LAXANTE REMÉDIO CASEIRONATURAL

CHÁ DE CARQUEJA LAXANTE REMÉDIO CASEIRO

• 1 chávena (chá) de água
• 1 Colher (sopa) de hastes de carqueja picadas e lavadas


Ferva a agua e as hastes de carqueja. Deixe abafado durante 10 minutos. Coe e beba 3 chávenas (chá) por dia.


Contra-indicação: mulheres grávidas ou em fase de amamentação devem consumir carqueja apenas com indicação medica.

DIGESTÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

DIGESTÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL
CHÁ DE CAROBINHA - Diurético

Ingredientes:

 • 1 /2 colher (chá) de folhas de carobinha picadas (Jacaranda caroba)
• Agua fervida


 Coloque as folhas de carobinha picadas na chávena (chá) vazia e deite a água fervida. Tape e deixe abafado durante 10 minutos. Coe, adoce com mel e beba.

AZIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL AZIA

AZIA

Caracterizada por uma queimação no estômago, a azia é provocada por alterações no suco gástrico e também pelo retorno desse líquido ao esófago (refluxo)

Hortelã e erva-doce
Coloque


2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã

2 colheres (sopa) de folhas e sementes frescas de erva-doce


num pote e amasse com um pilão ou com o cabo de uma colher até virar uma pasta.

Junte 1/2 chávena (chá) de mel, misture e deixe descansar no frigorífico durante 6 horas.

Coe e tome 1 colher (sopa) a cada 10 horas.

DOR DE GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

DOR DE GARGANTA
É uma resposta à baixa imunidade do corpo. O controle é sempre feito com antibióticos.

Flores, alho e limão

Num pote, junte

3 colheres (sopa) de flores de laranjeira
1 limão com casca cortado em quatro 
3 dentes de alho 

e amasse com o cabo de uma colher.
 Misture 1 chávena (chá) de mel, tape e deixe descansar por 12 horas.
 Coe e tome 3 colheres (sopa) do xarope por dia.

AFONIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

AFONIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

É a perda parcial ou total da voz. Geralmente ocorre após amidalite, bronquite, faringite, gripe ou laringite.

Numa panela, coloque 

1 cenoura ralada
1 rodela de ananás picado 
3 chávenas (chá) de água.

 Leve ao lume, mexendo por 5 minutos. 
Retire do lume e espere amornar.
 Coe e misture 3 colheres (sopa) de mel. 

Tome 4 colheres (sopa) por dia.

HERPES REMÉDIO CASEIRO NATURAL

bardana

REMÉDIO CASEIRO NATURAL HERPES

É uma inflamação na pele, causada por vírus e transmissível. Atinge os lábios, a virilha e os órgãos genitais. Manter uma alimentação saudável e o stress são boas opções, já que ela surge quando o sistema imunitário está debilitado.

Faça em casa

 1/2 colher (sopa) de folhas de bardana 
 1/2 chávena (chá) de água 

Ferva por 10 minutos.
 Desligue o lume, espere arrefecer e coe.
 Acrescente 1/2 chávena (chá) de mel.
 Tome 3 colheres (sopa) por dia.

HEMORRÓIDAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL HEMORRÓIDAS


Estas varizes na região anal, que causam desconforto, dor e constrangimento, são resultantes da dificuldade de evacuar e de uma alimentação incorrecta. Um cardápio rico em fibras, verduras, frutas pode prevenir o surgimento do problema.

Faça em casa

No liqüidificador, bata


 2 fatias grossas de papaia 
 1/2 chávena (chá) de água filtrada

 até ficar homogéneo.

 Acrescente 

1 chávena (chá) de mel,
 3 colheres (sopa) de aveia

e misture bem.

Tome 2 colheres (sopa) a cada 6 horas.

FEBRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

FEBRE
Ocorre quando a temperatura do corpo aumenta. Os principais sintomas da febre são: suores, dores, cansaço e náuseas. Se a febre estiver acima de 39 graus e vier acompanhada de tosse com
catarro ou hemorragias, deve procurar um médico.

Faça em casa
Misture 
4 limões o sumo 
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 chávena (chá) de água numa panela

Leve ao lume baixo e deixe ferver por 10 minutos. 
Deixe amornar, coe e misture
1/2 chávena (chá) de mel. Tome 1 colher (sopa) a cada 8 horas.

DEBILIDADE GERAL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

DEBILIDADE GERAL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Fraqueza, falta de apetite e tontura:
 essas são características da debilidade geral. 
Em muitos casos, ela ocorre como uma resposta do corpo a outras doenças,

guaraná

 como anemia, tuberculose diabetes.
 Assim, é preciso consultar um médico para saber qual a causa do problema.

Banana e pó de guaraná
 1 chávena (chá) de mel,
 2 bananas picadas 
 1 colher (chá) de pó de guaraná,

 Leve ao lume tudo em banho-maria por 30 minutos.
 Espere amornar, misture bem 
 consuma 2 colheres (sopa) por dia.

FALTA DE APETITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL FALTA DE APETITE

Apesar de não parecer um problema grave, a falta de alimentação pode gerar fraqueza, anemia, debilidade geral, falta de concentração, perda de memória, gastrite, entre outros problemas.


