GORDURAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL AMORA - DIMINUIR ABORÇÃO DE GORDURAS

Rica em cálcio e fósforo, a amora

 previne a osteoporose, pois estes

 dois minerais são responsáveis

 por preservar a saúde dos ossos.

 A frutinha faz parte do grupo das

 frutas vermelhas, consideradas poderosas antioxidantes. As frutas

 vermelhas têm alto poder antioxidante, isso se deve principalmente

 ao ácido elágico contido nesses alimentos. Ele impede a formação

 dos temidos radicais livres, que agem no envelhecimento e no

 cancro.

Por isso, assim como a cereja, o morango e a framboesa, a amora

 protege o corpo contra doenças degenerativas. A fruta também é

 capaz de minimizar o aparecimento de rugas e cabelos brancos. Por

 ser pouco calórica, pode ser consumida à vontade em sumos. Os

 compostos antioxidantes da amora também previnem contra doenças

 cardiovasculares, pois impedem a oxidação do colesterol mau (LDL)

 e consequente formação de placas nas artérias, que podem causar

 enfarte e derrame.

Diminuir absorção de gorduras

 • 1 chávena (chá) de amoras 

 • 1 copo (200ml) de água filtrada 

 • 2 castanhas-do-Brasil

Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em

 seguida.