CÃIBRAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL BANANA
É bastante famosa por conter potássio, que fortalece os ossos, previne cãibras e melhora os batimentos cardíacos. Uma banana média chega a ter 30% das necessidades diárias de potássio de uma pessoa.
Também apresenta boa concentração de ferro, fibras e vitaminas B6 e C. Como tem frutose e amido, fornece energia ao organismo.
CÃIBRAS
A banana também apresenta boa quantidade de fibras solúveis, importantes para impedir a formação de placas de gorduras nas artérias .
