CAMOMILA |
São pequenas úlceras que aparecem nas gengivas, na língua e no interior das faces.
Se for propenso a elas, coma iogurte e alimentos que contenham vitamina C, acido fólico e ferro.
Evite sobretudo os alimentos picantes.
Faça gargarejos com água oxigenada á razão de uma parte de água oxigenada por três ou quatro de água.
Também pode esfregar as aftas com uma saqueta de chá ou, simplesmente, beber água de camomila.
0 gelo também ajuda a reduzir o incomodo e a inflamação das mucosas.