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| gengibre |
■ 1 copo (250ml) de água filtrada ou mineral
■ 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
■ 3 ramos de salsa
■ 1 maçã descascada e sem sementes picada
■ 1 cenoura picada
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água, o gengibre e a salsa.
Leve ao fogo até ferver.
Espere esfiar, coe e despeje no liquidificador.
Adicione a maçã, a cenoura e bata bem.
Adoce a gosto e beba 3 xícaras (chá) por dia.
Contra-indicações: o gengibre não deve ser consumido por pessoas com gastrite crônica e sudorese excessiva.
Gestantes devem consultar um médico antes de consumi-lo.
