sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

MASCARA CAPILAR REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Máscara Capilar e sua Aplicação

Faça a sua própria máscara com um iogurte natural, um ovo e uma colherada de óleo, que dependerá do seu tipo de cabelo

gorduroso – óleo de jojoba;

normal – de amêndoas doces;

seco –óleo de coco.

Separe a clara da gema e bata a clara ligeiramente;

Junte o iogurte e uma colherada do óleo que corresponda ao seu tipo de cabelo. Deixe a mistura repousar durante uns minutos;
A seguir deite-se com a cabeça ligeiramente mais baixa que os pés, favorecendo, assim, a irrigação sanguínea;

Escove os cabelos e aplique a mascara sobre o couro cabeludo; massageie toda a área e estenda o creme, da raiz as pontas, por todo o cabelo.

Envolva a cabeça numa toalha quente durante cinco minutos.

Passe o cabelo por água morna.

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

CÓLICAS MENSTRUAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CÂIMBRA CASCA
REMÉDIO CASEIRO NATURAL CÓLICAS MENSTRUAIS - CÂIMBRA CASCA

Alivie cólicas menstruais - Tome uma colher de chás de tintura de Câimbra Casca a cada duas horas nos dias da suas piores cólicas.

 Pesquisas mostram que essa planta funciona como relaxante muscular e alivia rapidamente as cólicas

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

PELE SECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL



REMÉDIO CASEIRO NATURAL PARA PELE SECA - AVEIA

Cure pele seca - coceira e equizemas 

 Ponha aveia numa meia limpa e sele o lado aberto com uma borracha e depois deite a meia num banho quente.
 Mergulhe nele por 15 a 20 minutos.

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL


 INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 Pingar algumas gotas de alcoolato em um torrão de açúcar e deixar derreter na boca.

 Ferver uma pitada de alfazema em uma xícara de água.

 Filtrar,adoçar e beber antes de deitar-se.

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

CONTUSÕES E INFLAMAÇÕES REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CONTUSÕES E INFLAMAÇÕES REMÉDIO CASEIRO NATURAL
Alcoolato de alfazema:
 colocar em infusão, por 15 dias, 50 g de flores de alfazema em 1 litro de álcool.
 Filtrar o líquido e colocá-lo em um vidro provido de tampa em esmeril.

 Contra as contusões, friccionar suavemente com um pouco de líquido para aliviar as dores e fazer desaparecer a inflamação.

GOTA OU REUMATISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

GOTA OU REUMATISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL


 Cozinhar, por 10 minutos, 50gr de folhas de oliveira em um litro de água.
 Deixar a decoação amornar, filtrá-la e ingeri-la durante o dia.

INFLAMAÇÃO DA BEXIGA REMÉDIO CASEIRO


REMÉDIO CASEIRO INFLAMAÇÃO DA BEXIGA - MALVA

Bexiga (inflamacão)


Contra a retenção urinária, preparar uma decocção com um litro de água e 150gr de flores e folhas de malva.
 Deixar ferver lentamente, por vinte minutos, depois filtrar e adoçar com mel.
Beber três ou quatro xícaras durante o dia.

terça-feira, 29 de novembro de 2011

OLHOS CANSADOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

OLHOS CANSADOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

O chá preto

esta cheio de compostos adstringentes chamados taninos que podem ajudar a desincha as bolsas debaixo dos seus olhos.
Active os taninos de um sache de chá mergulhando-o num copo de água quente por alguns minutos. Refrigere e aplique o saquinho húmido nos olhos por 10 minutos.

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

RESSONAR - RONCO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 RESSONAR - RONCO REMÉDIO CASEIRO NATURAL


Você ronca principalmente quando deitado de costas, mas uma bola de ténis presa na camisa do seu pijama vai acabar com isso. O desconforto força-o a dormir de lado sem roncar.

Combata a insónia - Antes de dormir coma uma mão cheia de cerejas.

Cientistas descobriram que as cerejas estão cheias de melatonina, o mesmo hormônio criado pelo seu corpo para regular o padrão de sono.

Depois entre num banho quente para relaxar os músculos e a cabeça.

Na cama use uma almofada com cheiro de lavanda a fragrância induz ao sono .

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

DENTES BRANCOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL - MORANGOS

 DENTES BRANCOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL - MORANGOS

Branqueie dentes manchados -
 Esmague alguns morangos frescos e misture com bicarbonato de sódio e água suficiente para fazer uma pasta aplique a mistura a uma escova e use algumas vezes (usar muitas vezes pode danificar o esmalte). O acido adstringente dos morangos ajuda a tirar manchas de café e de vinho.

