terça-feira, 20 de abril de 2010

REMÉDIO CASEIRO INSÓNIA - BATIDO DE LEITE COM ALHO

Insónia
A insónia é caracterizada pela falta de sono ou pela dificuldade em manter uma noite tranquila e contínua de descanso. Geralmente, as causas desse mal são stress e preocupações. Também pode ser desencadeada por doenças mais graves, como: depressão, ansiedade, síndrome do pânico ou transtorno bipolar.


BATIDO DE LEITE COM ALHO


1 copo (200ml) de leite 
3 dentes de alho amassados

 Numa panela, aqueça o leite e acrescente o alho. 


  Deixe descansar 5 minutos e tome 1 copo (200ml) antes de dormir. 

 Repita todos os dias, durante 1 semana.