quarta-feira, 7 de setembro de 2016

CÃIBRAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL BANANA

CÃIBRAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL BANANA

É bastante famosa por con­ter potássio, que fortalece os ossos, previne cãibras e me­lhora os batimentos cardíacos. Uma banana média chega a ter 30% das necessidades diárias de potássio de uma pessoa.
Também apresenta boa con­centração de ferro, fibras e vitaminas B6 e C. Como tem frutose e amido, fornece ener­gia ao organismo.



CÃIBRAS

A banana também apresenta boa quantidade de fibras solúveis, importantes para impedir a forma­ção de placas de gorduras nas arté­rias .