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

RESFRIADO - LIMÃO

 Corte um limão ao meio e esprema o suco de uma metade num copo. Os estudos mostram que vitamina C tomada antes da chegada dos resfriados encurta a sua duração e severidade. Deite a casca no copo adicione água a ferver e uma colher de chá de mel e terá um chá que estimula a imunidade e corta as dores de garganta. Respire o vapor pelo nariz e tome uma xícara 2 ou 3 vezes ao dia. Para fazer um grogue (bebida curativa) adicione um pouco de conhaque.

LÁBIOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO NATURAL LÁBIOS - AZEITE
REMÉDIO CASEIRO NATURAL LÁBIOS - AZEITE Melhore as rachaduras nos lábios

- Passe azeite de oliva duas ou três vezes ao dia para acalmar e lubrificar.

 Os seus lábios vão se sentir melhores na hora mas vão levar alguns dias a curar-se 

.Pesquisas  mostra que aplicar azeite de oliva virgem ,na pele depois do banho de sol pode prevenir câncer na pele.

terça-feira, 15 de novembro de 2011

ODOR DOS PÉS - CHULÉ REMÉDIO CASEIRO NATURAL COMBATER

REMÉDIO CASEIRO NATURAL COMBATER ODOR DOS PÉS - CHULÉ


Combata o odor dos pés - Mergulhe so pés todas as noites numa solução feita de uma parte de vinagre e duas de água para eliminar bactérias. 

 Você vai ver o resultado em no máximo uma semana. 
Não utilizar quando o pé estiver cortado (ou com ferimentos ).

domingo, 13 de novembro de 2011

MAU HÁLITO - SUCO DE LIMÃO

Combata o mau hálito -  Gargareje um pouco de suco de limão para matar bactérias causadoras de odores depois coma um pouco de iogurte natural sem açúcar que contém lactobacilos benéficos. Esses probióticos substituem as bactérias do mau odor.

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

FLATULÊNCIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL


FLATULÊNCIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

Acalme a flatulência - Tome duas cápsulas de menta de 500mg cada 3 vezes ao dia. A menta mata as bactérias e relaxa os músculos gastrointestinais A menta liberta o trato gastrointestinal justamente onde a gente precisa.

terça-feira, 8 de novembro de 2011

REMEDIO CASEIRO NATURAL QUEIMADURAS - ALOE VERA

Trate das queimaduras - Se você se queimou numa panela aplique um gel de aloe vera a queimadura. O gel que é antiinflamatório cria uma segunda pele que protege do ar o qual irrita os nervos expostos.

FEBRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL - BAIXAR


REMÉDIO CASEIRO NATURAL FEBRE - BAIXAR

Tome um chá de flor de tília
 o que funciona de duas maneiras:
 estimula o hipotálamo a controlar mais a sua temperatura e dilata os vasos induzindo ao suor.

 Beba 3 ou 4 xícaras do chá por dia.
Para febre alta tome um banho morno que refresca o corpo até ele ficar à temperatura da água.
 Banhe-se ate sua temperatura baixar e depois tome chá de tília para baixar ainda mais.

domingo, 30 de outubro de 2011

ANTI TRANSPIRANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

salvia
REMÉDIO CASEIRO NATURAL  ANTI TRANSPIRANTE

O importante é manter uma boa higiene, ajudada por um duche diário e uma correta alimentação – a que evita o excesso de toxinas. 

Um bom anti transpirante natural é a infusão de sálvia; uma ou duas horas depois de ingerida reduz o excesso de transpiração.

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

SOLTAR ENTESTINO REMÉDIO CASEIRO NATURAL AMEIXEIRA

REMÉDIO CASEIRO NATURAL AMEIXEIRA

AMEIXEIRA "Prunus Doméstica"  Tanto as folhas como o fruto, servem para soltar o intestino e regularizar as funções digestivas.

 Como consequência melhoram a pele.

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

PEELING NATURAL CASEIRO

Misturar germe de trigo ou flocos de aveia em uma colher de chá de sobremesa de mel que ajudaram a amaciar a pele do rosto.
 O mel é rico em proteínas, vitaminas e minerais.
O mel ao mesmo tempo em que alimenta a pele, remove, com delicadeza, as impurezas da superfície. 
Os cereais promovem uma esfoliação mais suave do que os grãos de açúcar ou fubá, sem irritar, além de ser boa fonte de vitaminas.
 Misture os ingredientes escolhidos em partes iguais.
Distribua sobre o rosto com ajuda de um pincel macio.
Deixe secar e em seguida remova fazendo círculos com os dedos secos.
 Enxagúe com água fria.

