REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA CÓLICA MENSTRUAL
Deseja matar a fome e a sede com um alimento só? Escolha o coco, que, além de fornecer água fresca e alimento sólido, previne alguns problemas de saúde, como artrose, osteoporose e dores musculares. A fruta é rica em minerais, e o mais importante deles é o magnésio, pois a sua quantidade ultrapassa a de alimentos de origem animal.
O magnésio contido no coco reforça os ossos e as cartilagens. Não é só o cálcio que previne a osteoporose. É o magnésio que colabora para mandar o cálcio directo para os ossos, preservando a sua saúde.
E é esse mineral também que previne artrite e hipertensão e ajuda o organismo a absorver proteínas.
Contra cólica menstrual
1/2 pêra
1 copo (200ml) de água de coco
3 colheres (sopa) de linhaça dourada
2 colheres (sopa) de levedo de cerveja
No liquidificador, bata a pera com a água de coco. Por último, acrescente a linhaça e o levedo de cerveja e bata rapidamente. Tome em seguida.
Contra cólica menstrual
1/2 pêra
1 copo (200ml) de água de coco
3 colheres (sopa) de linhaça dourada
2 colheres (sopa) de levedo de cerveja
No liquidificador, bata a pera com a água de coco. Por último, acrescente a linhaça e o levedo de cerveja e bata rapidamente. Tome em seguida.