 2 chávenas (chá) de mel
 1 chávena (chá) de chicória picada 
 2 rabanetes picados

 Coloque a chicória e os rabanetes  numa panela e amasse com uma colher de pau.

 Cubra com 2 chávenas (chá) de mel, misture e deixe repousar por 8 horas dentro do frigorífico.
 Coe e tome 1 colher (sopa) a cada 6 horas.

DIURÉTICO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

DENTE - DE - LEÃO

Além de diurético, o dente-de-leão (Taraxacum officinale) activa o funcionamento do pâncreas, fígado e rins. Fortifica os nervos e actua como calmante e antigripal. Ajuda a reduzir o ácido úrico e é depurativo do sangue, auxiliando na eliminação das toxinas.
A ingestão deve ser evitada em casos de irritação do estômago, intestino e presença de cálculos renais. A dose diária não deve ultrapassar 3 chávenas (chá). Pessoas com nausea , vomitos,gradivas devem evitar dente-de- leão

CHÁ VERDE

Chá verde

Descubra todos os benefícios que esta bebida proporciona ao seu bem-estar



Muitas pessoas consomem chá verde {Camellia sinensis) porque gostam. Outras, como complemento às dietas para perder peso. Não importa a finalidade, esta bebida é capaz de prevenir e combater diversos problemas de saúde! Rico em nutrientes, ele tornou-se famoso pelas suas propriedades medicinais; protege o organismo e proporciona bem-estar no dia-a-dia. Confira abaixo todas as funções do chá verde.

PROTEGE O CORAÇÃO
"O chá verde previne doenças cardiovasculares, pois baixa o colesterol e reforça a parede dos vasos sanguíneos", afirma a médica ortomolecular e nutróloga Tâmara Mazaracki. Por baixar o mau colesterol (LDL), ele impede a formação de placas de gordura nas artérias, favorece a circulação e reduz riscos de enfarte e derrame. Segundo pesquisa da Universidade Tohoku, no Japão, publicada no Journal of the American Medicai Association, o risco de doenças cardiovasculares pode ser reduzido em mais de 25% com o consumo de chá verde. A pesquisa envolveu 40 mil pessoas com idade entre 40 e 79 anos por 10 anos. As pessoas que beberam chá verde estavam mais protegidas.

PREVINE O CANCRO
Pela sua riqueza em substâncias antioxidantes, inibe o surgimento de tumores malignos. "O chá verde possui poli-fenóis, que actuam como antioxidantes e protectores das células no organismo. São flavonóides (teaflavinas) e derivados da catequina. Estas substâncias são responsáveis pelo seu efeito preventivo do cancro, principalmente do tubo digestivo", explica o médico especialista em medicina chinesa e plantas medicinais Alex Botsaris


AMENIZA PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS
Recomendado para quem sofre de problemas pulmonares, como asma e bronquite, o chá verde auxilia na dilatação dos brônquios, melhorando a capacidade respiratória.

O CHÁ VERDE E OS SEUS NUTRIENTES

Vitamina A: auxilia na absorção de ferro, essencial contra a anemia, age na cicatrização de ferimentos e protege o organismo contra infecções. Também baixa as taxas de colesterol no sangue, prevenindo problemas cardiovasculares. Alimentos como o abacate, abóbora, brócolos, chicória, espinafre, gema de ovo, papaia, melão, entre outros, contêm vitamina A.

Vitamina B1: favorece a digestão dos alimentos e regula as funções nervosas. Também é uma excelente fonte de energia para o organismo. Abobrinha, aveia, cenoura, fígado bovino, granola, nozes e outras castanhas possuem boas doses dessa vitamina.

Vitamina B2: age no metabolismo dos outros alimentos e melhora a saúde da pele e dos olhos. Além disso, cuida do sistema nervoso, auxiliando na manutenção das células. Outras opções para obter essa vitamina são: abacate, amêndoas, amendoim, castanhas, feijão-branco, germe de trigo, hortaliça, ovos e queijos.

Vitamina K: trabalha para manter o sistema circulatório em ordem: regula a passagem do sangue pelas artérias e a sua coagulação. Ao comer cebola, cenoura, iogurte natural, queijos brancos, vegetais verdes, entre outros, estará a consumir vitamina K.

Ácido fólico: responsável por aumentar a produção de glóbulos brancos, garante a saúde do sangue. Também eleva a resistência do organismo, protegendo-o contra doenças.
São fontes de ácido fólico os cereais integrais, germe de trigo, hortaliças e verduras de folhas escuras.

Manganês: reduz os riscos de osteoporose pois fortalece a estrutura óssea. Além disso, equilibra o sistema nervoso e protege o aparelho reprodutor feminino e masculino contra doenças. Alimentos como amêndoas, cereais em grãos, frutas, leite e vegetais também possuem manganês.

Potássio: é responsável por manter a tensão arterial nos níveis ideais. Dessa forma, diminui os riscos de acidentes vasculares. Também é uma boa opção para evitar a formação de cálculos renais.

Também vai encontrar este nutriente em carnes, cereais integrais, grãos, frutas, água de coco, legumes, verduras, entre outros.

PARA TODOS OS GOSTOS
Sencha: entre todos os tipos, ele é o que está presente em maior número de mesas. O seu perfume é acentuado, por isso logo é reconhecido. Outras qualidades que o diferenciam são o sabor forte e a coloração: um tom de verde bastante vivo.
Bancha: de sabor adocicado, esta variedade é rica em catequinas, substâncias capazes de bloquear as alterações celulares e, em consequência, a formação de tumores. A sua cor também é bastante particular: é amarelo.

