
2 limões
1 colher (sopa) de gengibre fresco picado
2 dentes de alho sem casca amassados
2 colheres (sopa) de mel
Ferva o sumo, o gengibre, o alho e o mel.
Coe e tome 30 minutos antes de se deitar.
Contra-indicações: pessoas com cálculo biliar e gestantes não devem consumir gengibre.
Lactantes e pessoas com problemas de estômago devem evitar o alho.