NOZES
Ajudam a diminuir as taxas de colesterol ruim (LDL) do sangue e a regular a pressão alta. Como são ricas em potássio, ácido fólico, zinco e vitamina C, aceleram a cicatrização de machucados. Também são estimulantes naturais da circulação sangüínea.
COMBATER PRESSÃO ALTA
No liqüidificador, bata bem
2 nozes
1/4 de polpa de abacate
1/2 litro de água filtrada.
Tome 2 copos (200ml cada) por dia e adoce a gosto.
Atenção: apesar de fazerem bem ao organismo, as nozes são muito calóricas, por isso!
devem ser consumidas comi moderação.
Ajudam a diminuir as taxas de colesterol ruim (LDL) do sangue e a regular a pressão alta. Como são ricas em potássio, ácido fólico, zinco e vitamina C, aceleram a cicatrização de machucados. Também são estimulantes naturais da circulação sangüínea.
COMBATER PRESSÃO ALTA
No liqüidificador, bata bem
2 nozes
1/4 de polpa de abacate
1/2 litro de água filtrada.
Tome 2 copos (200ml cada) por dia e adoce a gosto.
Atenção: apesar de fazerem bem ao organismo, as nozes são muito calóricas, por isso!
devem ser consumidas comi moderação.
