea

 • 2 chávenas (chá) de uvas roxas sem sementes 
 • 1/3 de chávena (chá) de amoras maduras 
 • 1 copo (200ml) de água filtrada

Preparação: Bata as uvas, as amoras e a água no liquidificador. Tome logo em seguida. A recomendação é de no mínimo 2 copos (200ml cada) por semana e no máximo 2 copos (200ml cada) por dia.
Prevenir doenças cardíacas

• 2 chávenas (chá) de uvas roxas com sementes 
• 2 kiwis sem cascas 
• 2 chávenas (chá) de morangos 
• 1 copo (250 ml) de água filtrada

Preparação: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar uma mistura totalmente homogênea. Beba logo em seguida, para evitar alguma perda de nutrientes.

TOSSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 TOSSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Por conter mucilagens, componentes que ajudam os pulmões a expelir o catarro, a ameixa é um óptimo remédio para acabar com a tosse. Mas as suas propriedades medicinais não param por aí. A fruta pos
ameixa
sui um tipo de fibra chamada de pectina, substância que age na redução dos níveis de mau colesterol (LDL). Além disso, as suas fibras actuam na eliminação de água do intestino, reduzindo os efeitos da prisão de ventre. Fonte de vitamina A, ela também ajuda a melhorar a saúde dos olhos.


Acabe com a tosse

 3 ameixas-pretas 
 1 chávena (chá) de água 
 1 colher (sopa) de mel

Preparação: Ferva as ameixas-pretas na água. Espere arrefecer, amasse bem as frutas, coe e adicione o mel.
Tome 1 colher (sopa) 3 vezes ao dia. Se for criança, dê metade da dose.


sábado, 17 de julho de 2010

GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL





REMÉDIO CASEIRO NATURAL ROMÃ - FIM DA DOR DE GARGANTA


ROMÃ

Ao partir a fruta ao meio vai notar a diferença. A polpa da romã é composta por pequenas sementes de alto valor nutricional. São ricas em vitaminas A e do complexo B, que protegem a visão e fortalecem o sistema imunológico, respectivamente. Os minerais, como cálcio, fósforo e potássio, em boa quantidade na fruta, agem na regulação do equilíbrio corporal. Já a sua casca, quando utilizada na forma de chás, é um poderoso vermífugo, combatendo ainda problemas da boca e garganta, como gengivite, inflamações e rouquidão.


Fim da dor de garganta

• 1 litro de água

• 1 e 1/2 colher (sopa) de cascas frescas de romã picadas

Preparação: Na água, ferva as cascas frescas de romã picadas. Desligue o lume, espere amornar, coe e faça gargarejos 3 vezes ao dia.


Para cólica intestinal


Coma a polpa de 4 romãs maduras por dia.

MAIS SEXO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 MAIS SEXO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

PIMENTA VERMELHA

Capsaicina. O nome, a princípio, parece estranho, mas esta substância, que dá sabor picante à pimenta vermelha, é a responsável pelos inúmeros benefícios que este alimento é capaz de trazer ao organismo. Entre várias outras funções, a principal é inibir a sensação de dor, principalmente quando esta está relacionada aos nervos do corpo humano. É que a capsaicina impede que os nervos emitam sinais de dor ao cérebro. Atualmente, já são encontrados no mercado cremes à base de pimenta vermelha, mas eles devem ser utilizados com moderação. Por esse motivo, procure um médico para obter orientações e dar início a um tratamento de acordo com o seu caso.

Aumentar libido

1/2 chávena (chá) de morangos limpos 
1/2 colher (sopa) de canela em pó 
1 pimenta vermelha 
2 copos (200ml cada) de água mineral

Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e tome 2 copos (200ml cada) por dia.

sexta-feira, 16 de julho de 2010

MELANCIA - SUMO ENERGÉTICO

MELANCIA

Com cerca de 90% de água na sua composição, não é difícil entender por que a melancia é bastante recomendada nos dias de muito calor. E o que é melhor: além de hidratar, ela ainda tem a vantagem de possuir poucas calorias. Contra o cancro, esta fruta tem dois nutrientes a seu favor, a vitamina C e o licopeno (previne o cancro de próstata). Isso tudo sem falar no potássio, que regula a tensão e auxilia na contracção dos músculos, inclusive do coração.
Sumo energético
Ingredientes: • 1 fatia de melancia • 1 colher (sopa) de xarope de guaraná  1/2 chávena (chá) de água fresca • 2 colheres (sopa) de mel
Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
Sumo refrescante
Ingredientes: • 1 fatia de melancia Preparação: Descasque a melancia, tire as sementes e corte em cubos. Coloque a fruta numa tigela e leve ao frigorífico por 3 horas. Depois, coloque no liquidificador e bata por 5 minutos. Passe na peneira e utilize adoçante se necessário.

ALIVIAR CÓLICAS MENSTRUAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL ALIVIAR CÓLICAS MENSTRUAIS


 • 3 ameixas frescas sem caroços
 • 1 chávena (chá) de framboesa
 • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
 • 1 copo (200ml) de água mineral ou filtrada

Preparação:

 Coloque as ameixas, a framboesa, o gengibre ralado e a água no liquidificador e bata bem até misturar por completo.
 Beba em seguida, sem coar.
 Se desejar, acrescente gelo picado.

Contra-indicações: pessoas com úlcera, gastrite ou sudorese excessiva não devem consumir gengibre.