Genmaicha: ele é menos amargo e possui uma coloração dourada. Isso porque este tipo é o resultado de uma mistura de grãos integrais de arroz torrados e o tipo sencha ou bancha.

Mecha: o seu consumo é indicado após as refeições principais, almoço e jantar. Para produzir esse tipo de chá, são utilizadas as folhas novas da Camellia si-nensis.

Matcha: além do consumo em chás, ele também é indicado para dar um sabor especial às receitas culinárias. Porém, deve ser utilizado com moderação, pois pode deixar os pratos bastante amargos. O matcha é um pó feito com folhas trituradas da planta. É um pouco amargo mas tem outras qualidades: é cremoso e espumante.
Gyokuro: as folhas e talos que compõem este tipo de chá são colhidas à mão. Por esse motivo, o seu preço é elevado em relação aos outros. Tem um aroma acentuado e é menos amargo que os outros tipos consumidos.

Houjicha: as folhas e talos desta variedade são torradas para compor uma bebida de coloração avermelhada, bastante diferente dos outros tipos. Possui pouca quantidade de cafeína e é mais saboroso fresco.

Konacha: comercializado em pó ou em saquinhos, esta é uma opção com sabor bastante amargo. Vai depender do seu paladar.

Kukicha: esta é uma variedade indicada para os dias quentes de verão. Isso porque, quando preparado, possui sabor suave e refrescante.

VARIAÇÕES DA ERVA
Chá branco: o chá branco possui muito mais polifenóis, que previnem o envelhecimento precoce e o cancro de mama, intestino e boca. Assim como o chá verde, ele acelera o metabolismo, facilitando a eliminação de gorduras e auxiliando em dietas para emagrecer. Tem sabor adocicado. Por ser um tipo raro de chá, o seu preço é maior que as outras variedades.
Chá preto: tem sabor intenso, mas não é amargo como o chá verde ou o branco. É bastante apreciado por pessoas que não estão acostumadas com o sabor do chá verde. As folhas passam por um processo de fermentação após a colheita e seguem para um forno para desidratação. Por causa destes processos, as folhas perdem grande parte dos nutrientes com propriedades medicinais, como os antioxidantes. É o mais rico em cafeína, por isso não é recomendado para hipertensos ou quem tem insónia. O chá preto reduz o stress, estimula a circulação sanguínea e contribui para regular as taxas de colesterol no sangue.

Chá vermelho: as folhas são colhidas após as floradas e são armazenadas em barris para fermentarem naturalmente. A erva é mantida nesses barris por dez anos ou mais. Por isso, ganham a coloração avermelhada e perdem o sabor amargo, típico do chá verde. Estima-se que o chá vermelho contribui para diminuir o mau colesterol (LDL) no sangue e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, ele também ajuda nas dietas de emagrecimento, pois acelera a queima de calorias no organismo e produz a sensação de saciedade. O chá pode ser encontrado no mercado nas formas aromatizadas, com sabor de morango. Grávidas e hipernão devem ultrapassar o consumo de 1 chávena por dia .

Para emagrecer
Ingredientes:
• 600ml de água
• 2 colheres (sopa) de chá verde
• 1 maçã tipo fuji ou verde
• 1 colher (sopa) de mel
Preparação: leve a água ao lume e retire antes de começar a ferver. Despeje num bule de vidro ou porcelana e acrescente o chá verde. Deixe em infusão por 5 minutos. Em seguida, coe e leve ao frigorífico por 2 ho¬ras. No liqüidificador, coloque o chá gelado e adicione a maçã picada e sem sementes. Bata por 1 minuto e adoce com o mel. Beba de seguida.
Dica: a maçã pode ser substituída por uma das seguintes frutas: 1 rodela de ananás, 6 morangos, 6 uvas, 1 pêra pequena, 1 fatia de melão ou 1 fatia de manga.

Aumentar imunidade
Ingredientes:
• 600ml de água
• 2 colheres (sopa) de chá verde
• 1 rodela de limão, laranja ou gengibre
Preparação: leve a água ao lume e retire antes de começar a ferver. Despeje num bule de vidro ou porcelana e acrescente o chá verde. Deixe em infusão por 5 minutos. Em seguida, coe e adicione a rodela de limão, laranja ou gengibre, de acordo com a sua preferência. Aguarde mais alguns minutos e tome ainda quente. Caso não consiga beber sem adoçar, acrescente 1 colher (chá) de mel.
Eliminar toxinas
Ingredientes:
• 600ml de água
• 2 colheres (sopa) de chá verde
• 1 colher (sopa) de uma das seguintes ervas: erva-cidreira, hortelã ou erva-doce
Preparação: leve a água ao lume e retire antes de começar a ferver. Despeje num bule de vidro ou porcelana e acrescente o chá verde e a erva escolhida. Deixe em infusão por 5 minutos. Coe e tome em seguida. Atenção: antes de fazer uso das outras ervas, verifique as suas contra-indicações.

