segunda-feira, 16 de novembro de 2009

ENFARTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ENFARTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL


CHÁ VERDE

FAVORECE O CORAÇÃO

Sabe-se que o chá verde tem características medicinais que baixam os níveis de colesterol, favorecem a circularão sanguínea e reduzem os riscos de enfarte.

domingo, 15 de novembro de 2009

PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO NATURAL



As causas mais comuns deste problema são a alimentação incorreta e a utilizarão de determinados medicamentos.

A prisão de ventre pode estar associada também as cólicas intestinais e ao mau humor. Papaia, manga, laranja e ameixa são frutas indicadas para combater este problema, pois ajudam a regular o trânsito intestinal.



São ingredientes que vão fornecer fibras solúveis e insolúveis ao intestino, auxiliando no seu funcionamento e protecção da mucosa.

Tomar um sumo medicinal todos os dias facilita o bom funcionamento do intestino.

Mas atenção: é preciso investigar a origem deste incomodo, pois pode estar relacionado com alguma outra doença.


Convêm sempre consultar um medico.

GASES INTESTINAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL



GASES INTESTINAIS REMÉDIO CASEIRO NATURAL

A causa deste problema, que gera constrangimento, pode ser diversa, porem, a mais comum e originada pelo consumo exagerado de determinados alimentos, principalmente os que são industrializados, o hábito de beber líquidos durante as principais refeições e até a falta de actividade física, que faz com a pessoa seja sedentária ao extremo. Também é possível que algumas alergias alimentares causem gases intestinais, proporcionando um intenso desconforto.


Batido de iogurte e frutas

 • 1/2 copo de iogurte natural 
 • 1 fatia de papaia sem casca e sem sementes
 • 1/2 cenoura media descascada
 • 1/2 Chávena (chá) de ananás sem casca
 • 1 colher (cafe) de linhaça

 Pique a papaia sem casca e sem sementes, a cenoura também descascada, o ananás e bata tudo no liquidificador com o iogurte natural e a linhaça ate ficar homogéneo.
 Procure beber 2 copos ao dia.


INCHAÇO DA BARRIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO PARA COMBATER O INCHAÇO DA BARRIGA

Suco de maçã e manga

• 1/2 maçã grande com casca

• 1 fatia media de manga 
• 2 colheres de sopa de linhaça castanha (sementes do linho) 
• 1 copo de agua filtrada 
• Adoçante a gosto

Preparação: Pique a maçã e a polpa da manga grosseiramente. Bata com todos os ingredientes na misturadora ou com a varinha. Beba em seguida.

BARRIGA INCHADA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

BARRIGA INCHADA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Geralmente, este problema costuma ter origem na retenção de líquidos pelo organismo, principalmente no período menstrual.
 Alguns sumos de frutas, como os de melancia e de ananás, podem ajudar bastante neste caso. o ananás é uma "fruta digestiva, diurético e o seu sumo adequa-se bem aos casos de retenção de líquidos.
 Tal como o ananás, a melancia é uma fruta que podemos chamar de diurético, pela grande quantidade de agua que contem. Ela ajuda a eliminar todas as toxinas e líquidos". 
Um óptimo truque para diminuir o inchaço no corpo e reduzir o consumo de sal e de condimentos na confecção das refeições.
 Também pode tomar alguns sumos naturais e medicinais, que actuam como diuréticos e facilitam a eliminação de líquidos do corpo:

Sumo de ameixa e laranja

  2 ameixas pretas
  1 laranja media 
  2 colheres (sopa) de linhaça dourada 
  1 copo de agua 
  Adoçante a gosto

 Bata no liquidificador ou com a varinha magica as ameixas, a la­ranja, a linhaça e a agua.
 Adoce e beba em seguida.

sábado, 14 de novembro de 2009

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Um estudo realizado avaliou o sumo de maçã e constatou inúmeros benefícios para a saúde do coração. Quando consumido regularmente, ele inibe a ação do LDL, justamente o tipo de colesterol que, em doses elevadas, se acumula nos vasos sanguíneos e dificulta a circulação do sangue. Já  o sumo de maçã é benéfico contra a asma. De acordo com o estudo, as crianças que tomam o sumo pelo menos uma vez por dia tem metade das probabilidades de sofrerem de falta de ar do que as que consomem a bebida menos de uma vez por mes. Nos dois casos, melhor do que consumir a fruta ao natural, o ideal e preparar o seu sumo natural. E lembre-se: mantenha a casca da fruta na hora da preparação.

SUMO DE MAÇÃ

 • 3 maçãs sem sementes e com casca picadas
• 1/2 litro de agua filtrada
• Mel para adoçar
Preparação: Coloque as maçãs e a agua no liquidificador e bata bem. Se necessário, coe.
Adicione o mel e beba de seguida.

