terça-feira, 28 de setembro de 2010

ENVELHECIMENTO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ENVELHECIMENTO REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

DICAS ANTI-ENVELHECIMENTO



• Para limpeza de pele opte sempre por substâncias naturais (as com ph neutro). São as mais indicadas para retirar as impurezas e eliminar o excesso de oleosidade;

• Tenha uma alimentação regrada com preferência por frutas e verduras. Não se esqueça da importância da água para hidratar a pele;

• Cumpra o mesmo horário para dormir. Distúrbios causados por sonos irregulares aumentam a falta de vida da pele;

■ Mantenha um bom funcionamento dos intestinos e consuma regularmente fibras. Ao expulsar toxinas, o organismo revitaliza-se;

• Livre-se dos vícios: tabaco e álcool são pró-envelhecimento;

Cansaço e stress são dois inimigos da beleza. Faça massagens e exercícios físicos.