Auxiliar a digestão
Ingredientes:
• 1 copo grande (300ml) de água
• 1/2 colher (sopa) de chá branco
• 1 fatia de ananás
• 1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã
Preparação: leve a água ao lume e desligue antes de ferver. Num recipiente, coloque o chá branco e despeje a água por cima. Abafe por 10 minutos, espere arrefecer e coe. Coloque o chá no liqüidificador e adicione os ingredientes restantes. Bata bem e beba em seguida, até 2 chávenas (chá) por dia.

Chá antioxidante
Ingredientes:
• 1 copo grande (300ml) de água
• 1/2 colher (sopa) de chá vermelho
• 1 chávena (café) de morangos picados
Preparação: leve a água ao lume e desligue antes de ferver. Num recipiente, coloque o chá vermelho e despeje a água. Abafe por 5 minutos e coe. Espere amornar e bata, no liqüidificador, o chá com os morangos. Beba quente ou frio, sem adoçar.

GLICEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

GLICEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

Auxilia a digestão, desintoxica o
organismo e controla os níveis de
glicemia no sangue

Com acção diurética, a carqueja é indicada para quem sofre com inchaços desencadeados pela retenção de líquidos. O seu consumo regular elimina toxinas que desencadeiam diversos prejuízos ao organismo. Além da acção diurética, ela também ajuda na digestão dos alimentos, pois estimula a
secreção de bílis.
O chá de carqueja é indicado para diversos problemas estomacais, problemas de fígado, vesícula, pedra nos rins, retenção de líquidos, prisão de ventre e para desintoxicar o organismo. É um excelente auxiliar nos regimes de emagrecimento e para quem quer reduzir as taxas de açúcar no
sangue

Estudos realizados com o chá da planta comprovaram que o seu consumo regular reduz os níveis de glicose no sangue.
 Uma ajuda para quem sofre de diabetes.  Ela age no organismo combatendo vermes, vírus e fungos, um reforço a mais às defesas naturais do organismo.


Controlar a glicemia 

• 2 colheres (sopa) de folhas secas de carqueja
• 1 litro de água

Preparação: ferva as folhas de carqueja e a água por 5 minutos.
 Desligue, deixe amornar, coe e tome 1 chávena (chá) 3 vezes ao dia.

DOR DE CABEÇA E ENXAQUECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

DOR DE CABEÇA E ENXAQUECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Camomila

É a aliada da beleza e do descanso
É rica em vitaminas B e C, a camomila {Matrícaría chamomilla) é boa para acalmar a ansiedade, tratar problemas estomacais, eliminar gases, além de ajudar no tratamento da úlcera, do reumatismo, aliviar a insónia e a má digestão.
CONTRA-INDICAÇÕES
Pessoas com rinite alérgica devem evitar o seu consumo. E em doses elevadas, a camomila pode causar náuseas e vómitos. O seu efeito calmante pode não ser favorável para pessoas com tensão arterial baixa.

Dor de cabeça e enxaqueca

■ 2 copos de água (200ml cada)
• 2 laranjas com casca, cortadas em 4 partes
• 2 colheres (sopa) de flores secas de camomila
• 6 folhas secas de louro (Laurus nobilis)
• Sumo puro de 1 limão

Preparação: numa panela, leve a água ao lume até começar a ferver. Adicione os ingredientes restantes e ferva por mais 5 minutos. Deixe arrefecer e tome 1 chávena (café) de 2 em 2 horas até melhorarem os sintomas.
 Atenção: após manusear o limão e a laranja, lave as mãos e não se exponha ao Sol.

GASES E PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

BOLDO-DO-CHILE

Nome científico: Peumus boldus Descrição: é um arbusto que pode chegar até 5 metros de altura. As suas folhas nascem opostas, como as do eucalipto por exemplo, e são ovais. Com um cheiro parecido ao da hortelã, as folhas de boldo-do-chile ainda apresentam alguns pêlos na superfície.
Usos: protege o fígado contra doenças, estimula a produção e secreção de bílis, melhorando a digestão lenta, aumenta o apetite, age como diurético, minimiza inflamações na bexiga, ajuda na eliminação de pedras nos rins e alivia os sintomas da ressaca.

Contra-indicações: não é recomendado em casos de hepatite aguda. Em doses excessivas pode ser tóxico e causar náuseas, vertigens, agitação e convulsões. Crianças, idosos e gestantes devem evitar o consumo do boldo-do-chile.



Azia
Ingredientes:
• 2 folhas frescas de boldo-da-terra
• 1/2 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã
• 1/2 litro de água
Preparação: coloque todos os ingredietes numa panela e ferva por 15 minutos. Espere amornar, coe e tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas.

Contra-indicações: crianças menores de 6 anos, bebés e pessoas com úlcera e gastrite não devem consumir hortelã.

Cálculos biliares
Ingredientes:
■ 2 chávenas (chá) de água
• 3 folhas frescas de boldo-do-chile
 Preparação: leve ao lume a água e as folhas de boldo e deixe até começar a ferver. Desligue o lume e abafe por 10 minutos. Espere amornar, coe e beba 2 chávenas (chá) por dia.

Digestão lenta Ingredientes:
• 3 folhas frescas de boldo- da terra ou boldo-do-chile
• 1 chávena (chá) de água 
Preparação: misture o boldo com a água e leve ao lume até começar a ferver. Retire do lume, espere amornar e coe. Adoce com mel a gosto e tome até 2 chávenas (chá) por dia.