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

MASCARA PARA O ROSTO REMÉDIO CASEIRO NATURAL - PEPINO

pepino
REMÉDIO CASEIRO NATURAL MASCARA PARA O ROSTO - PEPINO

 Descasque um pepino e extraia o sumo num liquidificador.
Prepare uma máscara com 

50 gramas de argila
um abacate
natas
um ovo 
duas colheres de chá de mel

Limpe o rosto com o pepino enquanto faz a massagem suavemente
Coloque no rosto a máscara que obteve com a mistura, deixando livres os olhos, e mantenha-a durante 30 minutos.
Retire a máscara com água morna ou melhor ainda, com água de rosas.

terça-feira, 18 de outubro de 2011

MÃOS SUAVES REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL MÃOS SUAVES

Um bom remédio caseiro para as nutrir em profundidade consiste em aplicar o seguinte preparado a partir destes ingredientes:
1 colher de mel;
1 colher de azeite;
1 colher de óleo de gengibre;
1 colher de óleo de amêndoas doces;
½ colher de glicerina.
Num pequeno recipiente aqueça o mel em fogo lento sem deixar ferver, junte os óleos e a glicerina, mexendo sempre.
 Quando todos os ingredientes se incorporarem, espere que a mistura arrefeça um pouco e guarde-a num recipiente.
Antes de ir para a cama, massageie suavemente as suas mãos com este óleo.
 Comece com cada um dos dedos, sem esquecer as unhas, e termine com a palma e as costas das mãos.
 Cubra-as com luvas de algodão durante toda a noite.

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

ACIDO ÚRICO REMÉDIO CASEIRO - ALCACHOFRA

ACIDO ÚRICO REMÉDIO CASEIRO - ALCACHOFRA 

Óptimo diurético e eliminador do ácido úrico, reumatismo, atua nos distúrbios hepáticos e digestivos, aumenta a secreção biliar e faz baixar a pressão arterial. 

Evitar na lactação.

A alcachofra pode ser consumida em forma de salada crua ou cozida, chá ou em cápsulas industrializadas.

As cápsulas da alcachofra devem ser consumidas antes ou depois das principais refeições do dia, juntamente com um pouquinho de água. 

Chá de alcachofra 
colocar numa xícara de água fervente, de 2 a 4 g das folhas de alcachofra e deixar repousar por 5 minutos. 
Coar e beber a seguir.


quinta-feira, 13 de outubro de 2011

ALFAZEMA - DIURÉTICO

Diurético:
Colocar por cinco minutos 5g de flores de alfazema em uma xícara de água fervente. Filtrar e beber 3 xícaras ao dia.

CALMANTE REMÉDIO CASEIRO - MELISSA, CAMOMILA E HORTELÃ

melissa
REMÉDIO CASEIRO CALMANTE  - MELISSA, CAMOMILA E HORTELÃ


 75 g de folhas e flores secas de melissa,
 20 g de camomila, 
15 g de folhas de hortelã.

 Colocar estes ingredientes em 300ml de água fervente e filtrar o líquido
 Após dez minutos.
 Beber a infusão em duas ou três xícaras ao dia.

 Após cada xícara, deitar e permanecer em repouso por 25 minutos.

terça-feira, 11 de outubro de 2011

CABELOS FORTES E SAUDÁVEIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL


Para reparar e hidratar o cabelo, aplique uma máscara. Dessa forma, vai prepará-lo para agressões futuras.


1 iogurte natural
1 ovo 
1 colherada de óleo, 
que dependerá do seu tipo de cabelo 
gorduroso – óleo de jojoba
normal – de amêndoas doces
seco –óleo de coco.


PREPARO


Separe a clara da gema e bata a clara ligeiramente;
Junte o iogurte e uma colherada do óleo que corresponda ao seu tipo de cabelo. 
Deixe a mistura repousar durante uns minutos;


A seguir deite-se com a cabeça ligeiramente mais baixa que os pés, favorecendo, assim, a irrigação sanguínea;

Escove os cabelos e aplique a mascara sobre o couro cabeludo; massageie toda a área e estenda o creme, da raiz as pontas, por todo o cabelo.
Envolva a cabeça numa toalha quente durante cinco minutos.


Passe o cabelo por água morna.

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

ESFOLIAR REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO NATURAL PELE - ÓLEO DE GERGELIM

Comece por eliminar as células mortas (esfoliar) para que a pele possa respirar melhor. Para isso, pode utilizar algum dos produtos que há no mercado, mas, se desejar fazê-lo com produtos cem por cento naturais, misture óleo de gergelim com sal e passe-o na pele, começando pelos pés até em cima.
Retire-o com uma boa ducha.
Depois, hidrate bem a pele com óleo de amêndoas doces.

