AFTAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CAMOMILA

 AFTAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

São pequenas úlceras que aparecem nas gengivas, na língua e no interior das faces.

 Se for propenso a elas, coma iogurte e alimentos que contenham vitamina C, ácido fólico e ferro. Evite sobretudo os alimentos picantes.

 Faça gargarejos com água oxigenada à razão de uma parte de água oxigenada por três ou qua­tro de água.

 Também pode esfregar as aftas com uma saqueta de chá ou, simplesmente, beber água de camomila.

 0 gelo também ajuda a reduzir o incomodo e a inflamação das mucosas.

ÚLCERAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL HÉPATICOS REUMÁTICOS -

CENOURA

Rica em vitaminas e minerais

Refaz o sangue.
Regulariza as fezes. 
Fluidifica a bílis e os humores. 
Facilita a eliminação dos cálculos biliares.
Combate as hemorragias intestinais.
Excelente para as úlceras duodenais, graças sobretudo às suas pectinas adocicantes.
Estimula as glândulas e intervém no tratamento dos catarros.
 De aconselhar a grávidas, convalescentes, bronquíticos, reumáticos, hepáticos, cancerosos.

 Dá um sumo delicioso. 

VITAMINA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CARANBOLAS

FONTE DE VITAMINA C

    2 carambolas picadas sem caroços 
1/3 de ananás pequeno picado 
 2 colheres (sopa) de mel 
 1/2 litro de água 
 8 folhas frescas de hortelã 
 Gelo a gosto

 Bata todos os ingredientes no liqüidificador, menos o gelo, até fi­car uma mistura homogénea.

 Coe o sumo, adicione gelo a gosto e tome 1 copo (2dl) 1 vez ao dia.

REMÉDIO CASEIRO NATURAL VITAMINAS QUE DÃO FITRMEZA À PELE

VITAMINAS QUE DÃO FIRMEZA À PELE



Vitamina A: forte antioxidante, reestrutura os tecidos e tem uma acção importante no combate ao acne e à queda de cabelo. 
Onde encontrar: fígado, gema do ovo, iogurte, leite e os seus derivados;


Vitamina C: protege a pele dos raios nocivos do Sol. 
Preserva os níveis de colagénio. 
Onde encontrar: ananás, cenoura, agrião, laranja, limão, morango, pimento, tangerina e tomate;


Vitamina E: antioxidante, ajuda a prolongar os benefícios da vitamina C. Onde encontrar: abacate, amêndoa, avelã, azeite, cereais integrais, gérmen de trigo, pães integrais e repolho;


Magnésio: ajuda a formar novos tecidos e promove o relaxamento muscular. Onde encontrar: nozes, leguminosas, milho, cenoura e frutos do mar;


Selénio: protege as células dos radicais livres, dá firmeza aos tecidos. Onde encontrar: grão e peixe;


Zinco: fortalece o sistema imonulógico e aumenta a acção das enzimas. Onde encontrar: algas, ostras, leite e iogurte, carnes e grão;


Licopeno: ajuda a cicratizar pequenos cortes. Onde encontrar: tomate, sumo de tomate, morango e melancia;


Ómega 3: protege os vasos sanguíneos e é anti-inflamatório. Onde encontrar: salmão, bacalhau, sardinha, atum e sementes de linhaça.

DOR DE GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

DOR DE GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CHÁ VERDE

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

Possui vitamina C, que contribui com as defesas do organismo. O chá verde estimula o sistema imunológico, fortalecendo o corpo contra o ataque de vírus e bactérias e protegendo contra gripes, dor de garganta e infecções gastrointestinais.

INFLAMAÇÕES DA PRÓSTATA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO TOMATE  INFLAMAÇÕES DA PROSTATA

Sim, o tomate é uma fruta e contém importantes minerais, como ferro, fósforo, manganês e vitaminas A, C e do complexo B. Além disso, possui licopeno, nutriente que dá coloração avermelhada à fruta e reduz a incidência de tumores.
Detalhe: essa substância é mais facilmente absorvida pelo organismo se o tomate é assado ou cozido, daí a importância dos molhos e sopas. Ele ainda combate o colesterol ruim e regula a pressão arterial.


INFLAMAÇÕES NA PRÓSTATA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

No liqüidificador, bata 

1 goiaba picada, 
1 tomate picado 
1 copo (300ml) de água filtrada 

até ficar homogêneo. 
Coe, adoce com 1 colher (sopa) de mel e beba em seguida.

RELAXANTE MUSCULAR REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL ELIMINAR TOXINAS - TANGERINA


Poderosa fonte de vitamina C, fibras e minerais, a tangerina ajuda a melhorar a resistência do organismo e age como analgésico, expectorante e relaxante muscular. Também possui pectina, substância que não deixa aumentar a taxa de glicose (açúcar) na corrente sanguínea, sendo uma boa opção para pessoas com diabetes.

