Corte um limão ao meio e esprema o suco de uma metade num copo. Os estudos mostram que vitamina C tomada antes da chegada dos resfriados encurta a sua duração e severidade. Deite a casca no copo adicione água a ferver e uma colher de chá de mel e terá um chá que estimula a imunidade e corta as dores de garganta. Respire o vapor pelo nariz e tome uma xícara 2 ou 3 vezes ao dia. Para fazer um grogue (bebida curativa) adicione um pouco de conhaque.