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

APRENDA A FAZER OS SEUS REMÉDIOS CASEIROS

Aprenda a fazer os seus remédios caseiros
Sabe aquele chá para a dor de cabeça, cólicas, entre outros males do dia-a-dia que a sua avo Ihe receitava? Aprenda, agora, quais são as melhores formas de prepara-los!
DECOAÇÃO
Lave as ervas, coloque-as numa panela e acrescente a água pedida (á temperatura ambiente). De seguida, leve ao lume e deixe ferver por 5 a 10 minutos, ou durante o tempo descrito na receita. Desligue o lume e espere amornar. Coe e adoce. Esta forma de preparação e indicada principalmente para sementes, raízes, cascas e frutos secos.
INFUSÃO
Ferva a quantidade de água pedida na receita, desligue o lume e junte as ervas lavadas. Tape e deixe descansar por 15 minutos. Depois de o chá estar morno, coe e adoce. Geralmente, este processo é mais comum com flores, frutos e folhas das plantas.
MACERAÇÃO
Amasse as ervas com o cabo de uma colher e adicione agua, vinagre, óleo ou vinho. Deixe descansar no mínimo durante 12 horas. Coe e beba. Neste processo, pode-se usar qualquer parte da planta, porem, é mais indicado para vegetais que precisem de longo período de tempo para libertar os seus princípios activos.
SUMOS
A forma mais prática de preparar um sumo é bater as frutas, plantas ou eevas no liquidificador, coar e adoçar.
XAROPES
Amasse os ingredientes pedidos na receita (use o cabo de uma colher) e coloque num recipiente. Cubra com mel, tape e deixe descansar 1 dia. Esprema, coe e tome. Ou ainda: leve as plantas ao lume com água e açúcar até ficar uma calda. Retire do lume, espere amornar e guarde num pote.
INALAÇÕES
Despeje o chá indicado, quente, numa bacia, ou deixe na própria panela em que foi feito. Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor durante o tempo indicado na receita. Atenção: tenha muito cuidado para não se queimar neste processo.

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

COLESTEROL

COLESTEROL
É uma substancia essencial para o organismo, no entanto, precisa de estar nos níveis ideais, caso contrario, poderá trazer series problemas para a saúde, como por exemplo enfartes e derrames. Mas é preciso prestar atenção aos valores, pois existem dois tipos de colesterol: o LDL e o HDL. O primeiro, também conhecido como colesterol mau, quando em excessos, deposita-se nas paredes dos vasos sanguíneos, dificultando a circularão. Já o HDL, ou colesterol bom, recolhe a gordura acumulada e leva o seu excesso ao fígado, para ser eliminado. Assim, o ideal e manter o nível de LDL baixo e o de HDL alto. Com o aumento dos valores de co­lesterol mau (LDL) no sangue, a gordura em excesso acumula-se nas paredes das artérias, podendo desencadear doençascardiovasculares como enfartes e derrames. Para além das receitas a seguir, diminua o consumo de alimentos gordurosos e de origem animal para manter as taxas de colesterol sob controlo.

terça-feira, 10 de novembro de 2009

CONTROLAR O COLESTEROL

GENGIBRE, MAÇA E CENOURA

Ingredientes:
• 2 Copos (200ml cada) de agua filtrada
• 3 Ramos de salsa fresca
• 1 Colher (chá) de gengibre fresco picado
• 1 Maçã sem sementes
• 1 Cenoura ralada
Preparação: Numa panela, ferva a água, a salsa e o gengibre. Espere arrefecer, coe e despeje no liquidificador. Adicione a maçã, a cenoura e bata bem. Beba 1 copo (200ml) 3 vezes ao dia.
Contra-indicações: as gestantes não devem consumir salsa. O gengibre deve ser evitado por grávidas e pessoas com cálculo biliar.

COLESTEROL

COLESTEROL

É uma substancia essencial para o organismo, no entanto, precisa de estar nos níveis ideais, caso contrario, poderá trazer series problemas para a saúde, como por exemplo enfartes e derrames. Mas é preciso prestar atenção aos valores, pois existem dois tipos de colesterol: o LDL e o HDL. O primeiro, também conhecido como colesterol mau, quando em excessos, deposita-se nas paredes dos vasos sanguíneos, dificultando a circularão. Já o HDL, ou colesterol bom, recolhe a gordura acumulada e leva o seu excesso ao fígado, para ser eliminado. Assim, o ideal e manter o nível de LDL baixo e o de HDL alto. Com o aumento dos valores de co­lesterol mau (LDL) no sangue, a gordura em excesso acumula-se nas paredes das artérias, podendo desencadear doenças cardiovasculares como enfartes e derrames. Para além das receitas a seguir, diminua o consumo de alimentos gordurosos e de origem animal para manter as taxas de colesterol sob controlo.

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

RESFRIADO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

CONSTIPAÇÃO - RESFRIADO
Congestão nasal, dor de cabeça, mal-estar, irritação na garganta, espirros, etc.

Chá de mil-folhas

• 1 colher (chá) de folhas secas de mil-folhas
• Agua a ferver o suficiente
• 1 colher (sopa) de mel
• Sumo puro de 1/2 limão

 Coloque as folhas secas de mil-folhas numa chávena (chá) vazia. Complete com agua a ferver, tape e deixe descansar 10 minutos. Coe, acrescente o mel e o sumo de limão e misture. Tome morno, 30 minutos antes de dormir.

Contra-indicações: as gestantes não devem consumir mil-folhas.

GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL
Chá de sabugueiro e eucalipto

1/2 colher (sopa) de folhas secas de sabugueiro
1 colher (sopa) de folhas frescas de eucalipto
1 litro de água


Leve ao lume as folhas de sabugueiro e as folhas de eucalipto deixe ferver aproximadamente 5 minutos. 
Espere amornar, coe e beba 4 chávenas (chá) por dia.

Contra-indicações:
use apenas as folhas secas de sabugueiro, pois a planta fresca pode ser tóxica. Crianças, gestantes e lactantes não devem consumir eucalipto.

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ACEROLA
GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Causada por um vírus, infecta as vias respiratórias e, se não tratada, pode desencadear sinusite ou pneumonia.

Os principais sintomas são: cansaço, indisposição, dores de cabeça e no corpo, febre e corrimento nasal.

Sumo poderoso

4 chávenas (chá) de sumo puro de laranja
10 gotas de própolis
2 chávenas (chá) de acerola
3 chávenas (chá) de agua filtrada
2 colheres (sopa) de mel

Bata, no liquidificador, todos os ingredientes até ficar um liquido homogéneo.

Coe e beba 1 copo (300ml) a cada 6 horas.