ANTI-OXIDANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ANTI-OXIDANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ABACAXI
Diurético, o abacaxi é responsável por eliminar as toxinas do organismo, melhorar o funcionamento do intestino e a digestão, graças à bromelina, uma enzima digestiva que ajuda no processamento das proteínas e é anti-inflamatória. Também auxilia no tratamento da anemia e contribui para que a pele e os cabelos fiquem mais macios e brilhantes.

A fruta possui ainda vitaminas A e C, carbo-idratos, proteínas, fibras, potássio, cálcio, ferro e fósforo, reforçando as defesas do organismo e combatendo o envelhecimento precoce.


ANTI-OXIDANTE

Bata, no liqüidificador,

2 rodelas finas de abacaxi
1 folha de couve lavada
1/2 maçã sem casca e sem sementes
1 copo (200ml) de água filtrada

Coe e tome em seguida.

SUMO ANTIOXIDANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

SUMO ANTIOXIDANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Sumo antioxidante

 • 1 cenoura pequena sem casca e picada grosseiramente
 • 1 talo de salsão picado 
   1/2 beterraba crua picada
 • 1 chávena (chá) de sumo de tomate
 • 1 chávena (chá) de sumo puro de laranja
 • 1 pitada de sal 
 • Pimenta à vontade


No liquidificador, bata a cenoura, o salsão e a beterraba até homogeneizar. Adicione o sumo de tomate, o sumo de laranja, o sal e pimenta à vontade. Mexa bem, adicione pedras de gelo e sirva em seguida.

OSTEOPOROSE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL AMORA


Rica em cálcio e fósforo, a amora previne a osteoporose, pois estes dois minerais são responsáveis por preservar a saúde dos ossos. A frutinha faz parte do grupo das frutas vermelhas, consideradas poderosas antioxidantes. As frutas vermelhas têm alto poder antioxidante, isso se deve principalmente ao ácido elágico contido nesses alimentos. Ele impede a formação dos temidos radicais livres, que agem no envelhecimento e no cancro.

Por isso, assim como a cereja, o morango e a framboesa, a amora protege o corpo contra doenças degenerativas. A fruta também é capaz de minimizar o aparecimento de rugas e cabelos brancos. Por ser pouco calórica, pode ser consumida à vontade em sumos. Os compostos antioxidantes da amora também previnem contra doenças cardiovasculares, pois impedem a oxidação do colesterol mau (LDL) e consequente formação de placas nas artérias, que podem causar enfarte e derrame.


Sumo antioxidante

100 g de amoras maduras
1/2 copo (100 ml) de sumo de uva integral
1 colher (chá) de extrato glicólico de própolis


Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione gelo a gosto e beba em seguida.

BATIDO ANTI-OXIDANTE E REVIGORANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

BATIDO ANTI-OXIDANTE E REVIGORANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ANTIOXIDANTE E REVIGORANTE


 1 banana
 1 colher (sopa) de manteiga de amendoim
 1/2 chávena (chá) de leite de soja
 2 colheres (sopa) de mel


Preparação: bata todos os ingredien­tes no liquidificador até ficar homogéneo e sirva em seguida.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL COGUMELO

COGUMELO
 ANTI OXIDANTE REMÉDIO CASEIRO NATURAL

Ele é utilizado em diversos pratos, principalmente em saladas e estrogonofe. Possui quercetina, que protege a saúde da pele, aumenta as defesas do corpo e promove o bom funcionamento do cérebro, e alicina, que previne doenças cardiovasculares, tumores no intestino e ainda têm acção bactericida, antiviral e anti-inflamatória. Dessa forma, protege o organismo contra gripes, constipações e outras infecções.
Com poucas calorias, os cogumelos favorecem o sabor e as propriedades medicinais das receitas. Possuem vitaminas do complexo B que auxiliam na quebra de proteínas, gorduras e hidratos de carbono. Ao shitake são associadas acções contra formação de tumores e doenças relacionadas a certos vírus. Concentra ainda compostos antioxidantes e pode ajudar a reduzir o colesterol.

Salada antioxidante

: • 350g de cogumelo shitake picado 
  • 1 pé de alface americana 
  • Salsa e cebolinho picados a gosto
  • 1 cenoura em fatias 
  • 1 dente de alho amassado
  1/2 chávena (chá) de azeite 
  • 1/2 chávena (chá) de sumo puro de limão

Preparação: Cozinhe o shitake em água durante 3 minutos. Disponha as folhas de alface numa travessa, salpique com o shitake, a salsa e o cebolinho e a cenoura. Misture o alho, o azeite, o sumo de limão e regue a salada.

PREVENIR O CANCRO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

PREVINE O CANCRO

Pela sua riqueza em substâncias antioxidantes, inibe o surgimento de tumores malignos.

 O chá verde possui poli-fenóis, que atuam como antioxidantes e protetores das células no organismo. São flavonoides (teaflavinas) e derivados da catequina. Estas substâncias são responsáveis pelo seu efeito preventivo do cancro, principalmente do tubo digestivo

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL

ABACAXI
Diurético, o abacaxi é responsável por eliminar as toxinas do organismo, melhorar o funcionamento do intestino e a digestão, graças à bromelina, uma enzima digestiva que ajuda no processamento das proteínas e é anti-inflamatória. Também auxilia no tratamento da anemia e contribui para que a pele e os cabelos fiquem mais macios e brilhantes.
A fruta possui ainda vitaminas A e C, carbo-idratos, proteínas, fibras, potássio, cálcio, ferro e fósforo, reforçando as defesas do organismo e combatendo o envelhecimento precoce.

REDUZIR 0 MAU COLESTEROL
No liqüidificador, bata 

2 copos (200ml cada) de água filtrada
1 xícara (chá) de acerola
2 rodelas de abacaxi 
1 limão o suco

 Coe e tome 1 copo (200ml) 2 vezes ao dia, durante 3 semanas.

MEL

MEL
Este poderoso alimento é antioxidante, ajuda a prevenir tumores, cancros e infec­ções, acelera o processo de cicatrização, favorece o trânsito intestinal e o sistema respiratório. Também combate micróbios e bactérias, além de ser um excelente repositor de energia.

CICATRIZAÇÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

LIMÃO CICATRIZAÇÃO REMÉDIO CASEIRO NATURAL

O grande destaque dessa fruta é a boa quantidade de vitamina C, que aumenta a resistência imunológica e combate os radicais livres. Alem dessa vitamina, outros nutrientes compõem a fruta. São eles: vitaminas A e do complexo B, ferro, fósforo, manganés e potássio.

Tem acção antioxidante e acelera cicatrização de ferimentos.
Previne a formação de tumores malignos.
Aumenta a imunidade.
Favorece a absorção de ferro das verduras verde-escuras.

COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL - SOJA

 COLESTEROL REMÉDIO CASEIRO NATURAL - SOJA

Está comprovado que a soja diminui os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue e aumenta a taxa de colesterol bom (HDL). Alem disso, a isoflavona presente na soja actua como elemento anti-oxidante, impedindo a formação de placas de gordura nas artérias, o que evita a aterosclerose e diminui o risco da ocorrência de doenças cardiovasculares.