CAJU
Essa fruta é rica em carboidratos, vitamina C, ferro, cálcio, potássio e fibras. Em sua castanha torrada, encontra-se grande quantidade de zinco, necessário para o bom funcionamento da próstata.
Por conter vitamina C, é um poderoso antioxidante e combate gripes e resfriados. A pectina, uma fibra solúvel presente no caju, dificulta a absorção de gordura e controla os níveis de colesterol no sangue. Além disso, a fruta ajuda a regular a pressão arterial e a proteger contra a anemia.
ACABAR COM A CORIZA
Coloque, no liqüidificador, 1 caju descascado e sem sementes, 1/2 litro de água filtrada e bata bem. Adoce a gosto e beba 2 copos (200ml cada) por dia.
Essa fruta é rica em carboidratos, vitamina C, ferro, cálcio, potássio e fibras. Em sua castanha torrada, encontra-se grande quantidade de zinco, necessário para o bom funcionamento da próstata.
Por conter vitamina C, é um poderoso antioxidante e combate gripes e resfriados. A pectina, uma fibra solúvel presente no caju, dificulta a absorção de gordura e controla os níveis de colesterol no sangue. Além disso, a fruta ajuda a regular a pressão arterial e a proteger contra a anemia.
ACABAR COM A CORIZA
Coloque, no liqüidificador, 1 caju descascado e sem sementes, 1/2 litro de água filtrada e bata bem. Adoce a gosto e beba 2 copos (200ml cada) por dia.
