Melhorar a circulação• 4 folhas de escarola
• 1/2 colher (sopa) de requeijão
• 1 colher (sopa) de sumo puro de limão
• 1 colher (sopa) de azeite
• 2 nozes picadas
Preparação: Rasgue as folhas de escarola e coloque num recipiente. Misture o requeijão e tempere com limão e azeite. Acrescente as nozes por cima da salada e coma 3 vezes por semana.