DIGESTÃO LENTA
Tanto o boldo-da-terra quanto o boldo-do-chile podem ser utilizados para melhorar aquela sensação de estômago pesado após excessos alimentares. As duas variedades agem na quebra das moléculas de gordura, facilitando a absorção dos nutrientes necessários à manutenção do organismo e eliminando o que não será mais aproveitado.

GASES E PRISÃO DE VENTRE
A formação de gases e o mau funcionamento do intestino podem ser reduzidos com o consumo regular de receitas que contenham a variedade do boldo-baiano.

DIURÉTICO
Como estimula a quebra de gorduras e a digestão, as receitas com boldo-do-chile favorecem a eliminação de impurezas do organismo, purificando-o e protegendo-o contra inúmeras doenças. Também é bastante recomendado em casos de pedras nos rins e cistite, a inflamação da bexiga.

Falta de apetite
Ingredientes:
• 1 colher (sopa) de folhas frescas de boldo-da-terra
• 1 colher (sopa) de sementes frescas de erva-doce
• 1 litro de água
Preparação: ferva por 5 minutos todos os ingredientes. Espere amornar, coe e beba 1 chávena (chá) a cada 8 horas.
Contra-indicações: pessoas com úlcera gástrica não devem consumir receitas com erva-doce.

Fraqueza

Ingredientes:
• 5 folhas frescas de boldo-do-chile
• 1 colher (sopa) de sementes frescas de erva-doce
• 3 chávenas (chá) de água a ferver Preparação: coloque o boldo e a erva-doce num recipiente, despeje a água a ferver por cima, tape e deixe abafado por 15 minutos. Espere amornar e coe. Adoce com mel a gosto e tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas. Contra-indicações: pessoas com úlcera não devem consumir erva-doce.

Ingredientes:
• 1/2 colher (sopa) de folhas secas de chapéu-de-couro (Echinodorus macrophyllus)
• 3 folhas frescas ou secas de boldo-balano
• 1/2 colher (sopa) de ramos frescos de cavalinha
• 1 litro de água
Preparação: leve os ingredientes ao lume e ferva por 5 minutos. Espere amornar, coe e beba 1 chávena (chá) 4 vezes por dia.
Contra-indicações: pessoas com tensão baixa não devem consumir chapéu-de-couro. A cavalinha não é recomendada para gestantes.


Insónia
Ingredientes:
• 2 folhas frescas de boldo-da-terra
• 1/2 colher (chá) de flores e folhas secas de alfazema
• 1 chávena (chá) de água a ferver

 Preparação: num recipiente, coloque o boldo e a alfazema. Despeje a água, tape e deixe abafado por 15 minutos. Coe e beba 30 minutos antes de se deitar.


Sumo contra ressaca
Ingredientes:
• 2 folhas frescas de boldo-da-terra
• 1 fatia fina de melão sem sementes
• 1/2 litro de água filtrada 
Preparação: no liqüidificador, coloque os ingredientes, menos o gelo e bata por 2 minutos. Acrescente o gelo e tome 1 copo (200ml) a cada 8 horas.

Prisão de ventre

Ingredientes:
• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de folhas frescas de boldo-da-terra
• 1/2 colher (sopa) de folhas secas de sabugueiro
Preparação: ferva a água e retire do lume. Acrescente o boldo, o sabugueiro, tape e deixe abafado por 15 minutos. Coe e tome 1 chávena (chá) a cada 6 horas.

ALÍVIO PARA A RESSACA
A ressaca nada mais é do que o comprometimento de algumas das funções do fígado, principalmente a de produção e secreção da bílis, após o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
Sem a produção da bílis, que auxilia no processo de digestão, o álcool deixa de ser processado como deveria, fica a circular na corrente sanguínea e desencadeia alguns sintomas, como cabeça pesada, estômago embrulhado, boca amarga, ânsia de vómito, entre outros, que podem durar até um dia inteiro após a ingestão das bebidas.
O boldo-do-chile, graças à acção da boldina, uma substância presente na sua composição, faz com que o fígado volte a trabalhar correctamente, para que ele elimine totalmente o álcool do organismo de forma rápida e eficaz e acabe com o mal-estar.

AZIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL BOLDO DA TERRA

REMÉDIO CASEIRO NATURAL BOLDO DA TERRA - COMBATE A AZIA


O boldo-da-terra é a variedade mais encontrada no Brasil. As suas folhas são pontiagudas, serrilhadas na borda e apresentam pelos na superfície. O arbusto do boldo-da-terra atinge de 1 a 2 metros de altura e produz flores azuladas.

Usos: é analgésico, facilita a digestão e combate azias.


Contra-indicações: se for utilizado por longos períodos pode causar irritações gástricas. Crianças, idosos, gestantes e pessoas que sofrem de hepatite aguda, úlcera ou gastrite devem evitar o consumo da planta.


SAIBA MAIS

ELIMINAR TOXINAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL BARDANA

REMÉDIO CASEIRO NATURAL BARDANA--Elimina as toxinas


ELIMINAR TOXINAS


 1/2 litro de água
 1 colher (sopa) de raízes frescas de bardana picada


Preparação: leve os ingredientes ao lume até ferver. Desligue, tape e deixe abafado por 10 minutos.
Espere amornar, coe e tome 1 chávena (chá) a cada 6 horas.


