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| ACELGA |
• 1 litro e 1/2 de água mineral
• 8 folhas de alface
• 4 folhas de acelga (à venda em ervanárias)
• 1 beterraba
• 4 cenouras
Preparação: lave todos os ingredientes. Raspe a casca das cenouras e da beterraba, picando-as em pequenos pedaços. Junte aos restantes ingredientes no liquidificador e adicione a água mineral. Bata energicamente e beba em seguida.
