TANGERINA REMÉDIO CASEIRO NATURAL COMBATER AZIA E MÁ DIGESTÃO
Ela apresenta grande parte dos nutrientes da laranja, porém com a vantagem de poder ser consumida em qualquer lugar, a qualquer hora, graças a facilidade de ser descascada. Com boa quantidade de vitamina C, manda para bem longe os radicais livres e a ameaça de gripes e resfriados, já que reforça as defesas naturais do organismo. O potássio, presente em sua composição, é responsável por regular a tensão arterial; o magnésio actua no equilíbrio hormonal e produção de energia; o cálcio fortalece ossos e dentes e participa da coagulação sanguínea; e o fósforo combate a fadiga. As fibras da polpa ainda dão uma forcinha para o funcionamento do intestino.
Combater azia e má digestão
• 2 tangerinas médias, sem cascas e sem sementes
• 2 folhas frescas de boldo
• 1 copo (200ml) de água filtrada
Preparação: No liquidificador, coloque as tangerinas. Acrescente as folhas frescas de boldo e a água filtrada. Bata bem e tome 30 minutos antes das principais refeições.
Contra-indicações: gestantes não devem consumir boldo.
Ela apresenta grande parte dos nutrientes da laranja, porém com a vantagem de poder ser consumida em qualquer lugar, a qualquer hora, graças a facilidade de ser descascada. Com boa quantidade de vitamina C, manda para bem longe os radicais livres e a ameaça de gripes e resfriados, já que reforça as defesas naturais do organismo. O potássio, presente em sua composição, é responsável por regular a tensão arterial; o magnésio actua no equilíbrio hormonal e produção de energia; o cálcio fortalece ossos e dentes e participa da coagulação sanguínea; e o fósforo combate a fadiga. As fibras da polpa ainda dão uma forcinha para o funcionamento do intestino.
Combater azia e má digestão
• 2 tangerinas médias, sem cascas e sem sementes
• 2 folhas frescas de boldo
• 1 copo (200ml) de água filtrada
Preparação: No liquidificador, coloque as tangerinas. Acrescente as folhas frescas de boldo e a água filtrada. Bata bem e tome 30 minutos antes das principais refeições.
Contra-indicações: gestantes não devem consumir boldo.