CONTRA-INDICAÇÕES
Crianças, gestantes e pessoas com diarreia crónica devem evitar o consumo de bardana. O uso externo pode provocar irritação cutânea e ocular.

saiba mais

CÓLICAS MENSTRUAIS REMEDIO CASEIRO NATURAL ALECRIM

REMÉDIO CASEIRO NATURAL ALECRIM

Versátil, ele combate desde cólicas menstruais até o cansaço
Sabe aqueles dias em que o cansaço chega realmente?
O alecrim (Rosmarinus officinalis) torna-se uma opção, pois estimula o organismo e manda para longe a fadiga.

"Popularmente, o alecrim é utilizado para má digestão, asma, bronquite, tosse, reumatismo e problemas cardíacos".
Bastante utilizada também na culinária, ela estimula a digestão de gorduras, reduz a formação de gases, protege o fígado e alivia cólicas menstruais.
Quando o assunto são problemas respiratórios, o alecrim actua como expectorante, um verdadeiro alívio para tosse com muco.
Também é capaz de varrer os radicais livres do organismo.
Graças ao seu poder analgésico, se aplicado na forma de compressas, reduz as dores do reumatismo e tem acção cicatrizante.

ATENÇÃO!
Apesar dos benefícios que traz ao organismo, existem restrições ao consumo de chá de alecrim. Em doses elevadas, a bebida pode causar gastrite e nefrite (inflamação no rim). 

O chá é contra-indicado em casos de diabetes, hipertensão, gravidez, doenças inflamatórias da pele e hipertrofia de próstata.


Cólicas menstruais

• 1 e 1/2 colher (sopa) de ramos frescos de alecrim
• 1 litro de água 

Preparação: leve os ingredientes para ferver durante 5 minutos. Em seguida, tape o recipiente e aguarde por 10 minutos.
 Coe e tome 1 chávena (chá) a cada 6 horas, durante o período de cólica.

TOSSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

TOSSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


É uma reação do aparelho respiratório a algum tipo de irritação. A tosse é um sintoma comum de muitas doenças e se manifesta de várias maneiras. O fumo é um dos principais responsaveis desse problema respiratório.

No liqüidificador, bata o sumo de

1 limão
1 dente de alho
1 colher (chá) de gengibre em pó
1 1/2 litro de água

Adoce a gosto com mel e beba 2 chávenas (chá) por dia.

RINITE

RINITE
É uma inflamação nas mu­cosas do nariz. Tem como sin­tomas vários espirros, nariz escorrendo, coceira no nariz, olhos e céu-da-boca, olfacto ruim e dores de cabeça. É cau­sada por medicamentos, alergias, po­luição ou pólen.

Chá
Ferva 1 colher (sopa) de folhas de eu­calipto numa chávena (chá) de água. Dei­xe arrefecer e coe. Adoce a gosto com mel e beba em seguida.

PNEUMONIA REMÉDIO CASEIRO - SABUGUEIRO

PNEUMONIA REMÉDIO CASEIRO - SABUGUEIRO

São inflamações nos pulmões, que causam febre, dor no peito, falta de apetite, respiração ofegante, tosse com catarro esverdeado e aceleração do pulso. É causada, na maioria das vezes, por bactérias que se instalam nos pulmões quando a imunidade está baixa.

Chá
Ferva 2 colheres (sopa) de folhas se­cas de sabugueiro num litro de água. Deixe repousar 5 minutos e coe. Beba 3 chávenas (chá) por dia.

REMÉDIO CASEIRO NATURAL SINUSITE

REMÉDIO CASEIRO NATURAL SINUSITE

É caracterizada por uma inflamação que ocorre nas áreas em volta do nariz. Pode ocasionar dores de cabeça, na face ou no maxilar e é mais frequente em pessoas com desvio de septo nasal ou que tenham alguma alergia.

Sumo

Coloque 1 colher (sopa) de folhas de hortelã numa chávena (chá) vazia. Dei­te água a ferver. Deixe arrefecer e coe. 

Transfira o chá para o liqüidificador e bata juntamente com
1 copo de água de coco,
1 colher (sopa) de espinafres e
1 colher (sopa) de mel. 

Coe e beba em seguida.

REMÉDIO CASEIRO CONTRA BRONQUITE

REMÉDIO CASEIRO CONTRA BRONQUITE

É uma inflamação nos brônquios, que provoca uma tosse persistente acompanhada de expectoração. Está associada ao tabagismo, poluição do ar ou enfisema.

Chá
Ferva num 1/2 litro de água 1 colher (sopa) de folhas de guaco (Mikania guaco). 
Deixe arrefecer e coe. Adoce a gosto com mel e beba 2 chávenas (chá) por dia.

ASMA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 ASMA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

É uma doença inflamatória crónica das vias aéreas, ocasionada quando há con­tacto com fumaça de cigarrro, alérgenos, ar frio, produtos químicos ou fazer exercí­cios. Pode causar dificuldade em respirar, aperto no peito, tosse e chiado.

Chá

Ferva

 1 colher (sopa) de folhas de alfa­zema 
 1/2 litro de água

 Deixe arrefecer e coe.

 Beba 2 chávenas (chá) por dia.

