sexta-feira, 11 de junho de 2010

MÁ CIRCULAÇÃO

PROBLEMAS DE CIRCULAÇÃO
Mãos e pés frios e dormen­tes, sensação de formigamen­to, cãibras e varizes são alguns dos indícios de que o sangue não está circulando de maneira adequada. Algumas medidas importantes para sanar o pro­blema são: controle da pressão arterial, redução no consumo de bebidas alcoólicas, cigarro e alimentos gordurosos e prática de exercícios físicos.


■ Leve ao fogo 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de sete-sangrias com 1 litro de água até começar a ferver. Desligue o fogo e deixe tampado por 10 minutos. Coe e beba 1 xícara (chá) a cada 6 horas.