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| BOLDO |
O poderoso chá das nove ervas, é digestivo, inibe o apetite e elimina as toxinas do corpo.
Aprenda a preparar o chá poderoso
Ingredientes:
50 mg de centella asiática
80 mg de melissa officinalis
100 mg de espinheira-santa
50 mg de cássia
40 mg de alcaçuz
100 mg de passiflora
80mg de boldo
50mg de dente-de-leão
80mg de uva ursina
80 mg de melissa officinalis
100 mg de espinheira-santa
50 mg de cássia
40 mg de alcaçuz
100 mg de passiflora
80mg de boldo
50mg de dente-de-leão
80mg de uva ursina
Preparação: Misture todas as ervas e guarde num recipiente tapado. Quando for consumir o chá, adicione 3 colheres (sopa) dessa mistura a 1 litro de água a ferver. Coe e coloque o chá para gelar.
Dicas importantes
Para deixar o chá mais saboroso, experimente espremer um limão após a preparação. Adicione algumas gotas à bebida e coloque no frigorífico até o momento de beber.
O chá funciona se estiver associado a uma dieta de cerca de 1.200 calorias. Recomenda-se que seja tomado de três a quatro vezes ao dia, antes das refeições.
