ACTIVA A CIRCULAÇÃO REMÉDIO CASEIRO PIMENTO -

REMÉDIO CASEIRO PIMENTO - ACTIVA A CIRCULAÇÃO

Não importa a cor: verde, amarelo ou vermelho, o pimento é capaz de agir no estômago, estimulando a produção de suco gástrico e melhorando a digestão. No intestino, actua como laxante e contra a flatulência.

Ele possui algumas substâncias óptimas para o organismo: betacaroteno, que se transforma em vitamina A; licopeno, que se torna vitaminas B6 e C e fibras.
Assim como a cenoura, o pimento pode dar um bronzeado mais bonito e duradouro à sua pele. Para que isso aconteça, adicione-o às suas refeições um mês antes de começar a expor-se ao sol.
 O pimento verde e o amarelo possuem luteína e zeaxantina, que são carotenóides com acção na área dos olhos e reduzem o risco de infecções, cataratas e até mesmo cegueira.
O pimento amarelo ainda contém grande quantidade de vitamina C, que aumenta as defesas do organismo, é antioxidante, e possui flavonóides com acção anticancerígena.


Activar a circulação

 1 chávena (chá) de água 
 1 pimento picado

Preparação: Ferva a água com o pimento picado.
 Coe e utilize o líquido para massajar braços e pernas.

BOA GRAVIDEZ REMÉDIO CASEIRO NATURAL

REMÉDIO CASEIRO NATURAL PARA UMA BOA GRAVIDEZ


ABOBRINHA
O magnésio deste legume contribui na absorção do cálcio pelos ossos e na assimilação de proteínas e hidratos de carbono, além de ter função relaxante. Já o ácido fólico não pode faltar no cardápio de quem pensa em engravidar. Indicado para as gestantes, ele é essencial para a boa formação do feto, prevenindo defeitos neurológicos e na coluna vertebral.

Também pode reduzir enjoos nos primeiros três meses de gravidez, diminuir os riscos de parto prematuro e melhorar a qualidade do leite materno. O ácido fólico ainda continua sendo importante durante os primeiros anos de vida da criança. Por isso, adicione à refeição dos pequenos bastante abobrinha que, em 100 g, oferece 20 mg da poderosa substância.


Antepasto para uma boa circulação sanguinia

• 1 colher (sopa) de azeite
• 2 beringelas
• 1 pimento vermelho
• 1 abobrinha


Preparação:
Numa panela, aqueça o azeite. Adicione as beringelas, o pimento vermelho e a abobrinha, todos cortados em fatias. Refogue até murchar e acrescente 1 pitada de sal. Desligue o lume e misture 1 dente de alho picado.