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

RUCULA

REMÉDIO CASEIRO NATURAL VITAMINA A - FORTALECE O SISTEMA IMUNOLOGICO

Vitamina A: fortalece o sistema imunoló­gico, protegendo o corpo de infecções e mi­nimizando problemas respiratórios causados principalmente pelo tabagismo.
 Fumar é um dos principais factores de impotência sexual, uma vez que provoca o entupimento das artérias, impedindo o bombeamento adequado de sangue nas cavidades do pénis.


Cuidado: mulheres grávidas não podem consumir suplementos de vitamina A.

Onde encontrar: abóbora, acelga,cenoura, espinafres, fígado, manga,rúcula.

IMPOTÊNCIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

IMPOTÊNCIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

GUARANÁ

• 1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã 
• 1 e 1/2 chávena (chá) de mel 
• 1 colher (chá) de guaraná em pó 
• 1 colher (chá) de ginseng em pó

 Macere as folhas de hortelã  e misture os restantes ingredientes até formar uma pasta homogénea.
 Coe e tome 1 colher (sopa) de manhã e outra à noite.

Contra-indicações: pessoas com tensão alta e insónia não devem consumir guaraná. Portadores de úlcera gástrica não podem utilizar hortelã. O ginseng deve ser evitado por diabéticos.

IMPOTÊNCIA SEXUAL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

abacate

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA IMPOTÊNCIA

1/4 de polpa pura de abacate
2 colheres (sopa) de amendoim
1 copo (200 ml) de água filtrada

Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.


Beba 1 copo (200ml) a cada 12 horas.

MAIS SEXO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO FALTA DE LIBIDO - MAIS SEXO 

2 favas secas de bau­nilha 
1/2 litro de água

Preparação: Ferva as favas secas de baunilha com a água. Desligue o lume, tape e abafe durante 5 minutos.
 Coe e beba 1 chávena (chá) 3 vezes ao dia.

FALTA DE LIBIDO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

FALTA DE LIBIDO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

• 1 colher (café) de salsa fresca picada 
 • Água a ferver suficiente

 Numa chávena (chá) vazia, coloque a salsa fresca picada.
 Complete com água a ferver, tape e deixe abafado durante 10 minutos.
 Coe e beba 1 chávena (chá) a cada 12 horas.

MAIS SEXO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO FALTA DE LIBIDO MAIS SEXO

 2 favas secas de baunilha
 1 colher (sopa) de salsa fresca •
 1 chávena (chá) de água 
 2 chávenas (chá) de mel

Preparação: Leve ao lume as favas de baunilha, a salsa e a água. Deixe ferver durante 10 minutos e retire do lume. Deixe arrefecer e coe. Em seguida, misture o mel e coloque num frasco com tampa.
 Tome 2 colheres (sopa) por dia.

MAIS SEXO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL FALTA DE LIBIDO


• 1 chávena (chá) de morangos picados

• 1/2 colher (chá) de gengibre

• 1 copo (200ml) de água filtrada

• Noz-moscada a gosto


No liquidificador, bata os morangos, o gengibre e a água.

Despeje num copo, salpique com noz-moscada e misture.

Beba em seguida

MAIS SEXO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

abacate

FALTA DE LIBIDO REMÉDIO CASEIRO NATURAL MAIS SEXO


1/4 de abacate sem casca e sem caroço
1 colher (sopa) de aveia
1 malagueta
1 copo (200ml) de água filtrada

Bata tudo no liquidificador. Beba 1 copo (200ml) 2 vezes ao dia.

MAIS SEXO REMÉDIO CASEIRO NATURAL - impotencia sexual

ABACATE

REMÉDIO CASEIRO NATURAL FALTA DE LIBIDO - impotência sexual


Alterações hormonais, problemas no
relacionamento, preocupações no trabalho, entre muitos outros factores, podem afectar o desejo sexual da mulher.

É importante descobrir a causa e combatê-la.

Alguns alimentos podem colaborar com a libido, como ostras, morangos, abacate e castanha.

CAJU - REGULAR PRESSÃO ARTERIAL

CAJU
Essa fruta é rica em carboidratos, vitamina C, ferro, cálcio, potássio e fibras. Em sua castanha torrada, encon­tra-se grande quantidade de zinco, necessário para o bom funcionamento da próstata.
Por conter vitamina C, é um poderoso antioxidante e combate gripes e resfriados. A pectina, uma fibra solúvel presente no caju, dificulta a absorção de gordura e controla os níveis de colesterol no san­gue. Além disso, a fruta ajuda a regular a pressão arterial e a proteger contra a anemia.
ACABAR COM A CORIZA
Coloque, no liqüidificador, 1 caju descascado e sem semen­tes, 1/2 litro de água filtrada e bata bem. Adoce a gosto e beba 2 copos (200ml cada) por dia.

DIARREIA REMÉDIO CASEIRO BANANA

DIARREIA REMÉDIO CASEIRO BANANA

É bastante famosa por con­ter potássio, que fortalece os ossos, previne cãibras e me­lhora os batimentos cardíacos. Uma banana média chega a ter 30% das necessidades diárias de potássio de uma pessoa.
Também apresenta boa con­centração de ferro, fibras e vitaminas B6 e C. Como tem frutose e amido, fornece ener­gia ao organismo.



DIARRÉIA

Inclua banana-prata madura em suas refeições até melhorar o problema.
No liqüidificador, bata

 2 bananas-nanicas
1/2 litro de água filtrada 
 2 colheres (sopa) de aveia

 Adoce a gosto com mel e beba 2 xícaras (chá) por dia.

