REMÉDIO CASEIRO NATURAL RUCULA - ANTICANCERIGENA E FONTE DE OMEGA 3RÚCULA
Por causa do seu sabor picante, é um óptimo estimulante do apetite. Boa fonte de vitamina C (poderoso antioxidante), e de vitamina A (que garante a saúde dos olhos e cabelos), a rúcula facilita o trabalho digestivo e previne inflamações no intestino. Também é fonte de ômega-3 (que elimina as toxinas do sangue) e possui substâncias anticancerígenas, os sulforafanos.
Chá digestivo
• 1 chávena (chá) de água a ferver
• 2 folhas de rúculas lavadas e picadas
Preparação: Numa chávena (chá) de água a ferver, coloque a rúcula e abafe por 10 minutos. Coe e beba 1 chávena (chá) após as principais refeições.