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

CELULITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL - OLEO DE COCO

BÉTULA
REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA CELULITE - OLEO DE COCO
De manhã, massageie a área afectada com óleo de coco durante 10 minutos;


Beba 3 xícaras de infusão de folhas e polpa de bétula durante o dia;
Prepare uma decoação de folhas de hera,  fervendo-a em fogo lento durante 15 minutos; deixe repousar e arrefecer. Coe o preparado e embeba panos de algodão no líquido. Aplique-os sobre a área afetada durante 10 minutos.
Tome uma ducha morna e enquanto o fizer, massageie novamente a área;
Depois da ducha, faça um passeio curto a passo acelerado.

domingo, 2 de outubro de 2011

CALMANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

melissa
REMEDIO CASEIRO NATURAL CALMANTE ,ANSIEDADE, EXITAÇÃO NERVOSA, HISTERIA 

350 g de flores frescas de melissa;
75g de casca de limão (somente a parte verde ou amarela); 
40g de canela em casca;
40g de Cravo;
20g de coentro;
20g de raiz de angélica.
Macerar todos estes ingredientes em dois litros e meio de álcool a 70°.
 Após 4 dias, filtrar, conservando o liquido em um vidro com tampa de rosca. 

A dose é de meia colherinha de café em uma xícara de água quente e adoçada, ou 10 gotas sobre um torrão de açúcar para ser dissolvido lentamente na boca.

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

DOR DE DENTES REMÉDIO CASEIRO

HORTELÃ
 DOR DE DENTES REMÉDIO CASEIRO 

Hortelã- pimenta- CHÁ 

 1 colher de sobremesa de folhas secas 

 150 ml de água a ferver.

 Deixe a repousar 15 minutos e filtre.


 Quando a infusão estiver morna,


 faça bochechos 3 vezes ao dia.

terça-feira, 20 de setembro de 2011

REMÉDIO CASEIRO NATURAL ACALMAR A TOSSE

 REMÉDIO CASEIRO NATURAL ACALMAR A TOSSE

Coma dois quadrados de chocolate negro.
 Os pesquisadores descobriram que a teobromina do chocolate é mais eficaz que a codeína na superação da tosse insistente sem os efeitos colaterais da sonolência e da prisão de ventre.

 Para acalmar uma tosse que mantém você acordado a noite tome duas colheres de chá de mel juntamente com 500 mg de vitamina C , 30 minutos antes de ir para cama .
 A vitamina C (não estraga o estômago) e estimula o sistema imunológico nos estágios iniciais da sua tosse.
 Pesquisas recentes mostram que o mel é melhor que outros supressores de tosse para alivio da tosse noturna .

NÁUSEAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

 COMBATER AS NÁUSEAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL


Tente lâminas de gengibre geladas.
 Faça uma infusão de gengibre fresco em água quente depois congele em tabuleiro de gelo chupe o gelo ao longo  do dia para conseguir alívio para as náuseas.
 As propriedades anti náuseas do gengibre são particularmente eficazes durante a gravidez e depois das cirurgias.

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

DEPRESSÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

AIPO
 REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA DEPRESSÃO

10 g de raízes de angélica,
10 g de raiz de ginseng,
aipo em infusão.
 Ferver em meio litro de água durante 2 minutos e deixar repousar durante 10 minutos. 

Tome uma chávena adoçada com mel de manhã antes de ir para o trabalho e outra á noite antes de se deitar.

SAIBA MAIS

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

BILIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL ABSINTO -

 REMÉDIO CASEIRO NATURAL ABSINTO - BÍLIS


Um óptimo estimulante em pequenas doses 
 Ameniza a anemia e descarrega a bílis.
 Uma boa receita é fazer um chá com hortelã e canela. 
 Evitar na gravidez e na lactação.

 O absinto  é um arbusto de folhagem finamente recortada, prateada, que liberta um aroma forte e intenso, que não dá lugar a meio termo em termos de gosto: ou se ama ou se detesta. Com inúmeras utilizações enquanto planta medicinal, tem entre outras propriedades tónicas, digestivas e vermífugas, sendo citada em diversas obras importantes de várias culturas ao longo da história da humanidade.

