segunda-feira, 21 de junho de 2010

ENXAQUECA REMÉDIO CASEIRO NATURAL


REMÉDIO CASEIRO NATURAL BATATA
Para aliviar enxaquecas
BATATA
Muito versátil: pode ser servida na salada, assada com carne, como puré e de muitas outras formas.
 Contém muitos hidratos de carbono, o que atrapalha na dieta.
 É óptima fonte de energia e é bastante indicada para crianças e adolescentes em fase de crescimento.
 Possui grande quantidade de potássio, que ajuda a acabar com a retenção de líquidos e auxilia contracções musculares. As suas principais vitaminas são a B6, que elimina toxinas, e C, antioxidante.


Atenção: não consuma batatas esverdeadas ou com germinação, pois possuem substâncias tóxicas que podem causar gastrites e cólicas.


Para aliviar enxaquecas

 1 batata crua em rodelas


Preparação:

 Corte a batata em rodelas e aplique sobre a testa. Deixe por 30 minutos e lave a região com água logo em seguida.