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| HORTELÃ |
Uma ótima solução caseira para tratar dos pés cansados é fazer uma massagem com óleo de amêndoas.
Coloque numa bacia um pouco de água morna e acrescente algumas folhas de hortelã e 2 colheres de camomila.
Deixe os pés de molho nesta mistura por meia hora. A seguir, seque-os bem e passe um pouquinho de óleo de amêndoas nas mãos, espalhando bem.
Esfregue e faça uma massagem utilizando os polegares, com cuidado, por todo o pé, insistindo mais nas zonas do calcanhar e do peito do pé, que são os locais que costumam ficar mais doloridos.
Uma boa dica para diminuir o inchaço nos pés e deitar e colocar uma almofada bem alta por baixo dos pés, deixando-os mais elevados. Esta posição vai ajudar a drenar o excesso de líquido, diminuindo o inchaço e deixando as pernas mais leves.
