MELÃOExcelente para fortalecer os ossos e também para os cabelos. O consumo desta fruta, além de ajudar a fortalecer os ossos por causa do seu alto índice de cálcio, também ajuda a deixar os dentes mais saudáveis e bonitos. Ainda fica com os cabelos mais brilhantes, pois o melão também contém magnésio, uma substância que deixa os fios mais vistosos devido à sua acção na queratina. Graças à vitamina A, ele é indicado na prevenção da catarata e, por conta do betacaroteno, é ideal para actuar na prevenção do cancro.
Diminuir incómodos da gastrite
• 1 fatia de melão sem casca e sem sementes
• 1 chávena (chá) de água
Preparação: Bata, no liquidificador, o melão sem casca e sem sementes com a água até ficar totalmente homogéneo.
Beba 1 chávena (chá) por dia, durante 4 dias.