CORDAS VOCAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL AMORA

CORDAS VOCAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL AMORA

Possui vitaminas A, BI, B2, B6, C e E, além de minerais como ferro, magné­sio e cálcio. Dentre as funções terapêuticas dessa fruta, estão o controle do mau colesterol, a normalização do sistema digestivo, principalmente nos casos de diarréia, e o trata­mento de infecções na boca e na garganta. Age também contra o reumatismo e a febre.

MANTER A SAÚDE DAS CORDAS VOCAIS

Coloque

 2 amoras pretas 
 1 copo (200ml) de água mor­na

 no liqüidificador. Bata bem, adoce com mel a gosto e tome em seguida.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL- MAÇÃ

O PODER DA MAÇÃ

Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, avaliou o sumo de maçã e constatou inúmeros be­nefícios para a saúde do coração.

 Quando consumido regularmente, ele inibe a ação do LDL, justamente o tipo de colesterol que, em doses elevadas, se acumula nos vasos sanguíneos e dificulta a circulação do sangue.

 Já segundo uma pesquisa pu­blicada no European Respiratory Journal, o sumo de maçã é benéfico contra a asma.

De acordo com o estudo, as crianças que tomam o sumo pelo menos uma vez por dia têm metade das probabilidades de so­frerem de falta de ar do que as que conso­mem a bebida menos de uma vez por mês.

 Nos dois casos, melhor do que consumir a fruta ao natural, o ideal é preparar o seu sumo natural. E lembre-se: mantenha a casca da fruta na hora da preparação.

SUMO DE MAÇÃ

 3 maçãs sem sementes e com casca picadas 

 1/2 litro de água fil­trada 

 Mel para adoçar

  Coloque as maçãs e a água no liqüidificador e bata bem.

  Se necessário, coe.

 Adicione o mel e beba de seguida.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

■ 1 copo (200ml) de água filtrada
■ 2 colheres (sopa) de fibra de maracujá em pó
■ 1 maçã pequena com casca e sem sementes
■ Raspas de 1 laranja

Preparação:

No liqüidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mis­tura

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL


1 copo (200 ml) de água filtrada
1/2 berinjela descascada
1/2 Cenoura crua ralada
1 laranja sem casca e sem sementes
2 colheres (sopa) de linhaça dourada

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Se necessário, adoce com mel ou adoçante. Tome logo após a preparação.

COLESTEROL

LEITE DE SOJA E LINHAÇA

Ingredientes:

■ 1 maçã sem sementes picada

■ 2 chávenas (chá) de leite de soja
■ 1 Chávena (chá) de sumo puro de limão
■ 3 Colheres (sopa) de mel

■ 2 colheres (sopa) de linhaça
Preparação:

No liqüidificador, bata todos os ingredientes durante 3 minutos. Tome 1 copo (200ml) 2 vezes ao dia.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

chapéu-de-couro

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CHAPÉU-DE-COURO E DENTE-DE LEÃO

■ 1 colher (sopa) de fo­lhas secas de chapéu-de-couro

■ 1 colher (sopa) de folhas secas de dente-de-leão (Echinodorus macrophylilumo)

■ 1 litro de água a ferver

Preparação:

Numa panela, coloque as ervas e despeje a água a ferver. Tape e deixe abafar durante 10 minutos.

Coe e tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas.

Contra-indicações: pessoas com tensão baixa não devem consumir cha­péu-de-couro. O dente-de-leão não é recomendado para gestantes, pessoas com náuseas, vómitos e diarreia.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL


 2 copos (200ml cada) de água filtrada
 3 ramos de salsa fresca
 1 colher (chá) de gengibre fresco pica­do
 1 maçã sem sementes
 1 cenoura ralada


Numa panela, ferva a água, a salsa e o gengibre. Espere ar­refecer, coe e despeje no liqüidificador. Adicione a maçã, a cenoura e bata bem.
Beba 1 copo (200ml) 3 vezes ao dia.

Contra-indicações:

As gestantes não devem consumir salsa.
O gengibre deve ser evitado por grávidas e pessoas com cálculo biliar.

COLESTEROL

COLESTEROL
Evite o LDL (colesterol mau) e tenha uma vida mais saudável
É uma substância essencial para o or­ganismo, no entanto, precisa de estar nos níveis ideais, caso contrário, poderá tra­zer sérios problemas para a saúde, como por exemplo enfartes e derrames. Mas é preciso prestar atenção aos valores, pois existem dois tipos de colesterol: o LDL e o HDL. O primeiro, também conhecido como colesterol mau, quando em exces­so, deposita-se nas paredes dos vasos sanguíneos, dificultando a circulação. Já o HDL, ou colesterol bom, recolhe a gor­dura acumulada e leva o seu excesso ao fígado, para ser eliminado. Assim, o ideal é manter o nível de LDL baixo e o de HDL alto. Com o aumento dos valores de co­lesterol mau (LDL) no sangue, a gordura em excesso acumula-se nas paredes das artérias, podendo desencadear doenças cardiovasculares como enfartes e der­rames.
Para além das receitas a seguir, diminua o consumo de alimentos gordu­rosos e de origem animal para manter as taxas de colesterol sob controlo.