Conhecida por conter grandes quantidades de vitamina C, essa fruta ainda é rica em vitaminas A, B1 e B2, cálcio, ferro e fósforo. É recomendada no combate da gripe e do resfriado, no controle da diabete e problemas do fígado, para regularizar o intestino e cicatrizar ferimentos. Também favorece a saúde da pele.
COMBATER GRIPES E RESFRIADOS
4 xícaras (chá) de suco de laranja puro,
2 saquinhos de polpa de acerola congelada ou 1 xícara (chá) da fruta fresca,
3 xícaras (chá) de água filtrada
mel a gosto.
Bata tudo no liquidificador e tome 1 copo (200ml) a cada 4 horas.