CORAÇÃO SAUDÁVEL REMÉDIO CASEIRO NATURAL
Possui vitamina A, que faz bem para a visão, e ferro, útil no combate à anemia. Além disso, há um estudo que comprova que o consumo diário de 2 chávenas (chá) de morango ajuda a regular os níveis de colesterol. Outra das suas substâncias é a quercetina, responsável por combater os radicais livres e prolongar a vida das células. O morango é fonte de vitamina C e tem potássio, fósforo e magnésio.
Dica de consumo Lave bem os morangos ou, se preferir, deixe-os de molho por 1 hora numa solução com água e vinagre para eliminar os resíduos de agrotóxicos.
Manter o coração saudável
1 cacho de uvas roxas
2 ameixas-pretas sem caroços
3 morangos
1 colher (sopa) de linhaça dourada
1 copo (200ml) de água filtrada
Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto com açúcar mascavado orgânico, mel ou adoçante.
Possui vitamina A, que faz bem para a visão, e ferro, útil no combate à anemia. Além disso, há um estudo que comprova que o consumo diário de 2 chávenas (chá) de morango ajuda a regular os níveis de colesterol. Outra das suas substâncias é a quercetina, responsável por combater os radicais livres e prolongar a vida das células. O morango é fonte de vitamina C e tem potássio, fósforo e magnésio.
Dica de consumo Lave bem os morangos ou, se preferir, deixe-os de molho por 1 hora numa solução com água e vinagre para eliminar os resíduos de agrotóxicos.
Manter o coração saudável
1 cacho de uvas roxas
2 ameixas-pretas sem caroços
3 morangos
1 colher (sopa) de linhaça dourada
1 copo (200ml) de água filtrada
Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto com açúcar mascavado orgânico, mel ou adoçante.
