ÁGUA FRIA BANHO DE PÉS
Indicações: Serve para "chamar" o sangue para os
pés. É bom em casos de insónia.
Num balde com água fria, coloque os pés (com água até a
altura da barriga da perna). Esse banho não deve demorar mais que 3 minutos.
SABER VIVER! CONSIGO PRÓPRIO É importante saber desligar-se dos problemas e do trabalho