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| MAMÃO PAPAIA |
Alem dos incómodos provocados pelo mau funcionamento do intestino, como gases e dores abdominais, outras doenças podem ser desencadeadas por esse problema, como por exemplo úlceras, gastrite e até mesmo câncer. Para que seu intestino trabalhe regularmente, adopte uma alimentação rica em fibras, tome bastante liquido, faça actividades físicas e controle as situações de estresse e ansiedade.
• 1 Fatia de mamão papaia sem sementes
• Suco puro de 2 laranjas
• 3 Ameixas pretas sem caroços
Preparação
Coloque o mamão, o suco da laranja e as ameixas no liquidificador e bata durante 2 minutos. Beba em seguida.
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