FAÇA O SEU PRÓPRIO EXAME
Não e um método infalível, mas já ajudou muitas mulheres a descobrir pequenos nódulos. Lembre-se que a taxa de sucesso depende muito da fase de evolução da doença pelo que quanto mais cedo for descoberto, maiores são as hipóteses de tratamento.
1 - Comece por fazer a palpação no sentido de perceber se as mamas apresentam nódulos ou saliências;
2 - Repita o procedimento, desta vez colocando a mão que nãoestá a fazer a palpação atrás da nuca e depois na anca. Quandoestiver a fazer este auto-exame, pressione com a ponta dosdedos e faca movimentos circulares;
3 - Examine o mamilo e tente notar se mudou a aparência, seesta a perder líquido ou algum tipo de secreção;
4 - Por fim, faça o mesmo exame na região da axila.
Nota: Se seguir estes procedimentos e não sentir nenhum nódulo poderá ficar mais descansada, contudo, isso não invalida que a partir dos 35 anos esteja ainda mais atenta e recorra a mamografia. Se a sua história familiar indicar a existência de cancro, devera fazer exames mesmo antes da idade recomendada.
1 - Comece por fazer a palpação no sentido de perceber se as mamas apresentam nódulos ou saliências;
2 - Repita o procedimento, desta vez colocando a mão que nãoestá a fazer a palpação atrás da nuca e depois na anca. Quandoestiver a fazer este auto-exame, pressione com a ponta dosdedos e faca movimentos circulares;
3 - Examine o mamilo e tente notar se mudou a aparência, seesta a perder líquido ou algum tipo de secreção;
4 - Por fim, faça o mesmo exame na região da axila.
Nota: Se seguir estes procedimentos e não sentir nenhum nódulo poderá ficar mais descansada, contudo, isso não invalida que a partir dos 35 anos esteja ainda mais atenta e recorra a mamografia. Se a sua história familiar indicar a existência de cancro, devera fazer exames mesmo antes da idade recomendada.
