terça-feira, 20 de abril de 2010

XAROPE DE VALERIANA E MELISSA REMÉDIO CASEIRO

PREPARADO DE VALERIANA E MELISSA
melissa 



 • 1 colher (chá) de raízes secas de valeriana picada 
 • 2 colheres (sopa) de folhas frescas de melissa 
 • 1 chávena (chá) de mel


 Coloque as ervas numa tigela e cubra com o mel. Tape e deixe descansar por aproximadamente 24 horas. Depois deste período, esprema as ervas e coe. Tome 2 colheres (sopa) 30 minutos antes de se deitar.


Contra-indicações: a valeriana não deve ser consumida por mulheres grávidas e lactantes.