AGRIÃO |
O acúmulo de gases provoca desconforto e até mesmo cólicas abdominais e pode ser causado por alimentação inadequada, consumo de líquidos nas refeições e pela falta de actividade física.
■ 1 folha de agrião picada
■ 1 folha de salsa picada
■ 1/2 copo (100ml) de água filtrada
Modo de preparo No liqüidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe com uma peneira fina e tome 2 colheres (sopa) antes das principais refeições (almoço e jantar).
Contra-indicações: gestantes devem evitar o consumo de agrião.