ELIMINAR TOXINAS

No liquidificador, bata bem 

1 rodela de gengibre
1 manga descascada e picada
2 tangerinas descascadas e sem sementes 
1 limão suco 

até ficar homogêneo. 

Coe e tome em seguida.

FERIDAS E CORTES REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO TRATAR FERIDAS E CORTES FRUTA - DO - CONDE


Também conhecida como pinha, a fruta-do-conde tem vitaminas C e do complexo B, além de proteínas e carboidratos. É usada para tratar vários problemas de pele, como furúnculos, feridas e cortes.

INFECÇÕES BUCAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

INFECÇÕES BUCAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

FRAMBOESA
 Apresenta boa quantidade de vitaminas A
e minerais como potássio, ferro,
fósforo e cálcio. É uma fruta
indicada para combater
infecções bucais, reumatismo e gota.

CAJU

CAJU
Essa fruta é rica em carboidratos, vitamina C, ferro, cálcio, potássio e fibras. Em sua castanha torrada, encon­tra-se grande quantidade de zinco, necessário para o bom funcionamento da próstata.
Por conter vitamina C, é um poderoso antioxidante e combate gripes e resfriados. A pectina, uma fibra solúvel
presente no caju, dificulta a absorção de gordura e controla os níveis de colesterol no san­gue. Além disso, a fruta ajuda a regular a pressão arterial e a proteger contra a anemia.

ACABAR COM A CORIZA
Coloque, no liqüidificador, 1 caju descascado e sem sementes, 1/2 litro de água filtrada e bata bem. Adoce a gosto e beba 2 copos (200ml cada) por dia.

Ele possui um importante nutriente, o betacaroteno, capaz de reduzir a incidência de câncer no orga­nismo. Além disso tem vitaminas A, C, B1 e B2, minerais como o ferro, o cálcio e o potássio, e fibras. É bas­tante eficaz para aumentar a resistência e combater cãibras e prisão de ventre. Também aumenta a produção de leite materno graças ao ácido galactogênico.
Contra-indicações: por serem abortivas, as sementes do caju não devem ser consumidas por gestantes.

ELIMINAR O CATARRO
Pegue a polpa sem sementes de 4 caquis, 8 colheres (sopa) de mel, 1 copo (300ml) de água e leve para ferver até engrossar. Tome 2 colheres (sopa) do xarope morno 3 vezes ao dia.

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

RUCULA

REMÉDIO CASEIRO NATURAL VITAMINA A - FORTALECE O SISTEMA IMUNOLOGICO

Vitamina A: fortalece o sistema imunoló­gico, protegendo o corpo de infecções e mi­nimizando problemas respiratórios causados principalmente pelo tabagismo.
 Fumar é um dos principais factores de impotência sexual, uma vez que provoca o entupimento das artérias, impedindo o bombeamento adequado de sangue nas cavidades do pénis.


Cuidado: mulheres grávidas não podem consumir suplementos de vitamina A.

Onde encontrar: abóbora, acelga,cenoura, espinafres, fígado, manga,rúcula.

EMAGRECER REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL PARA EMAGRECER

BERINJELA

Matar a fome e ganhar saúde perdendo peso. Parece improvável, mas isso é possível com o consumo da berinjela. Por ter pouquíssimas calorias, essa hortaliça é presença constante em cardápios de dietas. Isso porque lOOg de berinjela contem cerca de 27 calorias. E ainda assim, ela causa a sensação de saciedade. Como se não bastasse, é um alimento extremamente saudável

Rica em vitaminas C e do complexo B, ela aumenta as defesas do organismo e ajuda a regular os sistemas nervoso e digestivo. A berinjela também contem minerais como o cálcio, o fósforo e o ferro, que contribuem para a formação dos ossos, a contração muscular e a coagulação do sangue. O alto teor de potássio em sua composição ainda auxilia no controle da pressão alta.

E os benefícios desse alimento vão alem. Pesquisas comprovaram que a ingestão diária de suco de berinjela baixa os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, o que protege o coração e diminui o risco de doenças cardiovasculares. A berinjela também tem acção diurética,

Vitamina D combate esclerose múltipla

Apesar de no passado já terem sido feitos estudos que deixavam no ar a hipótese de o consumo de vitamina D poder ter um efeito protector em relação a esclerose múltipla, só agora e que os resultados foram conclusivos.
Para isso, uma equipa de especialistas da Escola de Medicina Publica de Harvard mediu os níveis de vitamina D num grupo vasto de militares americanos e descobriu que o risco de esclerose múltipla cai á medida que aumenta os níveis da vitamina no sangue.
A confirmar-se este efeito benéfico, a vitamina D poderá ser uma arma para enfrentar esta doença neurológica que afecta cerca de dois milhões de pessoas em todo o mundo. •