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

HÉRNIAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA HÉRNIAS 


  Excelente diurético, ajuda a eliminar pedras na bexiga, sífilis e inflamações nos rins.
 Ainda combate a arterioscleróse . 
A raiz em pó serve de cataplasma para hérnias, inchaços e contusões.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

FOLHA DE TRANSAGEM - SINUSITE , CONJUNTIVITE


FOLHA DE TRANSAGEM
Antibiótico, anti-inflamatório e antibiótico, muito eficaz para qualquer tipo de infecção: fazer o chá e tomar duas vezes ao dia.
Sinusite, tersol, conjuntivite, catarata e pus no ouvido, pingar duas gotas do soro, duas vezes ao dia.
Soro: lavar as folhas e colocar num vidro transparente esterilizado, tampar bem e deixar ao sol, recolher o suor que sai dentro do vidro e guardar num vidro de conta-gotas.
Picada de insetos: amassar a folha e esfregar no local da picada.

sábado, 13 de agosto de 2011

ACABAR COM OS SOLUÇOS REMÉDIO CASEIRO

Acabe com os soluços - Engula uma ou duas colheres de chá de açúcar os grãos secos estimulam os nervos que causam os espasmos do diafragma qualquer substancia como o sal funciona, mas o açúcar sabe melhor

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

PARA EMAGRECER REMÉDIO CASEIRO

REMÉDIO CASEIRO SUMO DE BERINGELA PARA EMAGRECER
BERINGELA
Sumo de beringela para perder peso
Para fazer o sumo de  beringela, deve retirar a casca de uma beringela e cortar aos quadradinhos e deixe em um litro de água durante a noite. Na parte da manhã você deve bater no liquidificador e coar.
O sumo resultante deve ser bebido durante o dia, 

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

QUEDA DE CABELO REMÉDIO CASEIRO NATURAL


QUEDA DE CABELO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Tratamento para a queda de cabelo utilizando leite de coco
A aplicação do leite de coco nos cabelos massageando-os até as raízes também é muito benéfico.
 O leite de coco nutre os cabelos e promove o seu crescimento

quarta-feira, 27 de julho de 2011

PICADA DE ABELHA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

A primeira coisa que deve fazer é tirar o ferrão o mais rápido possível para evitar que veneno continue a entrar na corrente sanguínea. 
 A seguir deve esfregar um pouco de azeite ou aplique uma rodela de limão no local da picada de abelha.
Para reduzir a dor e o inchaço aplique gelo no sitio da picada de abelha.

ABSINTO - ESTIMULANTE

ABSINTO "Artemisia absinthum":  Um ótimo estimulande, em pequenas doses. Ameniza a anemia e descarrega a bílis. Uma boa receita é fazer um chá com hortelã e canela.  Evitar na gravidez e na lactação, é emenagogo.

terça-feira, 26 de julho de 2011

PELOS ENCRAVADOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Um bom remédio natural para os pêlos encravados 


é fazer uma pasta com

 3 colheres de sopa de mel 
 1 colher de chá de canela em pó. 

Aplique-a nos pêlos encravados, antes de dormir, e lave na manhã seguinte com água morna. 
Este tratamento natural, se feito diariamente durante duas semanas, retira os pêlos encravados desde a raiz.

segunda-feira, 25 de julho de 2011

CRAVINHO - PARA A DOR DE DENTES

Cravinho: esfregue uma gota de óleo de essência de cravinho no dente afectado, 3 vezes por dia, durante 3 dias.Tem acção analgésica e anti-septica.

domingo, 24 de julho de 2011

ESTOMAGO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

LIMÃO
REMÉDIO CASEIRO NATURAL - DOR DE ESTOMAGO

Sumo de limão: o limão com seu elevado teor de ácido cítrico e citratos, uma vez ingerido, deixa de apresentar propriedade ácida porque, estimula a produção de citratos e outros sais orgânicos alcalinos, promovendo rapidamente a neutralização da acidez localizada, do sangue e demais líquidos corporais.

quinta-feira, 21 de julho de 2011

GRIPE TOSSE E BRONQUITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

assa peixe
GRIPE TOSSE  E BRONQUITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

ASSA PEIXE "Bohemeria caudata" Muito eficaz contra a gripe, tosse forte e bronquite, aliviando dores no peito e nas costas. Estanca o sangramento.

 Como expectorante e para tratar bronquite. Despejar sobre duas folhas de assa-peixe, uma xícara de água fervente, após amornar, adoçar com mel e tomar de uma a três xícaras ao dia, por até 3 dias.

terça-feira, 19 de julho de 2011

RELAXAR REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL PARA RELAXAR 

- 1 banana sem casca
- 2 xícaras de chá de morangos
- 1 copo de 300ml de água mineral ou filtrada
- 1 colher de sopa de nozes ou castanhas

Modo de preparar
No liquidificador, bata bem todos os ingredientes. Adoce a gosto com açúcar mascavado orgânico, mel ou adoçante.
 Beba 1 vez por dia.

SAIBA MAIS